Nước nho là một liệu pháp tuyệt vời để phòng ngừa bệnh tim với tác dụng gần như ngang với rượu vang đỏ. Những nghiên cứu gần đây cho thấy nước ép nho đỏ và nho tím sẽ cung cấp một số lợi ích giống như rượu vang đỏ, bao gồm xoa dịu các mạch máu cho máu chảy qua dễ hơn. Đó là nhờ vào các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong vỏ và hạt nho, đặc biệt là nho đỏ và nho tím. Ngoài ra còn giúp giảm nguy cơ đông máu, giảm mật độ Cholesterol xấu, chống tổn thương mạch máu và giúp duy trì huyết áp bình thường Cả rượu vang đỏ và nước ép nho đều chứa chất chống oxy hóa flavonoids, được chứng minh là làm tăng lipoprotein mật độ cao hay còn gọi là cholesterol tốt và giảm nguy cơ tắc động mạch (xơ vữa động mạch), và có thể giúp giảm huyết áp. Như vậy nếu bạn không uống được những chất có cồn thì bạn đã có một giải pháp mới cho sức khỏe. Đó là nước ép nho. Nó không những thơm ngon mà còn đem lại cho bạn sức khỏe tốt hơn. Bạn nên uống nước ép nho tự nhiên gồm cả hạt, để hấp thụ tối đa những chất chống oxi hóa hơn là chỉ ăn phần thịt của quả nho. Theo: dinhduong.com.vn Nguồn: xinhxinh.com
