Khác: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ? :(

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

ui, sp tốt mà giá lại rẻ thía thui á? đúng là hàng VNCLC nhỉ (u) (u)

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

nhỡ ngon qá cứ tiện tay bỏ vô mồm suốt có sao k nhỉ??? ) liều dùng air-x ntn các mẹ ui??

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

hí hí, mn vui tính thía? mà có khi ngon qá lại đâm nghiện, chả làm sao cũng chén air-x í nhỉ ? ha ha haaa

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

vừa alo buôn chuyện vs cô bạn cùng cq đag bầu bí, định giới thiệu cho nàng í sp air-x thì mới biết nàng í cũng vừa đc bs tư vấn cho loại này dùng thêm những lúc bụng dạ ọc ạch, hihiii

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

nhà mình may có bác sĩ, chỉ mỗi tọi nghén 3 tháng đầu thôi, nghén thôi rồi luôn ấy!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

uh, tớ cũng thấy tiếc qá à, giá mà sp này ra đời sớm 7 năm thì có pải đời tớ màu hồng k ) ))

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

tớ cũng nghén nặng kinh dị luôn, còn bị lâu nữa chứ, 5 tháng mới hết đóa, huhu, nếu air-x mà có sớm thì có pải đỡ hơn k, số m đen thía (

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

tớ nghĩ dạng viên dễ uống và dễ sử dụng, tiện lợi hơn dạng uống nhỉ? nhưng dạng uống lại ngấm vào ng nhanh hơn, mỗi loại 1 ưu điểm riêng, hihi

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

mn còn có cơ hội thử ở tập 2, chứ tớ hết chỉ tiêu rùi, hihiii, h nếu có dùng thì cũng để chữa đầy hơi khó tiêu bình thg thui

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

mình bị sảy mất rùi.sảy tự nhiên ấy mẹ nó ạ. ngay hôm nay mình phải bổ sung vitamin để tìm lại bé yêu mới đc

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Các chị có thể ăn vặt cũng được đó ạ, mình có thể ăn thêm hạt óc chó, hạt hạnh nhân bổ sung chất béo tốt cho trí não của trẻ, em thấy chị hàng xóm nhà em có em bầu cũng hay kêu đầy bụng nhưng vẫn ăn được cơ chứ, chẳng hiểu sao nữa, cứ thỉnh thoảng lại lấy quả óc chó ra ăn....thay đổi theo mùa ấy mà, cũng nhanh thôi ạ

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Hãy áp dụng cách sau thì sẽ tránh được cho bạn nhé.
Ăn uống hợp vệ sinh

Bạn nên ăn chín uống sôi, tránh ăn quà vặt và ăn tại các hàng quán ven đường. Không ăn thức ăn nhiều đường, mỡ, gia vị…Không ăn những món ăn có chứa vi khuẩn cao như: tiết canh, lòng lợn, rau sống…Không ăn các loại thức ăn bị ẩm, mốc, bốc mùi chua, thiu…
- Không sử dụng các loại hoa quả dập nát, các loại hạt đã bị biến màu.
Bà bầu nên ăn những thức ăn hợp vệ sinh, được chế biến cẩn thận

- Hạn chế những loại thức ăn dễ gây dị ứng: cua ốc, tôm, cá biển…

- Ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa: sữa chua, khoai tây, khoai lang, các loại hoa quả, rau xanh, thịt cá..

- Uống đủ liều sắt trong suốt quá trình mang thai.

Uống nhiều nước lọc (2,5-3 lít/ ngày), tránh uống nước đóng sẵn có gas.

Các thực phẩm nên tránh

Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng thì bạn nên hạn chế bớt các thức ăn chua, cay. Ngay cả những trái cây như bưởi, thơm, xoài… dù ăn thấy ngọt nhưng khi ăn nhiều vẫn có cảm giác đau xót bao tử.

Không nên ăn nhiều các thức ăn chiên, xào vì dầu mỡ dễ làm đầy bụng, khó tiêu. Giảm bớt các thực phẩm nhiều gia vị, nhiều bột ngọt… Không nên ăn nhiều thực phẩm lên men như dưa cà, dưa chua dễ sinh hơi trong đường tiêu hoá.

- Tất cả các thực phẩm ngọt, gồm cả các loại bánh.

- Men và bất cứ thứ gì chứa nó như: bánh mỳ, bia, r***.

- Các sản phẩm chứa mạch nha, thường có trong ngũ cốc ăn sáng.

- Các loại nấm và phô mai xanh.

- Tránh xa đồ uống có chứa caphein.

Loại bỏ chứng chướng bụng khi mang thai - 1
Nên chọn lựa thực phẩm để giảm chướng bụng khi mang thai. (Ảnh minh họa)

Những thực phẩm nên ăn

- Tất cả các loại ngũ cốc, các loại hạt khô nhưng không thêm muối hay mật ong.

