Khác: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

ThucPhamBoiBo.com - Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả nào mẹ bầu cũng nên ăn. Sau đây là một số loại quả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý.
1. Quả nhãn Nhãn là loại quả ngon, ngọt, thơm, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên phụ nữ mang thai thì không nên ăn nhiều loại quả này. Nguyên nhân là do phụ nữ khi mang thai thường có triệu chứng nóng trong và rất dễ bị táo bón. Chính vì vậy ăn nhiều nhãn sẽ khiến cơ thể nóng hơn, gây xáo trộn sự phát triển bình thường của thai nhi dẫn tới chảy máu, đau bụng ... Thậm chí bà bầu ăn nhiều nhãn sẽ làm tổn thương thai nhi, dẫn đến sảy thai.
2. Quả đào Trong quả đào có chứa hàm lượng sắt phong phú, ngoài ra còn rất giàu protein, đường, kẽm, pectin,… Tuy nhiên, đào lại là một thức quả có tính nóng, nếu bà bầu ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ bị xuất huyết. Không chỉ có vậy, lông của quả đào dễ gây tác động vào họng, khiến mẹ bầu dễ bị dị ứng, rát họng. Vậy nên, mẹ bầu chú ý không nên ăn quá nhiều đào, tốt nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào.

Bà bầu ăn quá nhiều đào sẽ có nguy cơ bị xuất huyết (ảnh minh họa)
​

3. Quả vải Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp hơn. Tuy nhiên, không nên vì thế mà chị em ăn vải một cách thoải mái, “vô tội vạ” bởi quả vải có hàm lượng đường rất cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải còn có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế, không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.
4. Quả mận Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Thêm vào đó, trong hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali... có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, ăn quá nhiều loại quả này bởi mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong bụng.
5. Quả ổi Ổi là loại trái cây được phụ nữ ưa thích vì vị thơm ngon của nó. Tuy nhiên, “tính tình” nóng - mát của ổi lại phụ thuộc vào giống. Loại ổi Thái, ổi xá lỵ nhiều nước, ít ngọt, vị chua tính mát, nhưng nếu ăn cả vỏ sẽ có nguy cơ bị “tác dụng phụ” là táo bón. Còn ổi sẻ ngọt nhưng ăn nhiều sẽ bị nóng trong. Chính vì vậy, khi mẹ bầu chọn mua ổi về ăn thì nhớ lựa chọn những loại ổi ít gây nóng nhé và tốt nhất là không nên ăn ổi cả vỏ.

Ổi nóng hay mát còn tùy vào từng loại (ảnh minh họa)
​

6. Quả na Quả na, hay còn gọi là quả mãng cầu có mùi rất thơm và vị thì ngọt lịm. Tuy ngọt nhưng lại không gắt và không gây cảm giác “ngấy” khi ăn nên được khá nhiều người ưa thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vị ngọt này cùng với “thân hình” tròn lẳn, chắc thịt lại là nguyên nhân gây nóng cho những ai yêu thích nó. Chính vì vậy, mẹ bầu chú ý không nên ăn quá nhiều na nhé.
7. Vú sữa Tiết trời nóng nực, oi bức, đi ra ngoài về mà có trái vú sữa ướp lạnh ăn ngọt thơm, mát miệng thì còn gì bằng. Tuy nhiên, vú sữa lại là loại quả có tính nóng, vì vậy, mẹ bầu không nên ăn nhiều. Khi ăn vú sữa nhớ tránh xa phần vỏ, vì nếu ăn “phạm” sẽ bị táo bón do có chứa nhiều chất chát.

Theo ThucPhamBoiBo.com​

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Em thì đnag thắc mắc dứa thôi vì đợt này cũng hay ăn dứa. Còn e nghĩ ổi nhiều chất dinh dưỡng thì cũng nên ăn chứ nhỉ??? Na thì là niềm đam mê của em luôn nhưng may quá lúc đến mùa thì chắc e cũng sinh xong cún rồi nên sẽ k phải bóp mồm bóp miệng nhiều Cả đào nữa chứ. May quá

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Hôm trc vừa đọc bài này xong, cảm ơn bạn đã chia sẻ

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Cảm ơn bài viết của mẹ nó nha! Em rất thích ăn đào, và vải, đợt nào gặp có bán ngoài chợ là cũng phải lôi về nhà 3kg, cất tủ lạnh ăn dần! Nhưng giờ nhờ mẹ nó mà em biết để sau này bầu bí còn tránh, tính em hay ăn hoa quả mà mấy quả thích ăn toàn mấy quả tính nóng hết

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Ôi đúng là chả biết thế nào mà lần, mùa hè nhiều hoa quả, mà đa phần hoa quả là nóng, nếu bầu bí mà kiêng thì có mà kiêng hết. Haizz, chị up toàn thứ em chén rồi, (trừ đào thôi) Nóng nhưng vẫn bổ, ăn ít chắc chả sao đâu.

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Dứa và ổi ăn tốt mà, trước mình 3 tháng đầu thì mình cũng ko ăn dứa đến Cty các chị bảo đừng bỏ dứa dứa nhiều Mn ăn rất tốt

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Toàn những loại hoa quả em thích nhé!!! Dạo này toàn ăn măng cụt, bơ với mãng cầu, thèm mận mà xã em kêu nóng không cho ăn. Hic. Dưa lê thì sợ thuốc sâu...

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

eo ơi....giờ mới biết ạ.......cảm ơn chủ thớt nhé.

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Ổi, na và vũ sữa đều là món khoái khẩu của mình, hồi bầu trước cũng ăn chả kiêng nể gì, lần sau rút kinh nghiệm hơn mới được.

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Oánh dấu..............................

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Nhãn, đào, ổi, vải, mận thì em biết. Còn na và vú sữa thì em lại tưởng mát. hic.

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Toàn là những quả ngon mùa hè này mà lại phải hạn chế ăn nhỉ

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Em thấy chị em có bầu vẫn ăn vú sữa mà, có sao đâu nhỉ

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Cảm ơn chủ thơt nhé, em đang bầu bí mà thích ăn mấy món chủ top liệt kê ở trên, hu hu

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Còn quả dứa nữa ạ vì dứa gây co bóp tử cung nên chỉ nên ăn ở những tuần cuối thai kì thôi ạ

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

đọc thì quả nào cũng ăn được nhưng không ăn quá nhiều thôi
như quả đào mà ăn thì bỏ vỏ đi thì ok rồi

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

toàn quả mình thích thui ah.Nên hạn chế k ăn nh thui

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

Ôi, hồi bầu mình chỉ kiêng với hạn chế ăn Nhãn và Đào thôi, mấy quả kia thi thoảng vẫn chiến, cũng bít là nó nóng nên chiến ít ko nghĩ là phải kiêng.

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

hjx toàn những quả e thích ăn và ăn nhiều mất rồi... vải, mận đợt rồi ngày nào e cũng ăn.. e vốn lười ăn hoa quả giờ chả bít ăn quả j nữa

 

Ðề: Những loại quả bà bầu nên hạn chế ăn

May quá toàn những quả e ko thích ăn, Em thích ăm măng cụt, nho, bơ, dưa hấu.