Thông tin: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

3. Để khắc phục chứng huyết áp thấp, cần thực hiện những biện pháp sau:

Nếu bị Huyết áp thấp do suy giảm hoạt động của tuyển giáp, bạn nên đến bác sỹ thăm khám, xét nghiệm máu để phát hiện ra nguyên nhân, bác sỹ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách thấu đáo hoặc có thể dùng máy đo huyết áp cá nhân để kiểm tra huyết áp định kì.

Trường hợp bị Huyết áp thấp không do nguyên nhân trên, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

- Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

- Nên ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).

- Ngủ đủ giấc và đủ thời gian cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng cao huyết áp.

- Luyện tập thể dục đều đặn, phù hợp với sức khoẻ và độ tuổi.

- Thường xuyên dùng các loại trà để hỗ trợ nâng cao huyết áp. Trên thị trường hiện nay có một số sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp, song một sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp tốt phải đảm bảo tốt các tiêu chí sau:

- Không gây phản ứng phụ khi người bệnh dùng thường xuyên. Điều này chỉ có thể có được nếu sản phẩm được sản xuất từ nguồn gốc thiên nhiên.

- Có tác dụng làm ấm nóng cơ thể, không gây lạnh bụng, đi ngoài, nếu không sẽ có tác dụng ngược lại, làm cho bệnh nhân càng tụt huyết áp hơn. Vì vậy sản phẩm không nên bổ sung những vị thuốc có tính hàn.

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Bạn bị huyết áp thấp và bị thiếu máu.có thể dùng viên Ferrevit là viên sắt để tạo máu.Ngày trước mình hay cầm vật nặng thì tay sưng phồng hoặc gãi là có vết hằn đỏ trên da, đi khám là hiện tượng bị mề đay do gan yếu. Chất độc ko lọc qua gan được và lọc qua da.tuy nhiên chưa đến nỗi nặng ( nổi mụn hoặc nổi mề đay toan thân), nó ẩn duơi da, cừ có tác động mạnh là nổi lên, phải giải độc gan thôi bạn ạ

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Khi theo dõi huyết áp tại nhà, bạn hãy nhớ rằng huyết áp (đặc biệt là huyết áp tâm thu) có thể dao động 20-30mmHg nhiều lần trong ngày và thay đổi khi gắng sức, khi hưng phấn, căng thẳng... Bạn không nên quá lo lắng vì sự dao động huyết áp này, không nên quan tâm quá mức vào sự dao động huyết áp này. Có nhiều người bị ám ảnh quá mức vào sự dao động này. Có nhiều người đã bị ám ảnh quá mức vào trị số huyết áp và nồng độ Cholestorol trong máu. Theo dõi huyết áp tại nhà là rất tốt nhưng các bạn đừng quá lạm dụng nó.

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

người nhà mình hay bị tụt huyết áp, khắc phục bằng cách ăn uống đầy đủ, không được nhịn đói, thể dục thể thao, ăn đồ nhiều dinh dưỡng hơn, thì đỡ.
Chứ mỗi lần có việc thức khuya hoặc mệt mỏi thì biết liền: người cứ đơ đơ dăm ba ngày là chuyện bình thường. rõ thương

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Mình đo huyết áp là 100/60, bác sĩ bảo chưa bị thấp. Nhưng hễ hơi đói tí là chân tay run rẩy, thức khuya tí là rất mệt mỏi.
Nhưng người mình lại ở dạng cũng béo chứ không gầy, thành ra muốn ăn kiêng để giảm vài kí lô giống em làm cùng cty mà chưa dám

 

tớ béo mà bị HA thấp, tớ nhớ là thường HA cao là người béo mà HA thấp là người gầy, hic, hay chóng mặt đói cồn cào nên rất khó ăn kiêng

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

em vào đây học hỏi kinh nghiệm của các mẹ nó, em hay bị đau đầu không biết có bị không.

