Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Gày bẩm sinh thật thì chắc chịu rồi, gày nhưng khỏe trẻ vậy. Mà thường người gày lại dai sức, bền bỉ í.
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm mình ngĩ bạn cũng bị bệnh gì rồi tự dưng mà sút cân nhanh và nhiều như vậy là có vấn đề
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm bạn ơi, uống mật ong pha nước ấm vào mỗi buổi sáng nhé. rùi ăn sáng đầy đủ đều đặn mình cao 1m62 nặng có 45kg. siêu gầy. mình chả muốn ăn gì, lười ăn kinh khủng. cũng biết bí quyết uống mật ong vào buổi sáng với nước ấm là rất tốt nhưng toàn bữa nhớ, bữa quên. hoặc đi làm vội quá có nhớ nhưng chả kịp uống. nhưng đợt này quyết tâm cao độ. sẽ cố gắng uống đều đặn và ăn sáng đầu đủ. đợt này nhìn da dẻ có vẻ sáng hơn rùi, mặc quần ko rộng nữa. ah sáng mình còn ăn thêm 1 quả bơ đánh đường nữa. hi vọng từ giờ đến 30/4 sẽ tăng đc ít nhất 2kg. về nhà mọi người khỏi kêu gầy. sốt ruột. hị hị... ah mình còn lên kế hoạch ngâm trứng gà với mật ong qua đêm, rùi sáng hôm sau ăn sáng nữa đấy. ăn cái đó bổ, lâu rùi sẽ tăng cân và rất đẹp da nữa. mình gầy đi mấy cân nên giờ nhìn da xấu và sạm lắm. huhu
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm hic, mẹ nó cao thế mà có 37kg thui ạ, thế thì gày gò lắm nhỉ. mà mẹ nó đã đi khám xem tại sao lại sút cân khủng khiếp vậy chưa?
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm sao ông trời bất công thế nhỉ, mình muốn giảm cân mà làm đủ mọi cách chả có tí kết quả, người thì lại muốn tăng cân ko đc
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm bạn muốn tăng thêm vài ký nữa cũng được, bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh thức khuya, stress, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc 8 tiếng một ngày, tập thể dục thể thao vừa sức… Ngoài 3 bữa ăn chính, bạn nên tăng thêm các bữa ăn phụ như trái cây, khoai, ngũ cốc, bánh mì, sữa, trái cây khô… Cần tăng lượng chất đạm và tinh bột trong bữa ăn. Bạn cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách và phù hợp sức khỏe, sẽ giúp bạn thấy đói bụng, thèm ăn. Tập thể hình đều đặn không quá 1giờ mỗi ngày với những bài tập vừa sức, không nên tập quá sức, cũng giúp tăng cân. Ngoài ra bạn có thể đi bộ, bơi lội, chơi cầu lông… Chúc bạn tăng cân nhé
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm mình cũng từng bị sụt cân như thế, mẹ nó áp dụng ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, uống kèm thuốc bổ sẽ thấy hiệu quả ngay!
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Hi hi, đang muốn giảm cân mà không được, các mẹ gầy đã béo lên tí nào chưa?
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Đơn giản mà mối ngày uống 5vien B1 + 3Vien B6 +3vien B12 ăn no vào buổi tối sau 7h đảm bảo lên cân ,khi đi ngủ uống thêm 1 cốc sữa đặc , ngày cố ăn làm bốn bữa như ở viện lên nhanh là khác
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm có hhieeuj nghệm à chị . mai em thử luôn ^^. nhưng uống khi nào ạ???
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Thực phẩm chức năng dành cho quý bà Mã sản phẩm: 15388 Giá: 809.000 VND Mô tả:Thực phẩm chức năng dùng hỗ trợ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể của các bạn nữ, khi nhu cầu ăn uống hàng ngày vẫn chưa được đáp ứng đầy đủ. sản phẩm sẽ giúp các bạn nữ có được làn da khoẻ đẹp và tăng cường sức khoẻ một cách toàn diện. Chi tiết: Dạng hộp vuông: bao gồm 21 gói đơn tiện dụng mỗi ngày. một gói đơn chứa 4 viên ( 1 viên Vitamin tổng hợp + 2 viên dầu cá + 1 viên phức hợp làm đẹp ( Astaxanthin ) Mỗi ngày dùng 1 gói vào buổi sáng sau khi đã ăn no. dùng đúng giờ. Lưu ý: nên dùng đều đặn và thường xuyên để sản phẩm mang đến kết quả tốt nhất. Sản phẩm sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ toàn diện cũng như tăng cường vẻ đẹp tự nhiên cho làn da Sản phẩm sản xuất tại Thuỵ Điển. Hạn sử dụng 1 năm, xem dưới đáy hộp hàng chính hãng ( có giấy phép lưu hành sản phẩm do bộ y tế cấp ) Sản phẩm mua 3 tặng 1 ( Hãy hỏi thông tin này từ người bán ) [/url][/IMG] ________________ Các bạn có thể xem chi tiết ở đây nhé : http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/892712-%E1%BA%A8m-th%E1%BB%B1c-kh%E1%BB%8Fe-amp-%C4%91%C3%A9p-V%C3%B3c-d%C3%A1ng-tuy%E1%BB%87t-%C4%91%E1%BA%B9p-c%E1%BA%A3m-gi%C3%A1c-tuy%E1%BB%87t-v%E1%BB%9Di
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Em cũng bị vậy. Sinh xong vẫn gầy, mặc dù ăn rất nhiều nhưng mà đó không phải bệnh mà do lười vận động nên khả năng hấp thụ chất kém thôi. Đi kiểm tra cơ thể thì thiếu nước với cả ít cơ nên đồ ăn không chuyển hóa. Em đi tập thể dục đều đặn thấy ăn ngon miệng mà khỏe hơn. Ban đầu nghĩ mình chăm con nhiều thế làm sao gọi là lười vận động được nhg mà mình bế rồi chơi với con thì chỉ dùng một số bộ phận nhất định thôi. Chị thử đi tập yoga hoặc gym xem thế nào.
