Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé từ sáng đến giờ 2 quả trứng ôpla, 1 miếng chả ốc, 1 ít ruốc, có ít quá ko mọi người nhỉ, ko thấy đói có nên ăn thêm ko?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé gấp ạ cứu e với e còn dư 1,5kg chả mỡ das 100% đèn xanh ai vợt ko e freeship ạ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé không phải đói mới ăn mà giai đoạn đầu này bạn phải ăn thật nhiều vào để nó khởi động bộ máy đốt mỡ, ăn thế ít quá, không hiệu quả đâu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chị ăn được hơn 1 tháng rùi mà, đã xả lần 2 đang định edas xuống cho nhanh, ko hiểu thế có đúng ko nữa?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Gà dưới đó thì bao nhiêu hở mẹ nó.............?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mẹ nó ơi, hôm nay ăn thịt hình như ko tiêu bụng nó cứ trướng đầy lên toa lắm. huhuhuu
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ơ thế mà k ship cho c 0.5kg. hay là phải lấy cả 1.5kg hả e
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hic c nghĩ là giai đoạn đầu c ăn k nhiều được nên chị chỉ giảm có 2.5kg cho 3 tuần thôi. N mà c đầu hàng vụ ăn nhiều. Mai c xả đây, tuần này sẽ xả 2 ngày, mai ăn bánh trôi chay + bánh rán mua bột nhà meLong và thứ 7 nhà có khách ăn cơm. CN sẽ là eDAS đây,
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hình như là phải phân tích bữa ăn mà, hihi xu hao 24 phân tích đi hihi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hôm trước em nhớ mang máng là anh Chuối trả lời thế ở FB,giờ ko tìm thấy câu hỏi đó nữa nên muốn hỏi lại các chị cho chắc chắn thui.
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Theo e hiểu thì das rồi cutting--> edas nhưng chị xả rồi mới cutting thì ko biết thế nào Nó sẽ đầy, chướng bụng ko muốn ăn gì, buồn nôn nhưng vẫn phải cố mà nhồi vào E vừa xả hôm thứ 3 nhưng hôm nay xả tiếp vì ăn bánh trôi, chay nhưng giờ e chóng mặt, mệt quá, như kiểu xay thuốc ý
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ăn đc khoảng 300g/ ngày em ạ mờ chị ko ăn, c ăn hôm xả thôi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Đang loay hoay đọc mãi mà vẫn không hiểu lắm về nguyên lý của edas các dì ạ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ngày thứ 3,cảm thấy mặc quần thoải mái hơn(hay em tưởng tượng ra nhể,hihi).Tối nay mẹ chồng làm bánh trôi bánh chay,làm thế nào để vượt qua được cơn thèm???? Thực đơn ngày 1+ ngày 2: e quên mất rồi,hix,tại ăn nhiều bữa quá nên chả nhớ ăn những gì. Ngày 3: sáng: 3 trứng gà luộc+1 pepsi light Trưa: 300g thịt ba chỉ kho pepsi light 3h chiều: dự định sẽ ăn 1 trứng gà luộc+ cafe đen với đường ăn kiêng tối 7h:chắc là rau xào+sườn chua ngọt( đường ăn kiêng) 9h: 2 trứng ốp la có phải em ăn hơi nhiều trứng gà ko ạ? Hôm trước mẹ chồng về quê,mang ra gần 60 quả,giờ em đang ăn cố cho hết,k để lâu hỏng mất thì phí.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ăn trứng cũng được mà em, chỉ là hơi ít mỡ thôi. Ngày thứ 2: Hôm nay chị xả, chết vì bánh trôi bánh chay nên: Sáng 1 cánh gà chiên nước mắm Trưa: Phở tái gầu Chiều: ốc luộc Tối: đậu phụ sốt cà chua (chắc không ăn cơm)
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Tuần nay tớ xả tới mấy lần, huhu, chả giảm tí nào rồi, vẫn thế, ](*,)](*,)](*,)
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Tớ xả hôm thứ 7 tuần trước, thứ 3 tuần này và hôm nay nữa. Căn bản thấy dáng dấp cũng okie rồi nên không quyết tâm như lúc đầu, nhưng tớ cố gắng ăn xả 1 hôm và Das ít nhất 2 hôm để ít ra thì nó đứng cân chứ nó không có tăng
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chào các mẹ. Mình Das đến hôm nay là ngày thứ 6 rồi, người cảm thấy bình thường, không mệt nhưng các số đo chưa thấy suy suyển, có thể vì mình không ăn nhiều, chỉ vừa đủ no và không uống đủ nước (mình hay quên uống nước), cũng chưa tập thể dục nữa. Mình sẽ kiên trì hết 2 tuần xem sao. Hôm trước thấy có mẹ bảo có phomai bò cười light nên cũng mua về nhưng so sánh thì bò cười thường có 6g carb/ 100 g so với 5g carb/100 g của bò cười light, mà bò cười lại nhiều chất béo hơn (27g fat/100g so với 10g fat/100g) nên mình quyết định là ăn bò cười thường hơn. Thấy Chuối bảo 1 ngày ăn không quá 200g bò cười nhưng cả hộp mới có 128g nên mình yên tâm một ngày 4-6 miếng (đi làm nên các bữa phụ chỉ ăn được bò cười thôi). Với lại mình bị táo quá, ăn nhiều rau mà vẫn táo, vậy có nên uống nước diệp lục không hả các mẹ? Vài dòng chia sẻ với các mẹ, rất mong cùng các mẹ thành công trong sự nghiệp giảm béo.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Huhuhuu, mẹ nó ơi. Đang ngồi nhồi thịt mà nó cứ trực phun ra . Bắt buộc phải ăn 1 kg 1 ngày ah?. Ăn hết 1 cân này chắc mình nằm luôn ko lê nổi chân nữa mà hôm nay tham mua nhiều nạc nên ăn khó quá