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

huyết áp cao cũng sợ......huyết áp thấp cũng thấy ghê, bà mình thì huyết áp cao nhưng mẹ mình lại huyết áp thấp. Ở cùng 1 nhà nên đôi khi bà dùng cái này để giảm mẹ dùng cái khác để tăng còn mình thì cứ bị nhầm lẫn hết ....hcihci

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

e bị huyết áp thấp mấy năm nay r,nhưng mà cũng k hề biết nó nguy hiểm thế này chỉ nghĩ đơn giản là huyết áp giảm thì ăn vào sẽ tăng lên

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

bệnh này cũng nguy hiểm thật, có khi mình cũng phải mua máy đo huyết áp để ở nhà thỉnh thoảng đo, Ông cụ nhà mình cũng bị huyết áp cao, mẹ nào có thông tin gì thì cho mình bít nhé. thanks nhìu nhìu

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Mình là người huyết áp thấp. Dạo này hay bị đau đầu kinh khủng do bị áp lực, căng thẳng đầu óc. Híc....

 

Ðề: Re: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Huyết áp thấp cũng ko phân biệt béo hay gấy đâu bạn, bạn người bị huyết áp thấp thì phải ăn uống đủ chất, uống nhìu nước ép hoa quả, đi tập thể dục... ko sợ bị tăng cân đâu mà còn điều trị đc bệnh nữa

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Ăn uống và tập luyện với người cho người bị huyết áp thấp

Ăn uống và tập luyện rất quan trọng với người bị huyết áp, kể cả huyết áp cao hay huyết áp thấp. Riêng với người bệnh huyết áp thấp cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau:
Người ta thấy rằng huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Thói quen này dẫn đến giảm trương lực của mạch máu và dẫn đến tụt huyết áp. Đo đó với những người có tiền sử bị huyết áp thấp thì nên ăn uống hợp lý 1 ngày nên ăn từ 3-4 bữa/ngày. Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.
Ăn uống và tập luyện với người cho người bị huyết áp thấp

Một số thực phẩm khuyên dùng cho người huyết áp thấp đó là thịt, cá, trứng, đậu tương … những thực phẩm giầu đạm, rau xanh, hoa quả, chất xơ, và chất khoáng. Ngoài ra một số đồ uống cũng có tác dụng làm tăng huyết áp như nước chè đặc, ăn thức ăn đậm đà và muối, nước sâm, bột tam thất, rau cần tây, nước nhơ.

Lưu ý: Cafe có tác dụng làm tăng huyết áp nhưng chỉ nên uống 1-2 cốc, uống quá nhiều sẽ gây nghiện, mất ngủ, rối loạn nhịp tim. Tốt nhất nên uống cà phê đặc, cà phê không tan tự pha. Nếu không uống được cà phê thì có thể thay thế bằng nước chè đặc.

Người bị huyết áp thấp nên ăn mặn một chút để giữ nước trong cơ thể, tăng lượng máu lưu thông trong lòng mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Theo khuyến cáo, những người huyết áp thấp nên ăn 10-15g muối mỗi ngày.

Trong một số trường hợp, huyết áp thấp do thiếu máu (hay gặp ở phụ nữ), người bệnh nên tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo.
Tập luyện với người bị huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp nên tập thể dục thường xuyên tùy theo sức của mình. Không nên tập cố, cũng không nên tập khi đói cũng như ngay sau khi ăn no. Nếu có thể người bị huyết áp thấp nên đi bộ nhanh hàng ngày. Mỗi ngày, người bệnh nên tập thể dục ít nhất 10-15 phút. Nên bắt đầu tập những môn nhẹ như đi bộ, sau tiến tới cầu lông, bóng bàn, rồi đến những môn nặng hơn như chạy, bơi, tenis, điền kinh, cử tạ… Một số môn thể thao nên tránh như nhào lộn, nhảy đu, leo cao…
Ăn uống và tập luyện với người cho người bị huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp nên vận động thường xuyên và tránh một số môn thể thao như nhào lộn, nhảy đu…

Ngoài ra người bị huyết áp thấp nên giũ tinh thần lạc quan, vui vẻ và nhất là bình tĩnh, những xúc động quá mạnh như sợ hãi, lo lắng, buồn nản có thể làm huyết áp hạ thêm. Tránh sự căng thẳng, áp lực trong công việc cũng như trong cuộc sống.

