em sinh bé đầu, em đang chuẩn bị tinh thần sinh bé các mẹ ạ. do là tập đầu nên em cũng chưa có nhiều kinh nghiệm các mẹ cho em xin ít kinh nghiệm sau sinh mình nên ăn gì để tốt cho mẹ mà có sữa cho con bú không ạ?
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Quan trọng là ăn đủ chất chứ không phải là ăn no căn bụng sữa sẽ nhiều nhé Bữa ăn hàng ngày phải có thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, củ quả. Các món ăn đó ta hãy đảo qua đảo lại chứ không phải một ngày ăn toàn trứng, một ngày ăn toàn là thịt đâu nhé! ăn đa dạng và nhớ ăn các thực phẩm có chất béo nữa đó. Như là khoanh giò, móng giò hầm mềm rồi cầm trên tay chấm nước mắm ăn ngon lành hihi mình sinh bé đã được 9 tháng rồi nè mà nói đến khoanh giò hầm đu đủ cũng còn thèm
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? có nhìu món mà mn ơi, cố gắng ăn cho con đủ sữa ạ
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Em nhớ mẹ em bảo có món đu đủ xanh móng giò. Nhưng bây giờ có nhiều món ăn và đồ uống khác giúp lợi sữa sau sinh lắm chị ạ. Chúc chị mẹ tròn con vuông nhé
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Món chân giò hầm đu đủ, chân dê hầm hạt sen, chân chó, chân bò,... Nhưng những món đó chỉ ăn thêm cho nhiều sữa thôi mn ạ, còn là phải ăn đầy đủ các món cho đủ chất nhé, chỉ kiêng rau cải các loại, cá hải sản thì 6 tháng mới ăn, kiêng dưa cà, ăn chín kĩ ạ
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Em sinh xong thấy bố mẹ hay nấu cho cháo chân dò ăn.em thấy họ bảo ăn cháo chân chó mà chân bê thì sẻ nhiều sữa hơn đó
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Nàng thử món này xem sao nha! Không ngấy, không ngán mà lại lợi sữa! Canh rong biển hầm sườn non Chuẩn bị: - Sườn non - Rong biển - Đậu hũ trắng - Rau mùi, cà rốt, nấm hương, gừng, hành lá - Gia vị gồm có: bột nêm, muối, bột ngọt, đường, nước mắm, tiêu Chế biến: - Sườn non rửa sạch, chặt khúc vừa ăn. - Rong biển ngâm nước cho mềm rồi rửa sạch, để ráo. - Đậu hũ thái hình vuông mỏng. Gừng đập dập, hành lá thái xéo dài. - Cho sườn vào đun nhỏ lửa và hớt bọt khoảng 20 phút cho chín mềm, thả gừng vào cho dậy mùi. - Sau đó cho rong biển, đậu hũ, nấm hương, cà rốt vào đun thêm 2 phút. Nêm gia vị vừa ăn sau đó múc canh ra tô, bày sườn non, rong biển và đậu hũ sao cho mỗi thứ một góc rồi rắc tiêu, hành lá, rau mùi lên trên.
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? ăn gân bò linh, móng giò, đu đủ, rau đay, thì là, ............ôi nhiều quá em quên hết rồi, nói chung tùy cơ địa nữa cơ
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? Nếu chị muốn nhiều sữa thì có thể ăn móng giò hầm với đu đủ xanh, hoặc tìm mua chân dê về, thui lên làm sạch, nấu cháo với chút gừng cho hết mùi tanh của dê. Chân dê ăn cực kì nhiều sữa đó chị
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? mh thấy ăn được nhiều cơm t là sữa nhiều, trước các bà chăm mh cho ăn bao móng giò mà chẳng ăn thua, về sau mh thấy cứ hôm nào mh ăn được nhiều cơm thì thấy nhiều sữa hơn mà lại tốt nữa, bà ngoại cũng bảo thế bảo ngày xưa làm gì có đồ ăn nhiều như chúng mày bây giờ mà toàn ăn cơm nhiều nên sữa nhiều và tốt
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? ăn nhiều cơm thì nhiều tinh bột chứ đâu có nhiều chất đâu ạ, bé bú vô chỉ phì ra chứ xương không chắc vì thiếu canxi và thiếu máu... ăn cái nào mà vừa bổ máu, bổ xương cho em bé bú nữa nhé. Mà ta còn phải bồi bổ cơ thể do quá trình mang thai cơ thể ta phải cung cấp dinh dưỡng cho em bé nên ta sẽ bị thiếu hụt. Các mẹ thấy không phụ nữ chúng ta sau này còn bị bắt uống sữa để phòng chóng loãng xương nữa đó
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? mẹ nó ơi, mẹ nó ăn nhiều móng giò vào ạ, vừa tốt cho mẹ lại vừa có sữa cho con đấy. Mà cơ bản mẹ nó thích ăn gì thì cứ ăn thoải mái đi, cũng không nên kiêng khem quá nhiều đâu
Ðề: sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con các mẹ? cám ơn các mẹ, các chị nhiều ạ, em săp sinh rồi, nên học hỏi kinh nghiệm từ các mẹ, em sẽ nhớ tất tần tật ạ
