Kinh nghiệm: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Emilynguyen, 12/9/2012.

Trang 7 của 10 trang
  1. Tú Quyên 80

    Tú Quyên 80 SÀN GỖ CHẤT LƯỢNG CAO

    Tham gia:
    25/9/2009
    Bài viết:
    11,071
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    mình đang cho con bú nên ko dám ăn kiêng mặc dù rất chi là chán lắm cái bụng mỡ
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Tú Quyên 80, 28/5/2013
    #121
  2. xinxin1607

    xinxin1607 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/5/2013
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Hi hi. Lần đầu tham gia diễn đàn. Đọc bài nì về em phải thử mới đc. Ông xã cứ kêu giảm cân dù em đã cố nhưng không rớt cũng không tăng ký nào cả ạ.
     
    xinxin1607, 28/5/2013
    #122
  3. caixanhhoa

    caixanhhoa Dau goi, Sap vuot toc nam

    Tham gia:
    30/1/2013
    Bài viết:
    22,286
    Đã được thích:
    3,190
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Đúng là em quá phục độ quyết tâm của chị ah.
     
    caixanhhoa, 28/5/2013
    #123
  4. PhuongLe1985

    PhuongLe1985 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    19/3/2009
    Bài viết:
    4,239
    Đã được thích:
    1,038
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    các phần in đậm của mẹ nó ý:
    - uống nước lạnh làm mất calo nhưng sẽ làm cho mỡ cứng lại về lâu dài sẽ khó giảm mỡ (cân có thể vẫn giảm) nên mình uống nước ấm
    - nhảy dây đúng là giảm toàn thân, và giảm luôn cả mặt - mình bị gày mặt nên giảm mặt thì... kinh lắm, vậy nên mình đi tập
    - vấn đề thịt lợn phải ăn vì nó rẻ, còn ăn thịt bò với gà không thì hết cả tiền nuôi con mất ---> tớ hạn chế thịt lợn nhưng ăn cá, rất nhiều cá
    Tớ cũng giảm khoảng 12 kg trong 1,5 tháng đấy
     
    PhuongLe1985, 28/5/2013
    #124
    mehn thích bài này.
  5. Small_Elephant

    Small_Elephant Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    3,166
    Đã được thích:
    518
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Chủ top giỏi thật đấy, chúc mừng chủ top nhé. Mình cũng muốn áp dụng thử xem sao, nhưng mà 20l nước trong 3 ngày thì khó quá, mình chỉ nạp được 2-3l/ngày thui ạ :(
     
    Small_Elephant, 30/5/2013
    #125
  6. Small_Elephant

    Small_Elephant Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    3,166
    Đã được thích:
    518
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Thêm một phần nữa, phải tập uống nước lạnh, trước giờ em toàn uống nước ấm, nửa nóng, nửa lạnh ấy, hì
     
    Small_Elephant, 30/5/2013
    #126
  7. mẹ thương đen

    mẹ thương đen kunkun510

    Tham gia:
    4/8/2011
    Bài viết:
    8,982
    Đã được thích:
    1,258
    Điểm thành tích:
    863
    ngưỡng mộ\
    e mãi mà k giảm đc tí bụng
    dnag thử chanh muối trc bữa ăn đây
     
    mẹ thương đen, 30/5/2013
    #127
  8. HongNhung.Shop

    HongNhung.Shop Thành viên tập sự

    Tham gia:
    24/3/2013
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    mình ăn ít cũng giảm cân nhưng k hiểu sao chỉ giảm mặt , vòng 1 , vòng 3 ,. còn vòng 2 cần giảm lai chả giảm mấy. sao thế nhỉ
     
    HongNhung.Shop, 30/5/2013
    #128
  9. sunnynguyen2013

    sunnynguyen2013 Thành viên mới

    Tham gia:
    27/5/2013
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    oài hok bù cho mình, mình thì vòng hai bình thường, nhưng cứ béo chân vs mặt thôi, có cách nào làm nhỏ mặt hok nhỉ :D
     
    sunnynguyen2013, 30/5/2013
    #129
  10. noithatnhayeu.com

    noithatnhayeu.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    1,014
    Đã được thích:
    262
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Đợt này e chán hẳn lên đến 58 kg rồi, vậy mà e có ăn nhiều đâu cơ chứ, ăn ít mà vẫn hấp thụ tốt như thế này thì chết mất thôi.
     
