Thông tin: Cùng Melia Spa chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả.

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi meliaspa.vn, 11/3/2013.

  1. diepngannhi

    diepngannhi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    18/7/2013
    Bài viết:
    547
    Đã được thích:
    102
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    em sáng ăn bột yến mạch với sữa không đường, trưa ăn bt, tối không ăn cơm, chỉ ăn đồ ăn. ròng rã 4th cũng xuống được 4.5kg, mà giờ ngán quá, em ăn bt lại rồi. chỉ sợ lại béo lên thôi :(
     
    Đang tải...


  2. minh_hai

    minh_hai Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    13/8/2012
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    cái này em cũng quan tâm, em ngâm cứu các phương pháp các bác góp ý xem sao ạ,mong là có hiệu quả :))))))
     
    meliaspa.vn thích bài này.
  3. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Cứ kiên trì là được mẹ nó ah. Cứ nghĩ đến quần áo đẹp là có động lực ngay.
     
  4. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Mẹ nó chịu khó tập luyện thì không béo lên được đâu.
     
  5. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Béo bụng giờ là căn bệnh của mọi người mà. Mẹ nó cứ kiên trì sẽ có hiệu quả.
     
  6. Tat_Xuat_Khau

    Tat_Xuat_Khau Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    14/2/2012
    Bài viết:
    4,852
    Đã được thích:
    531
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    dạo này em ngồi nhiều nên bụng cũng to ra rồi. Đứa bạn em cũng giảm cân bằng ăn táo buổi tối:).
     
    meliaspa.vn thích bài này.
  7. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Ăn táo giảm cân hiệu quả lắm mẹ nó ah, mẹ nó thử xem.
     
  8. nhungocnguyen

    nhungocnguyen Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    28/7/2013
    Bài viết:
    117
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    chị ơi nhưng cách áp dụng thế nào ạ, hay cứ ăn lúc nào cũng được, ăn bao nhiêu cũng được ạ
     
  9. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Phải có điều độ chứ bạn, ăn nhiều quá sẽ phản tác dụng đấy.
     
  10. me yeu nghe

    me yeu nghe Guest

    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    cố gắng giảm ăn tinh bột là thon gọn ngay các mẹ à
     
  11. igotaboy

    igotaboy Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/1/2013
    Bài viết:
    2,231
    Đã được thích:
    210
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    em cuãng uống nhiều nước cũng ăn bơ cũng ăn dưa chuột nhưng cuối tháng cân thì lại tăng là sao ạ em nản quá các mẹ ơi
     
  12. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Mẹ nó phải vận đồng nhiều nữa, tập luyện thì mới có hiệu quả được.
     
  13. trinam

    trinam Thành viên mới

    Tham gia:
    22/8/2013
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Mẹ nó mách cho mấy mẹo giảm béo bụng hay quá, mình cũng đang tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống phù hợp đây không biết thế nào
     
    meliaspa.vn thích bài này.
  14. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Mẹ nó cứ ăn uống và tập thể dục chăm chỉ, giảm béo phải kiên trì mới hiệu quả được.
     
  15. dady_bombo

    dady_bombo Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/6/2013
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    sao em nghe nói ăn đậu nhiều rất béo mà chủ thớt ?
     
  16. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Ăn uống có điều độ sẽ rất tốt cho cơ thể mẹ nó ah. Đậu làm cơ thể nhanh no nên sẽ không còn cảm giác đói.
     
  17. mecuapu

    mecuapu Thành viên tập sự

    Tham gia:
    9/9/2013
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Mình có biết 1 mẹo là uông1 ly nước chanh ấm, bỏ 1 tẹo muối vào (không bỏ đường nhé) có tác dụng làm giảm mỡ bụng. Không biết có đúng không vì mình chưa thử
     
  18. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Giảm béo bụng bằng...ăn và uống

    Uống giấm táo mèo cũng tốt lắm mẹ nó ah, mẹ nó pha hai thìa cafe giấm táo với một chút mật ong và một cốc nước.
     
  19. Tomseven

    Tomseven Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    27/11/2012
    Bài viết:
    2,703
    Đã được thích:
    452
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: 5 loại thực phẩm xua tan mỡ bụng

    Em thì gầy gò mà bụng cứ to đùng, nhìn như chửa. Chán lắm các mẹ ạ.
     
  20. meliaspa.vn

    meliaspa.vn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    1,470
    Đã được thích:
    183
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: 5 loại thực phẩm xua tan mỡ bụng

    Mẹ nó chịu khó tập vài bài tập cơ bụng đi, có hiệu quả đấy.
     

Chia sẻ trang này