Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Cảm ơn mẹ nó, nhưng dạo này chả tuyệt đối được, thịt rán có tẩm bột tớ cũng vẫn ăn, thỉnh thoảng háo quá vẫn chén 1 hộp sữa chua, mình đang phấn đấu còn 52 kg thoai, nay vào 88 xốc lại tinh thần ăn uống tùm lum mấy hôm vừa rồi. Ah, mà mình LC sau Phương khoảng 4 ngày thì phải, đến giờ mình giảm 10kg roài , tặng hoa cho chủ top và các mẹ nè (u)(u)(u)
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Bà giảm thế là hơn tôi rồi đấy, mờ cũng không có nhu cầu giảm nhiều nữa, nhìn lại mình tự nhiên thấy khá chuẩn, hết cả ý chí phấn đấu, ke ke... Nhưng chồng tớ đi công tác 1 tháng là tớ lon ton đi theo rùi chứ 2 tháng là không được
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Cứ đi 2 tháng, về 1 tháng ý chả lon ton đi cùng được, hihi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Trưa nay lại lòi ra 1 vấn đề: Chồng em ko đồng ý với cách an9 kiêng của em. Anh ấy kêu phản khoa học nhưng em vẫn theo. cái đó ko quan trọng lắm nhưng vấn đề là ngày nào ngủ trưa dậy chồng cũng tự tay pha cho em 1 ly nước mát (có đường). Em phải làm sao đây. Từ chối thì sợ chồng buồn mà uống thì ......... các chị hiến kế cho em với.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Nếu lười tâp thể dục thì bạn dùng thử sp này coi : Nịt bụng Hương Quế với lực ép của vòng nịt, tinh dầu từ bột quế và các phụ gia thảo dược sẽ dần đi qua lỗ chân lông và sâu dưới lớp da, kích thích quá trình lưu thông tuần hoàn khí huyết, tác động và tiêu lượng mỡ thừa.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Em nói rõ với chồng về lý thuyết, cách làm và mục tiêu em muốn đạt được. Chị đấu tranh bằng cách: XIN THỬ. Khi chị ăn mọi người phản đối rất nhiều, lại còn nói là chị thèm thịt, tham ăn, muốn ăn ngon,... nên mới phải bày ra cái trò ăn kiêng như thế để được ăn, sau đó còn chửi bới, bắt ăn riêng,... nhưng chị nói lý thuyết với chồng chị, chồng chị cũng chỉ tin khoảng 80% thôi (đấy là lần đầu chị dùng phương pháp này đã giảm 17 kg rồi mà vẫn không tin hoàn toàn nhé), chồng chị ủng hộ 1 phần rồi chị xuống nói với ông bà là nếu trong 1 tháng chị không giảm thì chị sẽ ăn theo ý ông bà, kể cả kiểu ăn đấy làm cho chị yếu đi và béo lên, chị chấp nhận hết vì chị tin 100% là chị sẽ thành công. Tự tin, quyết tâm, kiên trì và không quan tâm đến những lời bàn tán của mọi người (xấu là xấu mình chứ có xấu mọi người đâu, đẹp cũng là đẹp mình). Xong công tác tư tưởng thì em nói thẳng với chồng là chồng đừng pha nữa, em không uống đâu, nói cho buồn 1 lần nhưng dứt khoát còn hơn em nể nang thì em sẽ còn béo và nếu chồng em thích em béo thế thì... EM CHẲNG PHẢI ĂN KIÊNG LÀM GÌ. Với chồng, chị luôn là số 1 dù chị có 57 kg hay 92 kg, không bao giờ có một lời nhận xét là xấu, béo (đẹp và chuẩn thì có khen), nhưng đẹp là đẹp cho mình, phải đẹp thì mình mới yêu đời và tự tin được. Hy vọng vài lời của chị sẽ giúp em quyết định là có nên theo hay không. Chị thuộc trường phái cực đoan, đã không làm thì thôi còn đã làm là phải tới nơi tới chốn, và đã làm là phải được vì mục tiêu của chị đặt ra trong tâm với và khả năng của chị thôi. Mình dùng cái này chẳng có tác dụng gì cả, hình như bạn quảng cáo ở đây không dưới 2 lần rồi đúng không?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé sang đây hỏi em cho nó nhanh vậy, tks em DAS tháng rưỡi xuống 3,5kg có ít quá ko mọi người nhỉ, có chậm quá ko? tớ đang đinh chyển sang Edas nhưng mà ăn ít quá nếu cutting nữa thì ko biết là cắt cái gì nữa, tớ ăn các món cũng linh tinh lắm, chứ ko ổn định nên ko biết cutting thế nào. mấy hôm nay tớ ăn bơ với đường ăn kiêng là vàng đúng ko cả nhà, có nên cắt đi ko vì thèm hoa quả quá, help me????