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Tớ cũng huyết áp thấp đây, lúc nào đo cũng chỉ khoảng 90-65

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Huyết áp thấp - Lắm mối nguy

Huyết áp quá thấp thì lại có nhiều rủi ro cho sức khỏe, có khi còn đe dọa tới tính mạng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc phòng tránh bệnh huyết áp thấp cùng những tác hại do nó gây ra.

Huyết áp bao nhiêu là thấp?

Theo các nhà chuyên môn, gọi là huyết áp thấp khi số đo huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) bằng hoặc dưới 90mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) bằng hay dưới 60mmHg. Tuy nhiên, đó chỉ là trị số trung bình, để nói rằng đó là huyết áp thấp, trên thực tế số đo huyết áp đó đối với người này là thấp nhưng ở người khác lại là bình thường vì họ không có các triệu chứng của huyết áp thấp như chóng mặt, ngất xỉu hoặc bất tỉnh.

Người ta phân biệt các loại huyết áp thấp như sau: thấp với tư thế đứng, như một người đang nằm hay ngồi mà đứng lên, nhất là bởi đứng lênquá nhanh hoặc đứng lâu cả ngày sẽ bị xây xẩm, lảo đảo, chóng mặt. Bìnhthường, khi thay đổi tư thế như vậy, sẽ có khoảng từ 300 - 800ml máu dồnxuống phần dưới cơ thể theo trọng lực, khi đó cơ thể bị rơi vào tìnhtrạng thiếu máu não. Nhưng nhờ cơ thể có phản ứng tim mạch, thần kinh,sinh hóa để đối phó với trường hợp này như: cơ bắp ở chi dưới co hẹp,thành bụng ép vào mạch đẩy máu từ dưới ngược lên phía trên. Vì vậy, hậu quả của huyết áp thấp chỉ thoảng qua khoảng mấy giây. Trường hợp các cơchế này hoạt động kém hiệu quả thì tác hại của cơn hạ huyết áp tư thế sẽkéo dài, thường gặp ở người cao tuổi, người suy nhược, người khỏe mạnh khi ngồi lâu với cẳng chân bắt chéo rồi bất chợt đứng dậy. Nguyên nhân có thể do dùng một số thuốc, suy giảm chức năng tĩnh mạch, giảm khối lượng máu, suy tim, rối loạn thần kinh.

Thấp do rối loạn dẫn truyền giữa thần kinh tim-não. Ở người đứng quá lâu, huyết áp thường thấp, nhưng cơ thể có thể điều chỉnh để huyết áp bình thường. Nhưng ở một số người, nhất là người trẻ thì cơ chế điều chỉnh bị rối loạn: thay vì báo huyết áp thấp, thần kinh tại tim lại phát ra tín hiệu ngược lại (huyết áp cao) làm cho não ra lệnh giảm nhịp tim và hạ huyết áp. Máu đưa xuống phần bụng và chi dưới nhiều, lên não ít, bệnh nhân cảm thấy xây xẩm, chóng mặt.

Thấp sau bữa ăn: trong vòng 2 giờ sau khi ăn, huyết áp có thể giảm tới 20mmHg, nhất là ở người cao tuổi, người đang bị tăng huyết áp, cóbệnh tim mạch, đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp. Bệnh nhân có thểbị ngất xỉu, cơn đau thắt ngực, chóng mặt, mệt, buồn nôn, mờ mắt, thậmchí cả đột quị. Người ta cho rằng sau khi ăn, máu dồn về ruột, dạ dày để giúp sự tiêu hóa thức ăn, vì vậy giảm khối lượng máu đến não và các bộphận khác. Cũng có khi do tác dụng của insulin làm giảm đường huyết kéo theo giảm huyết áp… Cơ thể điều chỉnh được bằng cách tăng lượng máu bơmra từ tim và co mạch máu ngoại vi. Nếu cơ chế này suy giảm dẫn đến thiếumáu não gây các triệu chứng nói trên.

