Khi nào thì cơn đau ghé thăm chúng mình? Cũng giống như những dấu hiệu “khó chịu” khác của kì nguyệt san như chóng mặt, đau bụng dưới, nóng bức trong người, phần lưng dưới của chúng mình sẽ ê ẩm trong suốt những ngày đèn đỏ. Thêm vào với cơn đau lưng, khá nhiều bạn gái sẽ thấy hơi tê nhức ở phần đùi trong khiến cho các bạn ý ngại vận động hay tham gia các môn thể thao vô cùng! Nguyên nhân Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến những cơn đau ở lưng dưới trong suốt kì nguyệt san và các nhà khoa học đã nhóm chúng lại thành những nguyên nhân chính sau: Do hocmon thay đổi Chắc hẳn các XX đều biết rằng trong những ngày này, hocmon của chúng mình sẽ có những thay đổi đáng kể. Các nhà khoa học cho rằng chính prostaglandin- thủ phạm gây đau bụng dưới cũng chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau lưng suốt kì đèn đỏ. Co thắt màng trong tử cung Đây là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng đau lưng. Màng trong tử cung phải co thắt để đẩy những bé trứng không được thụ tinh ra ngoài. Và đôi khi việc co thắt quá mạnh sẽ khiến teengirls bị đau bụng và đau lưng nữa. Viêm xương chậu Nếu bạn có tiền sử hoặc đang mắc phải các căn bệnh viêm nhiễm ở khu vực xương chậu thì chứng đau lưng này quả thật rất đáng ngại đấy! Bởi vì các bác sĩ cho biết những XX có bệnh ở vùng xương chậu sẽ chịu đau nhiều hơn trong những ngày đèn đỏ. Lười vận động Có thể nói đây là nguyên nhân dễ khắc phục nhất nhưng mà chị em lại… lười thực hiện nhất! Việc lười vận động thể thao khiến cho toàn cơ thể kém khoẻ mạnh và các cơ không dẻo dai, khiến chúng mình dễ bị đau hơn. Bí quyết đẩy lùi cơn đau Chẳng ai thích phải làm bạn dài dài với những cơn đau khó chịu đâu nhỉ? Nếu muốn tạm biệt đau lưng, chị em hãy nhớ này: - Uống thật nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố, hỗ trợ việc giảm đau. - Trong kì nguyệt san, bạn nên bổ sung thêm magie và vitamin B để hỗ trợ cơ thể trước những thay đổi của hocmon nhé! - Làm dịu cơn đau bằng cách chườm nóng. - Thực hiện các động tác căng cơ, duỗi cơ để thư giãn cơ bắp ở lưng, giúp giảm đau hiệu quả. - Và quan trọng nhất là luyện tập thể thao đều đặn để có một cơ thể khoẻ khoắn, không lo gì những cơn đau bạn nhé! (st)
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" em cũng bị đua lưng trong ngày đó eo ôi là khó chịu mún chít lun ấy may sao là ko kèm theo đau bụng nữa chứ ko em tiu lun ấy
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Sao PN mình lại khổ thế các mẹ nhỉ? Em cứ bị la lại thấy mệt mỏi, đau đầu kinh khủng ý ạ.
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Thường những người KNKĐ, buồng trứng đa nang, lạc nội mạc TC thì mới hay bị đau bụng còn đa phần chỉ đau lưng chút thôi.
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Mình ngày còn con gái , tức là lúc chưa lấy chồng . Mỗi lần đến ngày ko bao giờ có những triệu chứng như đau lưng , đau bụng , tức ngực ... Nói chung như bt luôn . Ko có triệu chứng gì cả. Bao giờ nó đến thì nó đến . Và đi thì nó đi thôi . Mỗi lần kéo dài tầm khoảng 5-7 ngày từ lúc bắt đầu đến lúc hết sạch . Thế mà từ ngày có con , mỗi lần đến ngày mình đau bụng kinh khủng , thường đau trước khi đến ngày tầm 1 tuần í . Hết cơn đau ( khoảng 2-3 ngày ) thì đèn đỏ mới xuất hiện . Và cũng kéo dài trong khoảng 5-7 ngày . Trong khi đó mẹ và em gái mình lại chỉ có 3 ngày .
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" đến ngày đó mình cũng mệt lắm, hịc, chắc mẹ nào cũng thế thôi
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Em đến ki thì thường ngày đầu tiên bị đau lưng dã man, sau 1 ngày là hết hẳn, còn trc khi đến kì thì đau ngực , hix hix ,
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" cảm ơn chị nhé. em cũng bị đau lưng chết đi được. hic2. cứ nghĩ là em lại sợ. hic2
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" m vừa bị đau lưng vừa đau bụng nhưng lưng thì đau hơn đấy
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" ui cứ ngày đèn đỏ là e bị đau lưng + đau bụng teng kiu bác chủ pic vì bài viết ak
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" trong mấy ngày này mình đau lưng mỏi kinh khủng, phụ nữ đúng là khổ thật.
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Hic, cứ đến ngày đó là vợ chồng em lại dỗi nhau vì tính nết của em trở nên rất khó chịu...
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Mình cũng bị đau lưng. Khổ lắm cơ. Cũng áp dụng một số cách mà không ăn thua
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Hô hô. giống nhà tớ quá mẹ cháu ah. Mỗi lần đèn đỏ là tớ đau lưng, đau bụn, người như người ốm nghén ý tính nết thì hay cáu lắm. Lần nào ông xã cũng cảm thấy khó chụi ý mà vẫn phải nhịn vợ. OX vẫn thường nói 1 tháng có 4 ngày hâm hâm.
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Mình giống hệt mẹ nglinh2326. Đang đau muốn cáu đây, hix
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" tuần rồi e cũng vừa xong...đúng như là chết đi sống lại ấy..đau khiêp nên được
Ðề: Tạm biệt những cơn đau lưng ngày "đèn đỏ" Sáng đến công ty, rủn hết chân cẳng, cứ lao đao kiểu gì ấy Chả biết do mới bị + kiệt sức nên thế hay không nữa Mệt quá các mẹ ạ, chỉ muốn nằm mà ở cty không có chỗ
