Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chuẩn men chị ạ . Em cũng thấy thế. LC là biện pháp giảm cân tốt và hiệu quả nhất vs em
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé phương pháp này đúng là hay, em thẩy rất nhiều người áp dụng
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ăn chơi 10 ngày tăng 1kg, ăn kiêng 4 ngày giảm 1kg, chủ nhật sang nhà xõa, chả kiêng đc lại thấy lên 0,5kg, thông cảm, cân nhà chị chồng, lần nào nhìn thây cũng nhảy lên thử 1 tý
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Bây h mình ăn lại nhiều quá nên tăng hơn so với ngày xưa
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hôm qua đi ăn buffet, ăn như lợn mà về không có cảm giác đầy bụng hay làm sao cả, tối cũng không đói, mệt, chẳng hiểu người mình thế nào. 2 tối nay, tối nào cũng 1 đĩa rau luộc và lăn ra ngủ
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Em tham gia với chị, em cũng chịu đọc ghê ý mà vẫn hơi mơ hồ. nhờ chị chỉ hộ em với Em đã xong giai đoạn 1( 14 ngày ăn nhiều( cũng có chút gọi là 2 fat), xả 2) hiện đang theo 6-1, về món ăn thì toàn đèn xanh, ngày ăn 2-3 lạng thịt thôi+ rau mà ko thấy đói. Em nấu ăn nêm nếm bằng bột canh, bột nêm, có uống chanh leo và đường ăn kiêng( mấy cái này đều có carb hoặc đường dù ko nhiều) Em thấy mình giảm chậm, em ko cân, chỉ đo vòng bụng thôi. Chị cho em hỏi em cứ tiếp tục 6-1 như vậy hay thế nào ạ và trong bao lâu hay cho đến khi đạt đc như mong muốn? về ăn uống em có cần điều chỉnh gì ko ạ?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Ban phuong oi, làm sao với vụ "big apple" đây? Lẽ nào giảm mỡ rồi lại đi chữa trĩ sao đây? Mà mình bị ra mồ hôi nhiều lắ. Có mẹ nào giống mình k?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé em còn ăn bột nêm thì sẽ không giảm đâu em, thứ 2 là em có nhu cầu phải xả không, nếu không có nhu cầu xả thì em ăn liền tù tì, không xả cũng được. Chị theo chủ nghĩa cực đoan, nghĩa là chị sẽ làm hết sức và ăn chuẩn hết mức có thể, như em thì chị sẽ: - Ăn toàn đèn xanh - Bỏ bột nêm, chanh leo,... bột canh nếu có thể thì ăn luôn bằng muối tinh (mẹ chị đang ăn muối tinh và nước mắm không đường) - ăn 12 - 1 hoặc không xả luôn - Ăn high fat - uống nhiều nước - chị uống khoảng 3-4l/ngày, uống được nước ấm thì càng tốt nhé Kiểu gì cũng giảm và giảm rất nhanh
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé bạn ăn nhiều rau vào nhé, tớ không bị trường hợp này nên chỉ khuyên được là ăn nhiều rau và uống nhiều nước thôi. Cơ thể có thể ra nhiều mồ hôi hơn bình thường vì - trời nóng - vận động nhiều - cơ thể đốt mỡ và thải độc Mồ hôi là chuyện rất bình thường, không sao đâu. Kết quả của bạn thế nào rồi?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Sao em k thực hiện đc LC nhỉ, hichic.Chán quá, cố rồi mà vẫn phải có tý tinh bột vào ng
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé nếu em gần 1 tạ, đi đâu ai cũng nhìn, bàn tán, xoi mói và xỉa xói thì có lẽ em sẽ thực hiện được
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Việc mồ hôi ra nhiều hơn bình thường là dấu hiệu khác lạ nhất mình cảm nhận. Do trước đó mình rất ít mồ hôi. Đi nắng mà chỉ lấm tấm ở mặt thôi, còn giờ thì mồ hôi ở lưng, bụng, ngực chảy dòng dòng. Vụ "big apple" làm mình kinh sợ, sợ ghê luôn. 4 hôm đầu LC mình k output luôn trong khi đó trước LC mình ngày nào cũng đều như vắt chanh. Rồi đến hôm thứ 5 thì thôi rồi.... khóc chả khóc được, .... đến die mất thôi. Mình đã cố gắng ăn nhiều rau, giờ phải mua thêm cả thuốc chống táo bón nữa kìa. Khổ ghê vậy.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Hic, bỏ bột nêm thì chắc phải đợi thêm 1 tháng nữa, lúc đó chỉ có mình em thì ăn thế nào cũng đc, giờ nhà có nhiều ngừoi, nấu mọi nguòi kêu khó ăn cũng ko đc, chắc chỉ cố gắng nấu các món riêng của mình thôi. các thứ khác em sẽ cố gắng theo lời khuyên của chị, em vẫn có nhu cầu xả( híc) ko thèm cơm nhưng bún phở chè hoa quả vẫn thích ăn, em chưa thử 12-1, ko biết có qua đc ko? à, buổi tối em rất háo nước( dạng nước hoa quả chua chua mát mát ý) thế nên e hay uống chanh leo buổi tối, chị có loại gì thay thế đc k ạ? Em thấy anh Chuối đang phổ biến chế độ 3-1 mà ko biết thế nào chị nhỉ?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chị đã nói là chị theo chủ nghĩa cực đoan nên nếu em không bỏ được bột nêm thì tốt nhất em đợi thêm 1 tháng nữa hãy DAS, bột nêm là đèn đỏ, nên em ăn kiểu thế chỉ có thể béo lên thôi, háo nước thì em uống nước, cố gắng nhịn một chút các thứ mình thích để hướng tới 1 cơ thể đẹp, sau đó ăn uống thoải mái và vẫn đẹp có phải sướng hơn không em?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé hôm qua, tớ nhảy lên cưn, từ tết đến h giảm từ 55,5kg xuống 51,5kg, nhưng mà ai cũng bảo sao mày gầy thế, cố nốt tuần này cho đủ 13 ngày rồi xõa, rồi 3-1-2-1 cho máu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé chi phuongle tốt bụng nhiệt tình ơi,từ hôm nc với chị em giảm dc 3kg rùi,ha ha mà em bị ban nik lên chuyển sang nick này
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé sao mà bị band nick thế em, cố lên, vì dáng đẹp, eo thon. Chị dừng DAS hơn 1 tháng rồi mà vẫn xuống 1,5 kg đây, chắc cơ thể vẫn chưa bão hòa
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé bạn ơi, mình thử mấy hôm mà ko chịu nổi, bạn cho mình xin 1 thực đơn cụ thể dc ko? huuuuuuuuu
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Muốn giảm cân nhanh! Ngoài mua thay đổi chế độ ăn, tập thể dục điều độ, dùng thêm thuốc hay thực phẩm chức năng cũng rất quan trọng. Thực phẩm chức năng từ tảo Spirulina có tác dụng hỗ trợ giảm cân đó bạn. Trên thị trường có rất nhiều loại tảo Spirulina khác nhau. Mình có bán sản phẩm sản xuất tại Việt Nam, nguyên liệu nhập trực tiếp từ đức. Chất lượng mình đảm bảo bột tảo nguyên chất trên 90% nhưng sản xuất tại Việt nam nên chi phí và giá thành thấp hơn viẹc nhập nguyên hộp từ nước ngoài. Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam nhé các bác
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Thực đơn ở trang 1 bạn nhé Mình không cần bạn nhé