    noithatnhayeu.com, 30/5/2013
    #130
  11. Minh Liberi

    Minh Liberi

    Tham gia:
    11/12/2012
    Bài viết:
    12,142
    Đã được thích:
    2,104
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Đồng ý mẹ khoản ăn cá, đạm cá dễ tiêu mà nhiều dinh dưỡng
    Mình thấy tập thể dục rất tốt, nhất là nhảy dây vì tiện, còn mẹ nào kiên trì có điều kiện thích có không khí luyện tập để làm động lực thì tập aerobic (cái này bà chị em bảo phải tập rất hăng) hoặc yoga (cái này thì tốt cho tinh thần và điều hòa tuần hoàn máu hơn, lại tránh stress).
    Em vẫn cho con bú, lại trông con một mình là chính, chưa có kế hoạch giảm cân nhưng ốm vài trận cũng chỉ còn có 53kg :(
     
    Minh Liberi, 30/5/2013
    #131
  12. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,425
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    hình như bạn xuống cân hơi nhanh quá thì phải, mà cái vụ kiêng thịt heo thì mình bó tay rồi, không thể nào tự nấu cho mình một khẩu phần riêng được, ăn chung cả nhà mà. với uống nước liên tục thì chắc không được, cứ chạy vào nhà vs hoài thì chết :(
     
    Nhoccuty, 30/5/2013
    #132
  13. ngocnguyen_cn

    ngocnguyen_cn

    Tham gia:
    13/2/2012
    Bài viết:
    21,718
    Đã được thích:
    5,856
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Trước 1 tháng mình giảm hẳn 8kg nhưng ko khoa học như mẹ nó!
     
    ngocnguyen_cn, 30/5/2013
    #133
  14. xinxin1607

    xinxin1607 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/5/2013
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Hix giảm cân phần eo đau quá cả nhà ạ. Làm sao để hết đau khi gập bụng ko ạ?
     
    xinxin1607, 1/6/2013
    #134
  15. Mehoangtuvang1

    Mehoangtuvang1 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/3/2013
    Bài viết:
    3,881
    Đã được thích:
    978
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Bạn quá kiên trì nhưng lại hại thận vì uống quá nhiều nước:D
     
    Mehoangtuvang1, 1/6/2013
    #135
  16. Vy Kwon

    Vy Kwon Thành viên mới

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    uống quá nhiều nước 1 ngày như thế ko tốt đâu ạ.là phản khoa học đấy :(
     
    Vy Kwon, 14/6/2013
    #136
  17. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,315
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    em cũng bó tay ới em luôn nhé, thường thì mùa đông em rất chi là ăn khỏe ngủ cũng khỏe luôn nhưng em lại ko tăng cân , nhưng mùa hè em ăn ít hơn ngủ cũng ít hơn vì nóng khó ngủ mà em lại tăng cân, em cũng chẳng hỉu sao lại như thế dạo này mùa hè mập rùi mặc quần áo xấu quá đi huhu
     
    cubu1989, 14/6/2013
    #137
  18. Mẹ xb

    Mẹ xb Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/4/2007
    Bài viết:
    7,540
    Đã được thích:
    1,503
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    Đánh dấu tối hóng.................
     
    Mẹ xb, 14/6/2013
    #138
  19. Tú Quyên 80

    Tú Quyên 80 SÀN GỖ CHẤT LƯỢNG CAO

    Tham gia:
    25/9/2009
    Bài viết:
    11,071
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Em đã giảm từ 56kg xuống còn 47kg trong 1 tháng rưỡi rồi các mẹ ạ

    mình giảm được 2kg so với 2 tháng trước , ko ăn thua so với mình , 61kg và vòng bụng tận 90
    con đang 6 tháng và cho con bú,khó khăn với việc giảm cân các mẹ ạ
     
    Tú Quyên 80, 14/6/2013
    #139
  20. trangngoclinh

    trangngoclinh Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    17/9/2011
    Bài viết:
    1,120
    Đã được thích:
    240
    Điểm thành tích:
    103
    vào đây cho thêm khí thế................
     
    trangngoclinh, 15/9/2013
    #140
Trang 7 của 10 trang

Chia sẻ trang này