Cần giúp: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Hiện em hơi bị béo phì 1 chút, hoạt động và làm việc đều cảm thấy nặng nề và mệt nhọc quá, lại thêm nỗi lo về bệnh tật nữa. Em đã từng thử nhiều phương pháp giảm cân như, ăn kiêng, luyện tập, thậm chí cả uống thuốc nhưng không thấy giảm mấy hoặc giảm rất chậm, gần như không có tác dụng. các mẹ có phương pháp nào hiệu quả không chỉ giúp em với, em hoang mang và lo lắng lắm

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

lo lắng làm gì hả mn? tớ thấy giảm cân thì giảm ăn là hiệu quả nhất ạ. Sau khi sinh xong em bé mình 67kg lận, mà khi con cai sữa xong quyết tâm giảm cân mình giảm ăn, bữa nưng câm thôi. bi giờ còn 55kg dù vẫn béo nhưng mà vẫn thấy hài lòng.

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

đúng đấy chi ạ!!!!! Giảm ăn là giảm ngay ạ!!!

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

em ăn ít lắm, có khi 1 ngày 1 bữa tối mà vẫn k thấy giảm

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

chị cứ tập thể dục là ok ngay mà chị
chị cứ mở mấy bài tập aerobic lên r nhảy theo, nhảy đến bao h ra mồ hôi là đk, chỉ tầm 20--30ph là mồ hôi đầy ng thôi chị
ko chị có thể nhảy dây, 1--2ph là thấm mệt

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

cũng định đi tập aerobic nhưng người xấu nên cứ ngại ngại nên mình mới chỉ đi bộ mỗi tối

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

the thi c giong c ho e rui an rat it nhg beo lam ah.ma ng thi cu met.uc ich chag lam gi dc may ay.c dung thu thuc pham cn ay.c e cug dung thay on lam.

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Mình thì like cho phương pháp chăm chỉ tập thể dục nhất!

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

mình cũng đồng ý nhưng cộng thêm chế độ ăn uống hợp lý nữa ạ

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

em tháy có mẹ trên này bán lá sen khô uống giảm cân, em thấy Feedback rất tốt nhưng ko biết khi sử dụng thì thế nào?

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

mẹ nó sử dụng lowcarb chưa mình thấy hiệu quả cực luôn ý

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

ôi, món này mình cũng thấy ở cơ quan mình mọi người dùng nhiều lắm, nhưng mà ko biết kết quả ra sao, chỉ biết thấy ngày nào cũng sắc một ấm uống à

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Em đang định mua nươc sắc giảm béo nhà mẹ 3Hcun.............................

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Giảm ăn sau đó sẽ gây nhiều hậu quả cho da và dạ dày

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Có time để đun nước uống ko bạn? Thêm nữa, cứ phải uống mãi sao? Hay uống 1 time thì nghỉ? Xong rồi béo lên lại uống tiếp?

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Có ng khuyên mình mỗi sáng uống 1 cốc nước chanh nóng pha mật ong. mẹ nào thử rồi cho ý kiến với.

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

sáng nào em cũng uống 1 cốc chanh âm pha mật ong đây, ko biết có tác dụng giảm cân ko, nhưng em thấy da đẹp hơn và tiêu hóa tốt hơn. hihi. còn giảm cân thì em sinh xong cũng béo béo, thế là chồng em bảo tập 5 động tác thể dục trong 'suối nguồn tươi trẻ', em thấy có tác dụng lắm, và điều đặc biệt là em tập cái này thấy tinh thần tốt và yêu đời lắm các mẹ ạ, các mẹ thử xem nhé

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

hỏi thử a google "suối nguồn tươi trẻ" là cái j ấy nhỉ. Từ mai sẽ uống chanh mật ong ^^ Mình sinh xong béo mà lại ham ăn ngọt, ăn thịt, ăn sữa mới khổ chứ.

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Giảm ăn vặt thôi em ợ, chị đã qua rất nhiều cách rồi nhưng chả cách nào đạt. Bây giờ chị chỉ áp dụng cách là giảm ăn thôi

 

Ðề: các mẹ có phương pháp nào giảm cân cho hiệu quả không ạ

Chị chịu khó tập thể dục, ăn uống khoa học. Hạn chế đồ mỡ, rán, xào. Mn chịu khó các hoạt động xã hội làm ngốn thời gian và quên đi cảm giác thèm ăn, uống nhiều nước lọc nữa nhé. Chúc chị nhanh thực hiện đc ước mơ nhé