Không hiểu sao cả cái người em nó k sao mà bụng chân em to khủng khiếp ý ạ hơn 35p cơ, nên k tự tin mặc váy. trông buồn cười lắm](*,) Mọi người bảo tại đi bộ k đúng cách, em cũng chả biết thế nào chứ ngày xưa em chăm đi bộ thể dục sáng lắm. Các mẹ thông thái có cách nào cho bụng chân em bé lại k ạ? Hình như tập cho săn chắc cũng bớt được 1 ít, nhưng mấy bài tập trên mạng em tìm ít lắm và cũng k thấy tác dụng gì, đạp xe, chạy bộ cũng k ăn thua Cảm ơn các mẹ (u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)(u)
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ cùng cảnh ngộ nàng ạ, có bài tập cho nhân viên văn phòng kiểu co rút chân đấy, nàng lên mạng search thử xem, 5p/ngày thôi
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Cái món này thì là bệnh kinh liên của dân văn phòng: Ngồi nhiều, ít vận động, hay ăn vặt đồ ngọt, đồ ăn nhanh, cuối tuần tụ tập xả láng. Giải quyết được thì V2 sẽ không bị phình
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Chị thử tập nhảy dây xem, người ta bảo nhảy dây 10phut bằng chạy bộ 30p đó. Nhưng cái này phải kiên trì và chăm chỉ tập chị ạ
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ béo chân thì tập luyện sẽ có tác dụng còn béo mặt thì không biết phải làm thế nào nữa, mà tập thì cũng lâu thấy hiệu quả hơn những bài tập kia (
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Mẹ nó có thể tham gia liệu giảm béo, nâng cơ và thon gọn khuôn mặt của spa em. Rất hiệu quả mà an toàn.
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Mẹ nó muốn giảm béo nhanh chóng và hiệu quả thì có thể tham gia liệu trình giảm béo bắp chân của spa em. Đảm bảo an toàn và hiệu quả trông thấy.
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Chị ơi, em search mạng k thấy, chị dẫn link cho em được k Thank c (u) (u) Cái này mình cũng thử rồi, nhưng cũng k hiệu quả ](*,) cái này thì em biết, ăn giảm cơm là được, mặt em cứ béo ních lên đúng kiểu đầy thịt đầy nước nhưng cứ giảm chế độ ăn cơm xuống là được
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ đùi tớ cũng to nhắm, hic hic , giảm đùi khó lắm nàng ah
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ bạn bè em toàn bị to đùi, kiểu đùi ếch, nhưng nghĩ mặc váy cũng che được Em bị to phần bụng chân, mặc quần soóc cũng k đến nỗi, đằng nào đùi cũng hơi to, nhìn lại hài hòa. CÒn mặc váy đến đầu gối thì đúng làọa ng` hic hic
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Hóng phương pháp. Hihi. Em có đọc ở đâu đó bài tập đi kiễng chân giúp chân thon, em cũng chưa thử nên không biết nó như thế nào
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ EM cũng đnag tập TD ở nhà mà, nhưng là giúp nâng chiều cao chứ k phải giảm bụng chân, cũng kiễng đấy ạ, Kiễng đến 2 tháng rồi mà có thấy tác dụng ở bụng chân đâu
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Chào Bạn! Bạn béo vùng bụng và đùi thì ko nên tập chạy bộ, vì khj đó càng làm cho cơ đùi bạn pát triển to hơn bạn ah! Nếu bạn muốn giảm kg nhanh chỉ kết hợp tập erobic, ăn kiêng và kết hợp đánh massage giảm béo nữa là bạn nhanh lấy lại đc vóc dáng nhanh chóng. Chúc bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Thaks B
Ðề: Có mẹ nào biết cách giảm béo phần bụng chân k ạ Mình to cả chân, đùi 61, giảm 14 kg mà đùi giảm có 2 cm, bắp cân thì 41 cơ. Nhưng nói chung vẫn thấy ổn, cần gì quan tâm đến ai, thích mặc váy thì cứ mặc thôi, mình mặc váy, ngố, sooc thường xuyên luôn
