Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Sắm tới mấy cái rồi nhưng không dùng tới. Để mốc meo lên và quên mật khẩu =))
Bí Quyết:Khoẻ mạnh + Đẹp tự nhiên + Luôn cuốn hút: Chỉ cần thực hiện 13 bước mỗi ngày! 1.Ăn uống lành mạnh . Ăn thức ăn lành mạnh như cá tươi và trái cây và rau . Bạn vẫn có thể ăn các loại thực phẩm khác nhưng phải có lượng chất béo,đường và calo thấp. Cố gắng không ăn quá nhiều đồ ăn vặt như khoai tây chiên , pizza , bánh quy , bánh ngọt , vv... 2.Uống nước đầy đủ: Uống thật nhiều nước mỗi ngày ít nhất là 2 lít. Tránh các loại chất có hại như r***,bia.. . Tránh uống đồ uống chứa cafein . 3.Tẩy tế bào chết da của bạn. Tẩy tế bào chết giúp da thoát khỏi những mảnh da dơ, bị bẩn, giúp làn da bạn sáng lên. Chỉ tẩy tế bào chết da của bạn một lần hoặc hai lần một tuần , mặc dù tẩy tế bào chết trên có thể làm cho bạn dễ bị mụn . 4.Mỉm cười. Bạn sẽ tiết lộ một điều mới . Tránh uống Pepsi , Coca-Cola vv..vì các chất trong đó sẽ làm vàng răng của bạn. Luôn luôn đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần! 5.Độ ẩm cho làn da của bạn hàng ngày . Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại và cũng sẽ giữ cho làn da của bạn đẹp khi bạn già đi . 6.Tránh mặc các quần áo bẩn. Giặt áo, quần khi bẩn, tránh mặc quần, áo chật, gây khó khăn cho việc hoạt động. Khi mặc quần áo chật quá sẽ ảnh hưởng đến da, sức khoẻ và còn nhiều cái khác nữa. Khăn lau nên giặt thường xuyên, sử dụng các loại khăn mềm để lau, ko nên chà sát mặt khi lau, vì điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến da của bạn. 7.Luôn luôn chải tóc của bạn.Giữ nó tránh khuôn mặt bạn, sẽ giảm được sự tiếp xúc giũa các chất như keo, gel, chất nhuôm với da mặt bạn. 8.Đứng với tư thế thẳng người. Sẽ giúp bạn tự tin hơn, tránh khom người vì sẽ ảnh hưởng đến cột sống của bạn 9.Hãy chắc chắn rằng mỗi ngày bạn ngủ ít nhất 8 tiếng. 10.Có được không khí trong lành và tập thể dục . Cả hai sẽ cung cấp cho bạn một sáng khỏe mạnh . 11.Có một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây, rau , protein , và đủ nước. Không bỏ đói mình hoặc cố gắng để buộc cơ thể của bạn sẽ được"gầy" hơn một cách tự nhiên, nhớ điều này "thà béo hơn 1 chút còn hơn gầy đi nhiều" 12.Đánh răng của bạn và giữ vệ sinh răng miệng tốt để có một nụ cười rạng rỡ . 13.Tập thể dục thường xuyên để duy trì thể lực của bạn . (Nguồn http://quatangdoanhnghiepviet.blogspot.com/)
Ðề: Bí Quyết:Khoẻ mạnh + Đẹp tự nhiên + Luôn cuốn hút: Chỉ cần thực hiện 13 bước mỗi ngày! làm được hết các điều này hằng ngày thì còn gì phải bàn nữa rồi. nhưng cuộc sống bây giờ cái gì cũng vội vã vì mưu sinh nên thời gian rảnh rỗi của chúng ta dường như ít đi nhất là khi đã có gia đinh nhất là các chị em có chăm thứ phải làm phải lo nên thời gian rất là eo hẹp thời gian ghỉ nghơi nhiều lúc còn thiếu chứ nói gì đến thời gian tập thể dục ! nói chung lý thuyết là thế nhưng mình tìn sẽ ko ít những người không thực hiện được
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! hehe. quản lí tiền bằng thẻ là đỡ tốn tiền hẳn ý. tiêu có kế hoạch ngay
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! M người thì trắng nhưng sao có cái mặt lại rất đen hix, m hay rửa mặt bằng nước vo gạo nên cũng cải thiện chút
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! E thích nhất là quả dâu tây và kiwi, nhưng dâu tây thì có vẻ bây giờ cũng bị ngâm thuốc nhiều quá rồi, ăn kiwi còn qua lớp vỏ có lông tốt hơn
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Sáng nào em cũng uống mật ong chanh giờ đỡ mụn hẳn
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! chị ơi, đắp chuối tây có được không, e ghét ăn chuối tiêu lắm, chuối tây còn tạm tạm, hy vọng được để e có động lục mua chuối về ăn , hiii
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Mẹ nào có cách chữa da xanh , vàng không. chả phải bị gan hay gì cả, mà da nó cứ xanh vàng... thử đủ cách... mà vẫn thế....
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Quả nào mình cũng ăn hàng ngày, thế mà chưa thấy mình hút người đối diện, hj
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! mẹ nó ăn lòng đỏ trứng đánh với mật ong nhé. mẹ nó ăn sáng nhẹ rồi làm 1 cốc mật ong+ lòng đổ trứng gà+ 1 quả cam. đảm bảo 1 tháng là da mẹ nó hồng hào.
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! ko hút người đối diện mà hút đc chồng là đc rồi e ạ
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! hj, may mà còn hút dc chồng chị ah, mấy món kia trong tủ nhà em lúc nào cũng có.
Ðề: Bí Quyết:Khoẻ mạnh + Đẹp tự nhiên + Luôn cuốn hút: Chỉ cần thực hiện 13 bước mỗi ngày! , đúng là các bà mẹ thường ko rảnh rỗi, có rất it thời gian chăm sóc bản thân, lo con với chồng là hết thoi gian rồi.
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Em toàn ăn mấy thứ đó mà sao da vẫn xấu zị///////////////////////
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Mình cũng hay ăn mấy quả này mà sao da dẻ rõ chán. Mà thật ra cũng già đến nơi rồi.
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! em đang áp dụng cách của em là: dùng nước vo gạo đã lắng đọng lại rồi bôi nước đó lên mặt tầm 20p, sau đó rửa sạch đi ạ, hiêu quả đó các mẹ ạ
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Để có làn da đẹp thật ko đơn giản hii, cố lên các mẹ
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Nàng ơi còn giảm cân luôn đó, tớ đang cố béo mà nhờ mật ong chanh giảm mất 2kg
Ðề: Ăn gì cho làn da sáng mịn thu hút người đối diện! Hehe,e dùng cả sữa mẹ để đắp mặt nữa ạ..............................
