Kinh nghiệm: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Enya, 17/10/2012.

Trang 2 của 2 trang
  1. Enya

    Enya 0904.03.3002

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    810
    Đã được thích:
    208
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    t hay tập buổi sáng vừa ngủ dậy hoặc chiều, lúc cái bụng nó đói đói
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Enya, 26/6/2013
    #21
  2. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Cám ơn mẹ nó nha, vòng bụng của em cũng to lắm.
     
    meliaspa.vn, 26/6/2013
    #22
  3. YeuBaby

    YeuBaby Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/4/2008
    Bài viết:
    3,404
    Đã được thích:
    782
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Đánh dấu học tập.................
     
    YeuBaby, 26/6/2013
    #23
  4. bopyeu_90

    bopyeu_90 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    16/8/2011
    Bài viết:
    7,649
    Đã được thích:
    1,453
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    em thỉnh thoảng hay tập động tác 2, nhưng mà mệt lắm, thử động tác 6 xem sao vậy.
     
    bopyeu_90, 26/6/2013
    #24
  5. mixxim

    mixxim Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/8/2008
    Bài viết:
    1,508
    Đã được thích:
    573
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Thích nhất là tập đc ở trên giường, tranh thủ lúc chơi với con
     
    mixxim, 27/6/2013
    #25
  6. cubu1989

    cubu1989 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/9/2012
    Bài viết:
    4,315
    Đã được thích:
    641
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    cái này cũng hay, hì tối về tập thử xem vì dạo này em đang thừa 2kg huhu chỉ cần giảm 2kg thôi.
     
    cubu1989, 27/6/2013
    #26
  7. hoa_handmade

    hoa_handmade Tư vấn và thiết kế, thi công XD nội ngoại thất.

    Tham gia:
    22/11/2012
    Bài viết:
    658
    Đã được thích:
    99
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    cảm ơn c nha...tối nay về e tập luôn ah...tình hình là e lên kg và bụng e nó lên n nhất...nóng thế này mà lúc nào cũng phải mặc quân gen bụng khổ quá rùi ah...hixxx
     
    hoa_handmade, 28/6/2013
    #27
  8. thubig

    thubig Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    23/4/2013
    Bài viết:
    2,038
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    30 p cung la van de :) < xl ca nha, em onl bang dien thoai)
     
    thubig, 28/6/2013
    #28
  9. meomjt_2011

    meomjt_2011 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    24/11/2011
    Bài viết:
    3,485
    Đã được thích:
    737
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Đúng cái em đang cần, những động tác này rất dễ tập, thích quá ạ
     
    meomjt_2011, 28/6/2013
    #29
  10. sango.robina

    sango.robina Nội thất Đẹp 0948882676 - 16 Hào Nam, Hà Nội

    Tham gia:
    21/11/2012
    Bài viết:
    3,870
    Đã được thích:
    1,286
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    "Bụng nhỏ" niềm mơ ước của tất cả các chị em. Cảm ơn chủ top đã post bài này, con nhỏ thì lấy thời gian đâu để tập đây.
     
    sango.robina, 28/6/2013
    #30
  11. HT Kids

    HT Kids Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    549
    Đã được thích:
    118
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Bài tập nào hay ghê, đúng bài mình đang cần. Thanks chủ top.:)
     
    HT Kids, 28/6/2013
    #31
  12. asatsuyu1987

    asatsuyu1987 ASA

    Tham gia:
    27/4/2012
    Bài viết:
    8,467
    Đã được thích:
    1,140
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    ngồi văn phòng suốt ngày người vẫn gầy đét mà cái bụng thì chướng ra...chán....
     
    asatsuyu1987, 28/6/2013
    #32
  13. Me_VuMinh

    Me_VuMinh Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    26/9/2012
    Bài viết:
    5,619
    Đã được thích:
    1,007
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Dạo này em cũng nhiều mỡ bụng lắm. sẽ thử bài tập này xem sao
     
    Me_VuMinh, 28/6/2013
    #33
  14. Enya

    Enya 0904.03.3002

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    810
    Đã được thích:
    208
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    cố lên mẹ nó .................
     
    Enya, 29/9/2013
    #34
  15. nguyenmui37

    nguyenmui37 Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    15/10/2011
    Bài viết:
    2,972
    Đã được thích:
    421
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    em cũng đang tập nhưng động tác này đây,hii,
     
    nguyenmui37, 29/9/2013
    #35
  16. mschinh

    mschinh Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/8/2013
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    oh Bài tập này em cũng thỉnh thoảng tập, giống ghê cơ mà làm sao để thường xuyên duy trì tập đc hả các bác :(
     
    mschinh, 30/9/2013
    #36
  17. Nhoccuty

    Nhoccuty Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/12/2012
    Bài viết:
    8,425
    Đã được thích:
    1,368
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    có mom nào tập xong mà bụng phẳng lại không? hic, giờ bụng mình 73cm rồi, cứ đà này mình chết mất :(
     
    Nhoccuty, 30/9/2013
    #37
  18. Nhà thuốc Phương Chính

    Nhà thuốc Phương Chính Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/9/2013
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 6 động tác đơn giản cho bụng phẳng

    Ngày nào mình cũng tập, nhưng chỉ có động tác 1 và 3 thui :)
     
    Nhà thuốc Phương Chính, 1/10/2013
    #38
Trang 2 của 2 trang

Chia sẻ trang này