Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Bác ơi giảm được mấy kg rùi? loa lên cho bà kon thêm quyết tâm làm đẹp nào!!!
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa hu hu đã định ko lên cân rùi mà tò mò quá.báo cáo sau 9ngay lc em giảm đc 1,5kg ạ.hi vọng eDas sẽ giảm nh hơn,phải giảm 5kg nữa ạ
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Úi, mình đã giảm được kg nào đâu, nhưng chắc do ăn DAS nên nó gọn hơn đấy. vẫn cao 160 và nặng 60kg, (cái gương này nó cũng hơi "nịnh nọt" chứ bên ngoài ko ngon được thế đâu)
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Giảm mỡ là ổn rồi. Các mẹ cố lên. Mẹ cháu mới ngày thứ hai thôi. Sáng bánh mỳ hạt lanh với pate (4 mieng). Caramen, thạch chanh. Trưa chân giò luộc, mướp đang nhoi thịt, rau muống luộc, mực xào hành ớt. Toi thịt kho tàu (dg ăn kiêng), thịt bò xào hành táy, rau muống luộc. Ngày uống hai lít nc lọc. Tối nay nhà đầy nho, bánh nướng, đu đủ mà ko dám ăn....hic
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Cao 1m 60 mà xuống được đến 54, 55kg thì là hoa hậu )
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Em DAS 22 ngày rồj,hnay xả đc k các mẹ ơi.ngày maj vào 6-1 hay 5-2 nhj?
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa MebeocuaTin:c 60kg mà gọn thế,em hơn 1m6 1 tẹo mà 54kg sao mà sồ sề thế k bjêt.hjx.hjx
Re: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Em giảm thêm 1kg nữa rồi ạ, tổng cộng sau 10 ngày das em giảm được 4kg, mỡ trên người em có dấu hiệu nhão ra tầm 3 ngày nay, có phải đang bắt đầu đốt mỡ không các chị? Hôm qua nhà em mua ngô về ăn mà em không được ăn, mong qua 2 ngày nữa để em được xả lắm rồi ạ
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Ôj sao các mẹ gjảm sjêu thế.em 22 ngày r0j mà chả bõ bèn j.hjx.
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa 2 ngày đi công tác, thế là lại xõa, bún phở, cơm,chè linh tinh cả. Ăn kiểu này lại thành cái lu thôi. hic. mặc quần áo thấy khó chịu rùi....
Ðề: Re: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa ôi, ngưỡng mộ em gái quá !!!!!!!!!!!!!!! cố lên
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Hic, das 22 ngày liền tù tì hả em? phải xả đi thôi, k cơ thể nó lại thành quen..............mà e siêu quá, das tận 22 ngày, chị phục sát đất luôn
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa hihi căn bản là em cũng k thèm gì cả. em còn chẳng biết tại sao em lại béo nữa cơ các chị phân tích giúp em nhé: sáng em đi học nên thường k ăn, trưa ăn thức ăn, mấy miếng thôi,k ăn cơm, tối cũng k ăn cơm, chỉ ăn mấy miếng thức ăn, bánh trái thì em chẳng bao giờ động vì em k thích ngọt, hoa quả cũng thỉnh thoảng ăn thôi vì nhà em k có điều kiện hoa để đầy tủ lạnh trung bình cả tuần em ăn 1,2 bát cơm.1 ngày trôi qua như thế,mọi người nói thử hộ em xem là 1m60 em vẫn tằng tằng 54-55kg (((((((((( hay tạng người em nó thế, đúng là lúc năm thứ 1 ôn thi thức cả đêm,đúng 1 tháng trời ăn mì tôm mà chả xuống cân nào ((((( đến hôm nay sau 22 ngày DAS vẫn chưa thấy xi nhê gì, nghe các mẹ nói 1 tuần đã giảm 3,4kg rồi mà em thèm..chảy nước miếng ((((((((
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Chị nghĩ vấn đề là thế này, người nào nhiều mỡ sẽ nhanh giảm, ít mỡ sẽ ít giảm chậm, chắc em ít mỡ. Với lại, em ăn ít quá, tốt nhất là ăn đủ bữa, 5, 6 bữa một ngày càng tốt. Bỏ bữa sáng thì lại càng ko tốt. Cũng có khả năng, cơ thể ăn quá quen với việc ăn ít của em rùi. giống chị này, đợt trước 70kg xuống 60kg, chị chỉ cần có khoảng hơn 1 tháng. Vậy mà giờ cứ đứng mãi ở mức 60 này, dù chị ăn ít đi rất nhiều rùi.
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa vâng, cái kia là em đnag nói những tháng ngày trước chưa DAS Chứ 22 ngày qua DAS em cũng duy trì 4,5 bữa /ngày đấy ạ thôi thì cố gắng vậy,22 ngày k được động hoa quả đến là vật vã chị ạ may mà em vốn ăn ít rồi nên còn chống đỡ được đến hơi thở..gần cuối cùng là ngày hôm nay )) tại vì nhìn cây bưởi treo lủng lẳng quả trên đầu mà em tức lắm vì k được ăn nên hôm nay quyết định xả ,ăn 1 múi bưởi vào cứ như đất hạn 3 năm mới có nước ấy chị ơi ))))) k biết em vào 5-2 hay 6-1 sẽ hiệu quả chị nhỉ
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa hihi, nghe kể mà thương... em cứ thử xen kẽ 5 - 2; 6 - 1 xem sao, chị thì thích 3 1 2 1 vì nó cũng dễ mà cũng hợp với chị nữa, k bị tăng cân, chị quyết tâm sẽ đi tập thể dục buổi trưa rùi. Ăn LC và kết hợp thể dục, chị sắp xinh rùi,,, hihi......cứ nghĩ thế cho có động lực, he he/////////
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa nhìn cái ảnh chị chụp cũng xinh lắm rùi ấy em chỉ ước em mặc đựoc quần size 27, mông nhỏ bớt đi ))
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa Hơ hơ, chị đang mặc quần size 30-31 đấy gái ạ, hic.........size 27 thì mẫu rùi.
Ðề: Thanh niên nghiêm chỉnh- DAS nghiêm chỉnh- mục tiêu giảm 10 kg mỡ thừa em đag mặc size 28 cũng chỉ ước mặc size 27 cho nhẹ nhàg chị ạ vì chưa chồng con gì mà em đô quá ôi trời ơi trung thu vui vẻ chứ chị ? chiều nay em tẩn nửa quả bưởi+1 xúc xích+2,3 miếng thịt kho tàu+tối nay lại ăn thịt gà luộc. no lè lưỡi
