Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hÔm nay ngày thứ 11 rồi mình cân thì thấy giảm 2kg, các vòng thon gọn hơn chút. Hôm nay sơvin trông đã giống hotgirl tí xíu nhưng mà sáng nay ông xã mời đi ăn sáng nên ăn mất chút phỏ bò rồi, ăn xong lại ghét mình ko biết giữ mồm hu hu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé sau này mà dạt chỉ tiêu như bạn thì tớ vẫn ăn nhiều xịt, nhiều rau, ít tinh bột, cơ mà h dạ dày nó co lại hay sao ý, ăn đc tí tẹo đã thấy no roài
Tối qua mình ăn high fat, sáng nay thấy gọn hơn hẳn, vội lấy cái chân váy yêu thích ra thử thì vừa rồi, mừng quá. Có điều vòng đùi lại chẳng giảm gì cả, hồi trước gầy đi thì đùi cũng bé đi.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Lâu rồi ko vào nhà, mình dạo này ăn uống phá giới mấy ngày, tuy xả nhưng cũng ko ăn cơm, ăn sữa chua, caramen, chè, hoa quả thôi. Lâu lâu có trèo lên cân nhưng chả hiểu sao cân nặng của mình ko giảm , chỉ có các số đo là bé lại ,mặc vừa dc ối quần áo.... Những phần mỡ thừa bắt đầu thấy nhão hẳn ra, cố gắng tập tành với đi xe đạp thường xuyên cho săn chắc vậy......
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Dùng đt nên ko biết up hình khoe mọi người thế nào nên hôm nào chị em rảnh of f khoe người phát nhỉ, trưa thứ 7 tuần này mọi người thấy thế nào? Mình đã bye LC đc 1 tuần, thực phẩm duy trì sự sống của mình từ sáng tới giờ gồm: 3 miếng mọc, 2 viên bánh trôi vài miếng tim xào và 3 cái nem thêm cốc sinh tố dưa hấu. Ko có một chút cảm giác gì gọi là đói
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé BÍ QUYẾT GIẢM CÂN CỦA CUNG TẦN HÀN THỜI XƯA Người ta khám phá ra rằng, ở thời của nàng kỹ nữ Hwang Jin Yi, việc ăn uống trong cung cấm luôn được cẩn trọng để có được vẻ đẹp tuyệt vời nhất. Luyện tập trong cung cấm Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta vẫn có thể thấy được không ít phụ nữ dành thời gian cho việc tập luyện thể thao cùng một chế độ ăn kiêng hợp lý với một hi vọng giữ được dáng hình của cơ thể thuở thanh xuân. Đặc biệt cơ thể con người, nhất là vòng eo thường to ra và cân nặng tăng lên theo tuổi tác. Lúc ấy người ta luôn có một mong muốn quay trở lại dáng người nhỏ gọn. Một dáng người mảnh mai, một vòng eo thon gọn đã từ lâu trở thành quy chuẩn cái đẹp cho cơ thể người phụ nữ. Phụ nữ Hàn Quốc được đánh giá là những người quan tâm và dành thời gian chăm sóc sắc đẹp của mình nhiều nhất trên thế giới. Họ chẳng ngại ngần khi chi ra một khoản chi phí không nhỏ để tham gia những chương trình giảm cânhay đầu tư cho những chiếc máy tập thể dục cũng như các dịch vụ tập luyện tại một trung tâm thẩm mỹ để có cơ thể dẻo dai và thon gọn. Khi cơn sốt làm đẹpmang tên Hwang Jin Yi được tạo ra từ bộ phim truyền hình cùng tên nói về cuộc sống nàng kỹ nữ tài sắc vẹn toàn, người ta như “bắt được vàng” vì nhận ra rằng, ở thời của nàng Hwang Jin Yi, phụ nữ cũng đã áp dụng những bí quyết để giảm cân cũng như để có vòng eo thon gọn. Bộ quần áo hanbok truyền thống của Hàn Quốc được may nhiều lớp và có thể che giấu phần eo của người phụ nữ nhiều nhất. Cứ ngỡ rằng khoác lên người bộ quần áo hanbok, người phụ nữ sẽ bớt chú trọng hơn đôi chút về số đo của cơ thể. Nhưng ngược lại, những cung nữ thời Chosun lại luôn ý thức về việc rèn giũa luyện tập ăn uống để có một thân hình mảnh mai đằng sau lớp áo rộng ấy. Những nàng kỹ nữ như Hwang Jin Yi là người đem cả tài năng và sắc đẹp của mình cống hiến cho người khác nên vẻ đẹp của họ càng phải hoàn hảo hơn bao giờ hết. Tiếng đàn, tiếng hát của họ như trong veo, ngân nga hơn dưới đôi tay mềm mại và điệu múa của họ càng cuốn hút, say mê hơn cùng với một thân hình mảnh mai. Ở thời Chosun, thời của nàng Hwang Jin Yi và sự phát triển của việc làm đẹp, đặc biệt trong cung cấm, những người phụ nữ đã biết tới việc luyện tập để giữ được dáng người của mình. Trong sử cũ và nhiều