Ðề: Cách giảm mỡ bụng bằng muối nè các mẹ Đã bác làm làm có hiệu quả rồi lên tiếng cho e làm theo với
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? m đc biết thêm món bí đao luộc hay nước ép sinh tố bí đao vừa giúp giảm cân mà lại đẹp gia nữa
Ðề: Cách giảm mỡ bụng bằng muối nè các mẹ mình cũng có đọc được thông tin sd muối để làm săn mỡ, rang muối với ngải cứu và gừng cho nóng, đổ vào khăn chườm vào vị trí dư mỡ (@@) đến khi nguôi...có thể tái sử dụng lại muối nhưng chỉ rang lần đầu..lần sau bỏ vào lò vi sóng để làm nóng
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? Tập TD mỗi ngày đều đặn nữa mn ạ! Trc e chăm lắm! Giờ thì oải quá!
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? Mẹ nào ăn đc mướp đắng thì xay sinh tố mướp đắng + dưa chuột nhé, giảm cân hiệu quả lắm đó
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? êu, khoai lang giảm cân à mẹ Tôm, vậy mà trưa nào mình cũng tì tì 2 củ chả thấy ngót đơợc lạng nào nhà có cây bưởi nên cũng ngày nào cũng bưởi
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? hihi, bưởi vs khoai lang đều giảm mà ku? cơ mà còn tùy vào cơ địa mỗi ng nữa ấy chứ
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? trong lúc gõ những dòng chữ này tớ đnag bị nghẹn khoai lang phải nói 1 điều là t là đứa vô cùng khó giảm cân, đủ thể loại luôn, chạy thể dục buổi sáng 5,6km trong vòng 2 tháng cung chẳng xi nhê gì,ăn uống thì chả bữa nào t ăn cơm vì nói thật là t vốn ghét cơm từ nhỏ t cũng k có thói quen ăn vặt đâu..vậy mà vẫn 55kg (((((((( quá buồn. theo như lời u tớ bẩu thì là:ngày xưa đẻ mày ra thiếu tháng,có 1kg nên cho ăn nhiều thuốc bổ quá nên giờ nó ngấm muốn giảm cũng k được :'( thê mới buồn :'(
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? em nghĩ ăn ít+tập thể dục đều đặn mà các c béo p chạy bộ mới mong giảm chứ đi bộ ko ăn thua đâu
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? ăn theo chế độ lowcarb giảm cân thì khỏi chê nhưng mỗi tội không được ăn hoa quả hic
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? mình thuộc tạng dễ giảm dễ tăng. Mỗi tội cái mồm ko kìm hãm, thích uống nước ngọt, coca, bò húc tì tì, nho, chuối ko chê tý nào. Cơm bữa nào cũng hơn 2 bát đầy mà vẫn thòm thèm...nghĩ mãi xem mình chê món gì để mua nhiều khỏi ăn, mà khổ chả món gì chê, món gì cũng kết, thế mới chết. Đợt nào mà ăn ít thì xuống cân ngay, mỗi tội là lúc nào cũng tơ tưởng đĩa hao quả, cốc sinh tố xoài và cơm thì phải có mặn có ngọt... hu hu nên cứ xuống đc 5kg thì tuần sau tăng lên 8kg. hu hu
Giảm cân với Yoga Cho đến nay, cộng dụng của tập Yoga để hỗ trợ giảm cân hiệu quả và nhanh hơn đã được chứng minh Yoga giúp giảm cân nhanh Yoga ngoài việc tạo cho bạn cảm giác thoải mái mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Các bạn nên tập luyên Yoga vào các buổi sáng, tối hay trước các bữa ăn. Cơ thể con người thường cứng hơn vào buổi sáng và mềm đi vào buổi tối, nên tập vào các thời gian này là phù hợp. Các động tác của Yoga sẽ làm cho bạn vận động vừa phải các cơ nhưng trong thời gian dài, hiệu quả giảm cân sẽ đến rất nhanh khi bạn đã nhuần nhuyễn các động tác. Giảm cân hiệu quả với Yoga Có một nguyên tắc mà bạn nên biết, những bạn gái phải có