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé 3,5 kg là bình thường chị ạ, tùy cơ địa từng người mà. Khi chị sang edas thì vàng sẽ thành đỏ nhé, ăn sẽ nghiêm ngặt hơn, và nếu có xả thì chỉ xả 1 hôm thôi chứ không làm 5-2 như das được đâu. Chị ăn edas thì cutting xuống và đảm bảo tối thiểu 200g/ngày là okie rồi, rau xanh ăn thoải mái. Em không có nhu cầu ăn hoa quả, đồ ngọt và tinh bột nên gần như kiêng tuyệt đối luôn.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé MÌnh suốt ngày phải vào topic của bạn để hun đúc tinh thần, thanks bạn rất rất nhiều nhé! Mình sẽ tự tin chiến thắng!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé đấy cứ phải như em thì kết quả mới nhanh được, chị thì đèn đỏ ko phạm nhưng đèn vàng thì vẫn dính, mà chị lại ngày linh tinh lắm cơ, vì dạo này nhà có nhiều sự kiện quá nên ko đúng quy trình được ,khi thì 15-1, lúc thì 10-1, 5-1, 7-1, đang để hết tháng này rồi có khi làm lại từ đầu vậy hay lại cutting sang giai đoạn 2 em nhỉ? mà chị ko ăn được mỡ trực tiếp, chỉ xào rán thôi chứ ko ăn được mỡ miếng. mà có phải nhất thiết theo edas là hight fat, 6 cutting sau đó xả rùi 6-1, 6-1 hay là mình tuy cơ ứng biến được ko em?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé dạ thông báo tin vui với cả nhà là chồng mình đã giảm đc 6kg sau 1 tháng và 1 tuần lowcarb,vui quá là lá la à quên 86 kg còn 80kg cả quần áo nhé
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chồng tớ cũng ăn theo kiểu nửa mùa nhưng cũng hạn chế đồ ngọt vs cơm mà giảm đc 1 size quần, tuừ 35 xuỗng còn 34 rồi, hnay thấy mặc cái quần 35 rộng lắm
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mình cũng đánh dấu để sau khi sinh có khi phải học mẹ nó
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé C ko nhất thiết phải ăn hight fat đâu nhưng ăn mỡ nhiều thì sẽ giảm nhanh hơn thôi, con khi đã qua giai đoạn 2 của edas là 12-1 thì chị có thể tùy biến từ 6 đến 12 ngày xả 1 lần, ko quá 12 ngày c nhé Chồng em thì như cá mắm lại là dân võ nên chẳng có nhu cầu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ngày thứ 6: Sáng: Giá xào diềm thăn + mấy miếng móng giò hầm nấm Trưa: Móng giò hầm nấm + dưa muối không đường Tối: Vài lạng thịt diềm thăn trần và một ít cơm lowcarb (sup lơ bào ra và hấp chín) Chậm 2 tuần, giờ tích lại rồi xả ra khủng khiếp, đau bụng gần chết, hic....
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Thực đơn ngày thứ 8 của mình đây; Sáng 2 trứng vịt lộn 9h: 2 lạng chả Das+ 3 dưa chuột 12h: rau muống xào thịt bò 3h: 2 trứng ốp Tối: Canh cua+ miếng tai lợn Trước mình cứ bị là đau bụng nhưng từ khi lấy chồng đỡ hẳn, chứ đau bụng đau lưng khó chịu chẳng muốn làm gì. Nàng lấy cái gối đè lên bụng sẽ thấy dễ chịu hơn đấy!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hicc, chị ăn sang thế sáng ra em làm 1 tô mỳ + trứng trưa+ cơm bụi chiều cơm rau hi chả có bữa phụ nào cả
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé thế memai ko ăn das à? nhà này các mẹ toàn das nên ăn toàn đạm với rau thui ko có cơm hihi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ăn để giảm cân mà em nên phải đầu tư tí! chứ trước chị ăn rất linh tinh mà cứ tăng cân mới lạ chứ!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé từ xưa đến nay chưa bao giờ mình bị ảnh hưởng về vụ "đèn đỏ" này, nhưng không hiểu sao tháng nay lại bị thế, như kiểu ối loạn ý, hi vọng là mai sẽ đỡ, sao mình thấy mọi người ăn ít thế nhỉ, tớ ăn nhiều lắm em ăn kiểu gì thế?