bộ phim tái tạo lại lịch sử, ta có thể thấy được những người phụ nữ mặc áo truyền thống nhảy dây hoặc chơi đu cùng nhau. Đây không chỉ là giờ phút thư giãn của những người phụ nữ trong cung cấm mà còn là những hoạt động để luyện tập cơ thể. Tuy vậy, người phụ nữ thời ấy gặp nhiều hạn chế và cẩn trọng trong các hoạt động và luyện tập. Chính vì vậy, họ quan tâm tới một chế độ khác để giữ dáng vóc: chế độ ăn uống. Cung nữ truyền tai nhau những bí quyết ăn uống hàng ngày. Một vài trong số món ăn đó còn được duy trì trong bữa ăn ngày nay mà nhiều người không ngờ được rằng nó đã từng được sử dụng phổ biến và rộng rãi từ thời Chosun để có được vẻ đẹp hút hồn như nàng kỹ nữ Hwang Jin Yi nổi tiếng. http://giamcan.tido.vn/bi-quyet-giam-can-cua-cung-tan-han-thoi-xua/ hi hi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Em đánh dấu hnay bắt đầu LC trở lại, 2 tuần nay em ko LC chả giảm được chút nào, giờ vẫn 57kg, hic hic
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chào cả nhạ ah! em xin thông báo sau 9 ngày LC em giảm từ 64 xuống 61kg ah.lalalalalla vui quá hôm quá chén nửa que kem, chít vì cái mồm thèm quá mà. sáng nay mặc quần áo đi làm sung sướng hẳn. tối qua khoe với mc giảm cân bà tròn mắt thật á. mấy hôm nghỉ lễ về quê bà khoe khắp nơi ai cũng cười đểu em. học tập các chị em ngơ đi. chồng em thì cứ cười bảo cái cân đấy điêu.hahaha nhưng lão ta ra điều kiện giảm thật nhanh thêm 5kg nữa thôi rồi ăn uống bình thường để cho con lão ta bú. Lão ý rất xót con gái ah. cảm ơn các chị rất nhìu nhìu vì đã động viên em ah. em sẽ cố gắng gắng để giảm tiếp ah. CHúc cả nhà làm việc hiệu quả và chăm chỉ ah
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ah mà vì em LC nên ít sữa dù em đã ăn móng giò. đứa bạn bảo gửi cho em ít cao và che vằng gì gì đất uống cho có sữa và giảm được cân nữa, có chị nào dùng chưa cho em xin ít kinh nghiệm ah
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Sau mấy hôm đi biển hôm nay mình lai phải bắt đầu lại đây hu hu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Vào nhà mình up cho cả nhà thêm động lực nhé, hôm nay mình bắt đầu lại từ đầu đây Em của ngày xưa: ... và em của bây giờ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chuẩn đó chị! uống chè vằng vừa có nhiều sữa vừa giảm cân, lại ko ảnh hưởng gì quá trình LC của chị đâu. hồi em họ em sinh em bé xong cũng toàn uống cao chè vằng mà người nhìn còn mẫu hơn cả lúc chưa lấy chồng. chị cố lên nhé!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé P ơi thứ 7 c bắt đầu lại và sẽ theo eDas, e trc c 1 ngày thì post món e ăn và định lượng lên cho c theo với
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé bác ơi, tối qua sau khi chồng nịnh nọt em đã quyết định... dừng rùi, nếu ăn edas thì chị cứ ăn giống thực đơn của em post trên trang 1 ý, em edas mà. Giai đoạn 1 (7-10 ngày): ăn như Das, cố gắng ăn high fat để kích hoạt đốt mỡ Giai đoạn 2 (10 - 12 ngày): ăn cutting, giảm lượng ăn tới mức tối thiểu (>200g thịt/ngày, rau ăn thoải mái) Xả 1 ngày Giai đoạn 3 (6-12 ngày): ăn ở mức tối thiểu của giai đoạn 2, khoảng 6-12 ngày thì xả 1 ngày Đèn vàng và đèn đỏ trong Das là đèn đỏ trong Edas
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Nhìn ảnh của bạn Phuongle ngưỡng mộ quá cơ! Nhưng mà công nhận bạn kiên trì và ăn giỏi, tớ chịu ko ăn được high fat như bạn. Thôi cứ từ từ về đích vậy!
Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ok e mai c bắt đầu thực hiện phải quán triệt vụ đèn vàng của Das là đèn đỏ của eDas
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hôm qua đi xem phim với chồng lại phạm 1 cốc kem roài, huhu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ôi, chán, em giảm được xuống 55 thì giờ lại lên 57 rùi ạ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Các mẹ muốn giảm cân có thể uống chè vằng cũng được đấy ạh