- Cá và thịt, bao gồm cả thịt hun khói nhưng không nên ăn xúc xích.

- Sữa chua lên men tự nhiên, phô mai mềm.

- Các loại rau xanh, khoai tây, khoai lang và cà chua.

Ngoài ra, bà bầu có thể tham khảo thêm một số cách phòng tránh chứng chướng bụng rất hiệu quả như sau:

Không nên...

Ăn nhanh, ăn nhiều

Ăn nhanh, ăn nhiều, nhai không kỹ hay ăn những loại thức ăn lạ, là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng đầy bụng, khó tiêu.

Để khắc phục, đơn giản hãy thay đổi thói quen ăn uống bằng việc nhai chậm, nhai kỹ và ăn vừa đủ no, không nên ăn quá no. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều bữa để loại trừ việc dạ dày phải tiếp nhận hàm lượng axit quá cao trong thức ăn.

Ăn xúc xích, lượng lớn thịt lợn và thực phẩm nhiều chất đạm

Xúc xích và thịt lợn chính là những đồ ăn khiến cho bộ máy tiêu hoá phải làm việc nhiều do có chứa nhiều protein và chất đạm.

Vì thế, nếu đã bị đầy bụng thì bạn cần loại ngay hai loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn ăn uống của mình. Ngoài ra bạn cũng nên nhớ hãy ăn có kiếm soát loại thực phẩm này, đặc biệt là trong bữa tối nếu như không muốn chứng khó tiêu viếng thăm bạn.

Luyện tập

Tập luyện sẽ làm bạn toát mồ hôi mà việc để cho cơ thể bị khử nước trong trường hợp này là hoàn toàn bất lợi. Chính vì thế, lời khuyên cho bạn trong trường hợp này là không nên vận động mạnh.

Ăn trước khi đi ngủ

Bạn thường được khuyên nên ăn no vào bữa sáng và ăn nhẹ vào bữa tối cũng chính là bởi lý do này.

Ăn trước khi đi ngủ là thói quen không có lợi cho sức khoẻ nói chung và cũng chính là “thủ phạm” khiến cho bạn bị chướng bụng.

Nên…

Ăn trứng

Không ít người có suy nghĩ rằng nên “đoạn tuyệt” với trứng trong thời điểm bị đầy bụng, khó tiêu vì có thể khiến họ càng bị đầy bụng hơn.Nhưng các minh chứng khoa học lại phản bác điều này bằng những bằng chứng xác thực. Các chuyên gia nghiên cứu tìm thấy trong trứng có chứa chất cysteine – một hợp chất có khả năng bẻ gãy acetadehyde – một chất độc tố có liên quan đến quá trình chuyển hoá thức ăn và các chất có cồn gây nên tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Tắm và nghỉ ngơi

Tắm, nghỉ ngơi là cách làm bạn nên áp dụng khi bị đầy bụng. Tắm nước ấm sẽ làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, máu lưu thông dễ dàng hơn và kích thích bộ máy tiêu hoá hoạt động hiệu quả.

Nếu thực hiện các biện pháp trên tình hình vẫn không được cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn một cách cụ thể.

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

các mẹ cho em hỏi, nếu trường hợp như của chủ top đang nói kéo dài đến tận tháng thứ 4 của thai kỳ thì liệu em bé trong bụng có sao không ak?
thấy chị dâu nghén, rối chẳng ăn đc gì em cũng sốt duột quá các mẹ ak

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

ôi trồi đất ơi, tớ cũng bị đầy bụng dã man, khó chịu cực kỳ . chẳng biết đến bao giờ mới hết.híc

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

tớ thì cứ uống sữa bầu là bị đầy bụng, giờ chỉ uống sữa tươi thôi

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Mấy hôm trước còn tự hào không sao, em lại đang bi đầy bụng rồi đây...thế là lại chán ăn Chắc tại dạo này hay phải ăn cỗ. May mà thời tiết này mát mẻ rồi, không có thì khó chịu chết. Mùa cưới rồi, nhiều người sướng, lắm người cũng khổ

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Mất mấy tháng đầu mẹ nó ạ...........

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Em cũng k rõ cơ mà tốt nhất là chị bảo chị dâu chị đi khám bsy để tư vấn và cho đơn thuốc.

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

Em cũng có dám uống sữa bầu đâu, uống được 3 lần rồi cạch, cũng chỉ uống Mộc Châu thôi

 

Ðề: Đầy bụng khi mang thai có sao không ạ?

trước mình cũng không uống được sữa bầu .tồan uống milo vậy mà sinh bé cũng 3.7kg đây các mẹ ạ