Có nhiều yếu tố dẫn đến huyết áp thấp, đó là: mất nước vì nôn, ói,tiêu chảy, sốt, dùng nhiều thuốc lợi tiểu, bỏng nặng, đổ mồ hôi nhiều.Xuất huyết làm giảm khối lượng máu và huyết áp thấp. Phụ nữ có thai,mạch máu giãn mở, giảm sức ép của máu lên động mạch, do đó huyết áp xuống thấp. Bệnh tim: suy tim, rối loạn nhịp tim, nhịp chậm… Các bệnh nội tiết: đái tháo đường, cường tuyến giáp, Parkinson, chấn thương sọ não, ngộ độc hóa chất, suy gan, nằm lâu ngày… Các bệnh nhiễm khuẩn huyết, dị ứng nặng, thiếu vitamin B12, acid folic… Sử dụng các thuốc:lợi tiểu, giãn mạch, thuốc viagra, chống trầm cảm, giảm đau…

Uong-ca-phe-co-tac-dung-chua-huyet-ap-thap

Uống cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp nhưng nên uống vào buổi sáng để tránh mất ngủ.

Làm sao biết huyết áp thấp?

Một người bị huyết áp thấp thường có các triệu chứng như sau: chóng mặt, ngất xỉu, buồn ngủ, kém tập trung, buồn nôn, mờ mắt, hơi thở nhanh,da lạnh, khát nước. Nếu huyết áp quá thấp, bệnh nhân có thể bị trụy tuần hoàn, sốc…

Chữa trị và phòng bệnh

Ở người khỏe mạnh bị huyết áp thấp mà chỉ có triệu chứng chóng mặt thoảng qua khi đứng lên ngồi xuống thì không cần phải điều trị. Các trường hợp nặng, cần điều trị nguyên nhân gây huyết áp thấp. Đối với người huyết áp xuống quá thấp gây ra sốc thì cần được điều trị cấp cứutại bệnh viện.

Các phương pháp để giảm thiểu triệu chứng huyết áp thấp: uống nhiều nước để ngăn ngừa cơ thể khô nước và nâng cao huyết áp. Dùng thêm muối để cơ thể nâng cao huyết áp. Hạn chế uống r*** vì r*** làm mất nước và làm giãn mạch. Không nên đứng quá lâu. Khi đứng lên từ tư thế nằm hay ngồi, chỉ nên đứng lên từ từ. Người bị huyết áp thấp sau khi ăn: không nên uống thuốc chống huyết áp trước khi ăn, nên nằm nghỉ sau khi ăn, ăn làm nhiều bữa nhỏ. Uống cà phê có tác dụng làm co mạch nhưng nên uống vào buổi sáng để tránh mất ngủ.

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Đúng là nhiều ng nghĩ HA thấp ko đáng lo = HA cao, nhưng thực tế cũng rất nguy hiểm nếu m ko theo dõi thường xuyên để có biện pháp xử lý kịp thời

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

Đúng vậy, mọi người nhớ theo dõi thường xuyên để có biện pháp ngăn chặn nhé.

 

Lần trước ốm, y tá đo cho mình là 90/50. Sợ quá.
Vừa rồi đo thì đc 100/60.

 

Ðề: Re: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

sao huyết áp thấp vậy chị,chị nên kiểm tra huyết áp thường xuyên rùi điều chình nhé. chúc chị luôn khỏe mạnh!

 

Ðề: Căn bệnh nguy hiểm huyết áp thấp ở phụ nữ

huyết ap thâp+ ra nắng đang đau đàu quá ai giup mình với