Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Có chị đây, đang tìm CLB để tập đây, nhưng chị ở Trần Hưng Đạo, chỉ có thời gian buổi trưa thôi, có chỗ nào gần ko em?. Thanks
Ðề: Re: Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Nhà hoặc cty chị có gần 535 Kim Mã (đối diện Hồ Thủ Lệ) hay 292 Tây Sơn (đối diện trường Thủy Lợi) không ah?
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé lâu lâu vào đây lấy động lực. vừa rồi đi chơi đi nghỉ chồng bắt phải ăn uống hòa đồng k cho mọi ng bít mình ăn kiểu này.ặc ặc giờ về rồi mình phải hít 1 hơi và làm lại từ đầu. cố lên cả nhà ơi
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé mềnh đi nghỉ mát về, ăn như nhợn, ngủ cũng nhợn luôn. Kết quả: sụt 1 kg, chắc do đầu óc căng thẳng, hic...
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé iem thì đau mắt mất 4 ngày, mẹ lên chăm bắt ăn uống đủ ko sót thứ gì, tuần này là tuần thứ 2 rồi. cố đến cuối tuần rồi xốc lại tinh thần LC thôi ](*,)
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé đọc đc bài này của c, e quyết tâm thực hiện vì những bài giảm cân c từng làm e cũng làm rồi và ko hiệu quả.đẻ xong đứa t2 ko có sữa lại ăn như trĩ nên giờ e 75 kg ( tăng 5 kg từ lúc đẻ) có cái này nghe vừa khoa học vừa dễ thực hành.đc 5 hôm rồi n có vẻ của e hơi ngc đời là 2-3 hôm đầu vẫn khỏe đến hôm nay là t5 thì ng nó hơi mệt mỏi,lam gì cũng uể oải( biết là cơ thể bắt đầu lấy mỡ của nó ra xài mà mệt ghê) e ko tải đc bài tập hit gì đo nên e tập của ng cao kỳ duyên và mấy bài nhảy nhót của jung da yeon. do cái tội lười vận đọng nên giờ tập thể dục mà thở như bò thở + thêm ng uể oải quá mà hôm nay ko tập gì. thèm cơm lắm, ngồi bón cho con mà chỉ trực đút vào mồm mình 1 miếng.phải cố lắm mới quyết tâm đc. để hết tuần cân thử xem. hehehe
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé à, e đọc kĩ lại bài LC rồi. đọc vài lượt luôn n vẫn ko ngẫm ra đc eDAS là thực hiện như thế nào. c hướng dẫn cho e đc ko
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Mẹ nó vào đây xem nhé http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/261615-DAS-Diet-Ăn-ngon-Eo-thon-Mặc-Đẹp/page694
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Chúc cả nhà buổi sáng vui vẻ và giam cân như ý nhé
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé EM cũng low- carb nè nhưng 1 tháng rồi mà chả thấy tiến triển j( đầu tiên là 12-2 xong 2 tuần 5-2 rồi). thình thoảng emc ó phạm quy ăn chút hoa quả. cũng có thể do phong cách ăn uống của e từ trước đến jo vốn ít cơm nên jo LC cũng chả tiến triển j. Em vẫn kiên trì 1 thời gian xem thế nào.hjc. Cả nhà cho em hỏi chút: đỗ đen là thực phẩm đèn đỏ nhưng nếu chỉ ăn nước và ko đường thì có dc ko ạ? em đọc thấy 1 topic ăn đỗ đen giảm cân với cả e cũng rất thích đỗ đen nữa.hjc. Chúc cả nhà giảm cân thành công.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Vào đây ủn mông các mẹ. Hôm nay e bắt đầu LC lại từ đầu sau 2 tuần ăn uống phè phỡn. Mục tiêu của e lần này là 10cm bụng thôi, cân nặng ko quan trọng j. Cố lên các mẹ!
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé EDAS đơn giản là em cutting đến lượng thịt theo nhu cầu (>200g/ngày) và ăn xanh hoàn toàn thôi Chị nghĩ em đã theo phương pháp nào thì nên theo 1 phương phát đấy thôi vì cơ chế của mỗi phương pháp là khác nhau. Đấy là em tự lựa chọn thôi. Chị ăn 12-1 liên tục, 5-2 ít giảm lắm, phần lớn chỉ dùng để giữ cân thôi.
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé các mẹ có thể uống nước chè đỗ đen không đường, ăn mướp đắng, ...
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé ăn thịt nạc mẹ nó nhé, uống ít nhất 2l nước mỗi ngày
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé em cũng đang low carb, chúc mẹ nó có số cân như í
Ðề: Mời mọi người giảm cân cùng mình nào - Low carb nhé Bây giờ thức ăn LC phong phú lắm các mẹ ah! Bún, miến, cơm súp lơ, bánh mỳ, bánh ngọt Low Carb rất an toàn, các mẹ thỉnh thoảng dùng cho đỡ nhạt mồm nhạt miệng. Chứ mjnh biết nhiều mẹ ko ăn cơm thj ko chju nổi.
