Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" 0Để dễ thụ thai, các mẹ cần đặc biệt quan tâm đến thời gian trứng rụng. Với một số cặp vợ chồng, mang thai rất dễ dàng nhưng với nhiều cặp vợ chồng việc này lại rất khó khăn. Nhiều người tin rằng "con cái là lộc trời cho", tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây hoặc điều chỉnh lối sống để tăng khả năng thụ thai khi hai vợ chồng muốn có em bé. Uống vitamin tổng hợp Bạn đã từng nghe qua việc uống thuốc để giảm đau trong khoảng thời gian sinh nở nhưng có lẽ bạn chưa biết có một số loại thuốc cũng có ích cho bạn trước khi bạn mang thai. Các bác sĩ sản khoa khuyên các cặp vợ chồng muốn có con nên uống vitamin tổng hợp giàu axit folic và vitamin D, cũng như uống Omega 3 (DHA) để tăng khả năng thụ thai. Ngay cả khi mang thai, bạn cũng nên uống axit folic trong giai đoạn đầu của thai kỳ để giảm nguy cơ trẻ mắc các dị tậ bẩm sinh. Axit folic cũng được tìm thấy nhiều trong các loại rau xanh và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Giảm căng thẳng Quá nhiều lo lắng, lo âu tác động xấu đến khả năng thụ thai của bạn. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, chất làm ảnh hưởng đến hoocmon kiểm soát rụng trứng. Ngoài ra, căng thẳng thường xuyên khiến kinh nguyệt không đều, lo lắng cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Trong thực tế, ngay cả những phụ nữ đã trải qua phương pháp điều trị khả năng sinh sản nhưng không chú tâm kiểm soát căng thẳng thì cũng gặp khó khăn trong việc thụ thai. Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" 1 Căng thẳng và vô sinh có quan hệ mật thiết với nhau (ảnh minh họa) Để giảm căng thẳng liên quan đến khả năng sinh sản, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên nghe nhạc, tập yoga, massage thường xuyên, đọc sách, viết nhật kí, chia sẻ lo lắng của mình với người thân, các bác sĩ tâm lí, thậm chí nói chuyện với bạn bè qua điện thoại cũng là một cách tốt để giảm căng thẳng. Có lối sống lành mạnh Chế độ ăn lành mạnh, kết hợp với thường xuyên vận động là một cách để tăng cường khả năng có con của bạn. Ngay cả khi đã có bầu rồi, việc duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ cũng là điều hết sức cần thiết. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn nên bỏ hẳn việc hút thuốc lá và uống r***, chúng thực sự có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ hút thuốc mất nhiều thời gian để thụ thai hơn những người không hút thuốc. Bạn nên từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Nếu bạn bỏ thuốc lá một năm trước khi muốn có em bé thì bạn có khả năng thụ thai trong khoảng thời gian tương tự như người không hút thuốc. Kiểm soát trọng lượng Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ vừa phải cũng là một cách tăng cường khả năng thụ thai của bạn. Các nghiên cứu cho biết, chỉ số BMI rất thấp hoặc rất cao đều ảnh hưởng đến sự rụng trứng cũng như việc sản xuất các hoocmon sinh sản quan trọng. Đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người thừa cân thì vấn đề rối loạn chức năng rụng trứng thường gây ra bởi PCOS (buồng trứng đa nang). Trong một nghiên cứu gần đây của Hà Lan tiến hành với hơn 3.000 phụ nữ cho thấy vượt quá trọng lượng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ngay cả khi họ rụng trứng bình thường, những người phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 thì tỷ lệ thụ thai giảm 4%, BMI trên 35 giảm 43%. "Yêu" trong khoảng thời gian rụng trứng Hãy tận dụng cơ hội mang thai bằng cách gần gũi nhau nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Tế bào trứng chỉ sống trong khoảng 24 - 36 tiếng nhưng tinh trùng có thể sống tới 72 tiếng. Chính vì thế, để tăng cơ hội thụ thai, vợ chồng nên quan hệ bắt đầu trước khi rụng trứng khoảng 3 - 4 ngày, và tiếp tục cho tới 1 ngày sau khi rụng trứng. Bạn có thể thông qua một số dấu hiệu để nhận biết thời gian rụng trứng như sự thay đổi trong chất nhờn ở cổ tử cung, nhiệt độ cơ thể tăng lên, một số chị em còn cảm thấy đau giữa chu kỳ và có các triệu chứng khác như tức bụng, mệt mỏi...trong thời gian rụng trứng. Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" 2 "Yêu" trong giai đoạn rụng trứng nâng cao khả năng thụ thai (ảnh minh họa) Tham khảo ý kiến bác sĩ Nếu bạn đang bị bất kì bệnh gì (tiểu đường, huyết áp...), mới trải qua cuộc phẫu thuật nào đó hoặc cơ thể thiếu chất dinh dưỡng thì bạn nên nói chuyện với bác sĩ có chuyên môn về sản khoa. Tất cả các điều kiện sức khỏe trên đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và mang thai của bạn. Thậm chí, ngay cả khi đã có thai, bạn cũng nên đi khám để được bác sĩ tư vấn về việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin, axit folic...thế nào cho phù hợp. Giữ sạch tay Xét nghiệm có thai gần như cho bạn câu trả lời chắc chắn là bạn đang mang thai hay không nhưng thụ thai và giai đoạn đầu của sự phát triển diễn ra trong vài ngày thậm chí là vài tuần để bạn biết mình đã có em bé. Đó là lí do tại sao chị em đang cố gắng thụ thai cần chú ý đến toxoplasmosis, một loại ký sinh trùng truyền qua thực phẩm có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển. Bạn nên rửa tay thật kỹ sau khi xử lý thịt sống hoặc trái cây và rau chưa rửa cũng như sau khi trồng cây, làm vườn. Nhờ ai đó dọn sạch "sản phẩm" của mèo vì chúng cũng có thể chứa ký sinh trùng. Tập thể dục Nếu bạn thường xuyên đi bộ hoặc đi xe đạp, bạn đang làm tăng cơ hội thụ thai cho mình. Một nghiên cứu năm 2012 của Đại học Y tế công cộng Boston khi đánh giá tác động của tập thể dục đối với khả năng sinh sản đối với 3.000 phụ nữ đang cố gắng mang thai đã nhấn mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên, mức độ vừa phải là một yếu tố quan trọng góp phần cho việc thụ thai thành công. Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" 3 Hoạt động thể chất thường xuyên, mức độ vừa phải là yếu tố quan trọng góp phần cho việc thụ thai thành công (ảnh minh họa) Kiên nhẫn Nếu hai vợ chồng sinh hoạt tình dục thường xuyên trong vòng một năm, không áp dụng biện pháp tránh thai nào trong thời gian này thì vẫn cần hết sức kiên nhẫn. Càng nôn nóng, căng thẳng càng khiến xác suất thụ thai thành công không cao bởi bó có thể tạo ra các ức chế trong việc rụng trứng. Việc này cần phải thực hiện một cách khoa học, loại vỏ các nguy cơ gây ra việc giảm khả năng thụ thai của cả hai sau đó cùng áp dụng phương pháp thụ thai hiệu quả nhất để có kết quả như mong muốn. Theo Khampha
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" hixhix đúng là con cái là lộc trời cho nhưng đôi khi m cũng cần cố gắng tìm mọi biện pháp để cái lộc đấy đến với m nhanh hơn
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Hjc, cái này khó lắm ạ, con cái là lộc trời cho mà, mà càng mong quá lại ah đến tinh thần là lại càng khó có thai đó ạ, cả 2 vợ chồng phải thật thoải mái thì mới dễ có thai được ợ
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" đúng là cũng khó thật.còn tùy thuộc vào số phận m nữa .nh khi có mong có cố gắng đến đâu cũng ko có kết quả
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" đúng rồi các mẹ ah, con cái là trời cho, em cũng quen 1 chị cưới nhau 2 năm không kế hoạch gì 2 vợ chồng chay đốn chạy đáo khắp nơi thăm khám có hết mà không tim ra nguyên nhân Nhưng độp một cái vào lúc không ngờ nhất 2 vc về quê lo đám xá họ hàng cái khi ra lại có tin mừng.
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" thế mới nói con cái là lộc trời cho, đâu phải cứ muốn là được, người tính không bằng trời tính các bác ạ, chị họ em đây áp lực khủng khiếp, lấy chồng là con 1 đứa đầu là con gái, đứa thứ 2 ăn uống kieng kem đủ thứ cả 2 vợ chồng, lại mất cả chục triệu đi soi trứng thế mà vẫn là con gái, nên giờ mặt ông anh rể cứ méo mó nhìn mà buồn cười.
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" đúng là nhiều khi vc canh mãi không được, đến khi mệt quá, nghỉ xả hơi thì lại dính đấy chứ, cái này cũng phụ thuộc vào duyên số giữa con và cha mẹ mà thôi
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" em ko biết các mẹ thế nào chứ em thấy mọi thứ đến với chúng ta đều theo 1 cái duyên số đều như 1 cái j đó đã được sắp xếp nên mình cứ tù từ đón nhận thôi hì hơi duy tâm tí các mẹ ak
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Bạn nào đang muốn có em bé thì tham khảo nha, mình thấy cũng hay, chăm lo sức khỏe sinh sản trước khi lấy chồng luôn là tốt nhất
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Chính vì vậy mình nghĩ mọi người không nên đưa ra 1 kế hoạch cụ thể cho việc có con. Con cái là do duyên phận, tư tưởng bố mẹ thoải mái thì khả năng đậu sẽ cao hơn. Tháng này mình thấy có dich dai trong, bảo chồng thả nhé (vì mình vẫn đang cho bé đầu bú), không quan tâm đến việc này lắm thì tin vui đã đến với mình.
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Cái này cũng như duyên lộc của mỗi người, người có ngay người mãi mới có
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" tùy theo cơ duyên ạ, có ng thì mắn lắm, có ng thì ngóng con mãi cơ
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Mình được cái cũng may mắn con yêu chào đời sớm với bố mẹ.Lấy chồng được hơn 3 tháng thì có thai nghĩ mà vui giờ con cũng sắp 4 tuổi định sinh em bé tiếp mà ngại sinh quá không biết lần này có dễ không?
Ðề: Mánh thụ thai "một phát ăn ngay" Cái này khó khăn nè , không phải muốn là được như ý mình đâu , còn nhiều yếu tố nữa .
