mẹ nào biết cách giảm mỡ v2 thì giúp em với,dạo nè em gầy đi mà bụng lại to lên thế mới chít,.( cấm hiểu lầm).cách nào mà đơn giản, không phải nhịn ăn, được ăn thì càng tốt ạ,hi giúp em nhé chứ h vòng 2 đo còn to hơn cả v3 ấy,hu,con gái mà thế nè đấy ạ,tặng hoa hống các mẹ (u)
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ e thì hay tập bụng theo kiểu hít sâu vào rồi nén bụng thở ra nghĩa là lúc thở ra bụng vẫn bị ép vào như lúc hít vào ấy ạ, đồng thời xoa tròn bụng, thấy cũng giảm đc chút xíu, mẹ nó thử xem, e cũng ko nhớ ai bảo e cách này nữa hjhj
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ mẹ nó cứ chịu khó đi lại, tập thể dục là ngon ngay thôi, chứ suốt ngày mà ngồi máy tính một chỗ mãi thì ko những bụng to mà còn .... tốt tờ ri như chơi. hihi
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ Em có cách này cũng khá đơn giản: Nằm úp trên sàn, chống phần cánh tay xuống mặt đất (phần từ bàn tay đến khủy tay) nâng người lên, đàu ngón chân chạm đất. Giữ người liên tục khoảng 5' mỗi ngày. bác sẽ thấy phần bụng mỏi nhừ Trước khi đi ngủ cứ làm 1-2 lần, đảm bảo bụng bé
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ Trước tiên là phải ăn ít đi để giảm béo sau đó lắc vòng mình thấy hiệu quả lắm đó
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ mẹ nó ăn nhiều rau với uống 1 ngày 2l nc nhé, tối ko đc ăn cơm, sáng ăn sáng xong sau đó 1 tiếng uống 1 cốc nc chanh ko đường, tối trc khi đi ngủ 30p uống 1 cốc nc chanh ko đường nữa..em thực hiện đc 1 tháng như thế rồi đấy nhẹ bụng lắm..vì chanh chua nó đánh tan mỡ tích tụ của mình nhưng nhớ là tối phải ăn rau hay canh nhưng ko ăn cơm, trong ngày mà thấy đói thì uống nc và ăn hoa quả những loại giúp giản béo ý (VD: bưởi, dứa, táo, chưa chuột,...)
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ lắc vòng, chè vằng, bí xanh, m đã thử và vô cùng hữu hiệu, Bjo mang bầu, sau bầu m cũng sẽ giảm bằng cách đó
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ chị ơi chị chịu khó đi bộ nhiều chị đi dạo đi leo cầu thang hoặc chị về nhà trước khi đi ngủ hoặc sáng dạy chị đứng lên ngồi xuống tầm 25-30 cái xem thế nào nhé, xem có hiệu quả ko.
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ mình cũng hay làm cách này nhưng 1 này đc vài lần,hic,thank mẹ nó nhé,
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ em cũng đi lại suốt đó chứ,thế nhưng ôi cái bụng phệ của tôi.....................hic
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ m thì k béo tẹo nào mẹ nó ạ,mỗi tội chắc ăn xong thường nằm nên bây giò khổ thế nè
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ cảm ơn tất cả các mẹ nhé,chắc phải nghe theo lời các mẹ thui,chịu khó vậy,chúc mọi người cuối tuần vui vẻ ạ
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ ơ đi lại nhiều mà bụng vẫn phệ thì lạ nhỉ? hay là uống nhiều bia hả em ?
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ Mình cũng thử đủ cách rồi thấy được 1 thời gian ngắn thôi sau đâu lại vào đấy. Chỉ ước sao cái V2 đấy nó phẳng lỳ như sáng vừa ngủ dậy thì tốt quá. Bạn thử học múa bụng xem sao.
Ðề: Các mẹ giúp em giảm mỡ v2 ạ Bạn ơi, giới thiệu cho bạn Tảo Chlorella của Anh, tiêu chuẩn EU nhé, tác dụng chính là đào thải độc tố, đẹp da, tiêu hóa tốt, có tác dụng tiêu bớt mỡ hiệu quả mà k phải nhịn ăn. Có nhu cầu thì pm nha.