kinh nguyệt thì mới được phép tập Yoga và khi bạn đã quen với Yoga, bạn sẽ không thể bỏ một buổi tập nào. Khi đó vóc dáng của bạn sẽ thon gọn và di chuyển nhanh nhẹn hơn. Một ngày nên tập bao nhiêu là đủ? Mỗi ngày bạn nên tập ít nhất 1 tiếng đồng hồ và chia đều cho 3 buổi: sáng, tối và trước các bữa ăn. Như vậy là sẽ có kết quả. Lưu ý tiếp theo là bạn nên tập các bài tập Yoga đúng theo phái của mình để giảm cân hiệu quả và không gây hậu quả nghiêm trọng Chúc các bạn có vóc dáng đẹp và giảm cân hiệu quả! Nguồn: http://giamcanlananh.com/giam-can-voi-yoga/a337292.html
Ðề: Để giảm cân hiệu quả nên ăn gì? Dạo này em đang ăn táo mèo thay cơm. Ngày cứ 2 cân mà sao chả giiảm tí nào . Em chỉ ăn táo mèo, trứng luộc, uống bột sắn hoặc nước chanh mà chả thấy giảm (
Giảm cân bằng cách xông hơi Xông hơi sẽ là liệu pháp giảm cân nhanh và hoàn toàn khoa học. Theo nghiên cứu mới nhất, chỉ cần xông hơi trong vòng 30 phút, bạn đã tiêu hao năng lượng tương đương 45 phút đạp xe đạp, 60 phút chạy bộ. Do đó, xông hơi là liệu pháp giảm cân nhanh nên thực hiện sau khi đã có một thực đơn giảm cân hiệu quả. Khi xông hơi khoảng 30 phút, bạn có thể bài tiết ra khoảng 0,8-1 lít nước và trọng lượng sẽ giảm khoảng 1kg. Tuy nhiên, khi đó bạn sẽ rất khát, vì thế bạn sẽ uống nước và trọng lượng cơ thể sẽ tăng trở lại. Do đó, bạn cần kiêng trì xông hơi và kết hợp các liệu pháp khác. Vì quá trình giảm cân là một quá trình tổng hợp của các liệu pháp giảm cân. Chỉ với 30 phút, bạn đã có thể thư giãn tinh thần, lỗ chân lông mở rộng và bào tiết nhiều chất độc và mỡ thừa ra ngoài. Hằng ngày chỉ cần bạn xông hơi một lần, bạn đã có thể giảm cân hiệu quả Lưu ý, việc xông hơi cũng có những tác hại của nó, bạn nên chú ý: Không xông hơi quá lâu, vì bạn sẽ làm cơ thể mất quá nhiều nước, dẫn tới tử vong Không nên tắm sau khi xông hơi, vì khi này lỗ chân lông mở rộng, dễ gây cảm cúm Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai và những người bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đang mắc các bệnh ngoài da, bị bệnh chàm không nên xông hơi. Nguồn bài viết: http://giamcanlananh.com/lieu-phap-giam-can-nhanh-bang-xong-hoi/a345540.html
Làm sao giảm mỡ bụng? Nói đến chất béo, bạn thường nghĩ tới cân nặng sẽ tăng nhanh. Nhưng có những chất béo sẽ làm cho bạn giảm cân nhanh, đặc biệt là giảm mỡ bụng hiệu quả. Dầu dừa Dầu dừa là chất béo bão hòa có độ dài cấu trúc trung bình. Theo nghiên cứu gần nhất, dầu dừa được chứng minh là giúp trao đổi chất nhanh hơn và mỡ sẽ không bị tích trữ dưới da. Dầu dừa giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Dầu oliu Dầu oliu có tác dụng giảm cân hiệu quả khi bạn dùng để làm các món salad, rau trộn giảm cân. Dầu oliu chứa các chất béo bão hòa đơn, có tác dụng đốt cháy mỡ thừa dưới da, làm cho bạn giảm cân hiệu quả. Bơ Giảm cân nhanh bằng bơ là cách hiệu quả mà khoa học đã chứng minh. Bơ giàu năng lượng nên bạn sẽ giảm lượng mỡ và thịt hằng ngày khi bạn không còn thèm ăn nữa. Bơ được tin là sẽ làm mỡ bị đốt cháy nhanh chóng. nguồn http://giamcanlananh.com/nhung-chat-beo-giam-mo-bung/a350937.html
Ðề: Làm sao giảm mỡ bụng? Nước dừa và bơ cũng có công dụng giảm cân nữa hả chị?..... nếu có mình nghĩ thì cũng chậm thôi