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Đừng phụ thuộc vào thuốc quá. Em cũng đã từng thuốc bắc + thực phẩm bổ sung nhưng không khỏe hẳn được. Cứ tập thể dục đều đặn + ăn uống điều độ + ít stress thì sẽ khỏe thôi. Lúc đó kết hợp thêm thực phẩm chức năng nữa thì càng tốt. Em là một minh chứng. Em từ 55kg giảm một phát xuống 43 kg do làm việc quá độ mặc dù ăn rất nhiều nhưng không lên lại được. Sau đó là toàn thuốc men, đến cả khi bầu ăn nhiều cũng chả tăng, đẻ xong thì càng tệ. Nhg mà đi tập thể dục thấy người khỏe khoắn, không còn thấy mỏi mệt nữa. Bời vì cơ thể lười vận động + xì tress nên cơ thể mất cân bằng về hóc môn, tuần hoàn máu cũng kém. Suốt ngày em còn bị nhức đầu. Nhg bây giờ khỏe hơn hẳn. Mặc dù chưa tăng cân vì em mới tập được 1 tháng gian ngắn. Nhg em tin chắc là chỉ sau nửa năm, cơ thể em sẽ khác hẳn. Chị thử xem thế nào nhé.
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Đọc tiêu đề lại tưởng bạn vốn dĩ gầy cần tăng cân, hóa ra là bạn bị sút cân quá. Mình ngày xưa cũng có 36kg, tầm bổ mãi mà cũng chẳng khá khẩm. Lấy chồng sinh con xong tự nhiên lại tăng vù, giờ cũng đc 46kg, tạm ổn
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Hì. các mẹ cũng có thể vừa tập vừa kết hợp với thực phẩm bổ sung mà Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh nè.
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm Bạn cần đi khám sức khỏe bạn ak. Cơ thể mình không thể tự nhiên sụt cân một cách nhanh chóng và nhiều như thế đâu. Đi khám ra nguyên nhân rồi mới tìm cách khắc phục và xử lý kịp thời. Bạn có thể tham khảo sản phẩm giúp tăng cân của Mỹ là tảo Spirulina của hãng Earthrise bạn ạ. Mình làm bên công ty này, hiện tại mình cũng đang trong quá trình sử dụng sản phẩm để tăng cân lun. Nên không phải mình quảng cáo sản phẩm đâu, vì mình cũng tìm hiểu và biết kết quả khách hàng bên mình sử dụng nên mới dùng cho bản thân mà ^^. Bạn cứ lên gg tìm hiểu về sản phẩm nhé. Nếu có thắc mắc có thể mail mí mình ^^ nhung@ecopath.vn Chúc bạn tăng cân hiệu quả!
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm minh cũng đã từng bị siêu gầy sau khi sinh em bé đầu. nen mình hiểu khi gầy mệt mỏi như thế nào. bây giơ minh tăng 12kg so với 1 năm trc, thật tuyệt. kinh nghiệm của minh là: 1. ăn đầy đủ các bữa. 2.uống thêm vitamin 3.bổ sung men tiêu hóa. và đặc biệt bây giơ mỗi sáng mình uống một thìa dầu olie,tự làm sữa đậu lành uống hàng ngày thực sự rất tốt. còn uống thuốc bắc thì mình đã từng uống, uống rất nhiều(30,40 thang một đợt cơ ) nhưng ko ăn thua vì lúc thi bị táo bon lúc thì bi đi ngoài oải lắm mà thuốc bây giờ có tốt như ngày xưa đâu. mẹ nghiên cứu kinh nghiệm của minh nhe chúc mau tăng cân để xinh đẹp như mình bây giờ.hihi
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm chị ơi , chị có thể nói rõ cái thứ 2, và thứ 3 đc k ạ?? dùng loại nào ạ
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm herbalife bạn nhé.nếu muốn thao khảo 1 chế độ tăng cân an toàn và hiệu quả nhất thì gọi cho mình.0932254411
Ðề: gầy quá muốn tăng cân.nhờ mọi người cho ít kinh nghiệm muốn béo không phải cứ tẩm bổ mà béo được..mình là 1 người bao năm mong béo..cuối cùng tìm ra được cách tăng cân rất chuẩn luôn. bạn cứ nghĩ như này nhá.bạn muốn bón phân vào lúa cho lúa tốt,thì bạn phải nhổ cỏ rồi mới bón phân thì lúa mới được ăn,chứ không thì cỏ ăn hết chứ lúa có được ăn mấy đâu.bản thân con người cũng vậy..bao lâu nay mọi người cứ nghĩ tẩm bổ cho béo,nhưng thực tế bổ không thấy đâu mà có khi nuôi bệnh....nếu có nhu cầu thì nhắn tin mình sẽ gửi các bước mình làm thế nào cho bạn.
