Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! hiu hiu. cứ hạn chế dùng mỹ phẩm, ăn uống đủ chất và nhiều hoa quả, da tự đẹp các mẹ nhỉ
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Vậy là bác này đã bắt đầu già rồi. Curcumin trong nghệ có tính oxy hóa tuyệt vời đấy( mạnh gấp 300 lần vitamin E) vì vậy có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Các bác cứ nghiên cứu về sản phẩm curcumin nhé! Chi tiết tại website bên dưới của mình nha
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! 10 tips hay để trẻ hơn tuổi thật Khi đề cập đến đề tài làm đẹp và trẻ lâu, có vô vàn ý kiến và bí quyết của các chuyên gia khiến bạn thật bối rối. Càng nhiều tuổi, phụ nữ càng áp dụng nhiều cách khác nhau để giữ cho da của mình được đẹp như thời son sắc, mỹ phẩm là một sự lựa chọn để bạn trẻ hơn so với tuổi thật của mình, tuy nhiên, nếu muốn trẻ trung một cách tự nhiên bạn nên ăn uống thật lành mạnh. Có rất nhiều loại kem chống lão hóa sẵn có trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng giúp ích được cho bạn bởi tới nay khoa học vẫn chưa phát hiện được công thức nào khiến bạn trẻ mãi mãi. Dưới đây là 10 gợi ý giúp bạn trẻ thật lâu hiệu quả nhất: 10. Chọn màu son sáng Theo các chuyên gia trang điểm, dùng màu son sáng sẽ khiến bạn trông thật trẻ trung bởi màu son đậm thường đi đôi với những làn da của người “có tuổi”. Những màu son như Đỏ hồng hoặc hồng nhạt là lựa chọn thích hợp cho bạn. Những màu sắc bạn cần tránh là Đào hoặc Cam, chúng sẽ khiến màu răng của bạn trở nên vàng hơn, sẽ rất già dặn. 9. Mắt to hơn với bút chì Một thủ thuật thật nhanh chóng và đơn giản sẽ giúp bạn trẻ hơn bằng cách sử dụng bút chì kẻ mắt thay vì dùng kẻ nước, đôi mắt bạn sẽ to hơn và sự rũ xuống của mí mắt cũng biến mất. Đôi mắt luôn là trung tâm của khuôn mặt và nếu mí mắt rũ xuống, bạn sẽ trông rất già, với thủ thuật nhỏ này những dấu ấn thời gian ở cặp mắt bạn sẽ lùi xa hơn nhiều. 8. Sử dụng kem che khuyết điểm phù hợp Kem che khuyết điểm là một trong những phần quan trọng nhất của bộ trang điểm, chúng phải hoàn toàn phù hợp với làn da của bạn. Mọi người thường sử dụng kem che khuyết điểm dạng Gel hoặc lỏng, tuy nhiên, kem che dạng khô lại có tác dụng làm bạn trẻ hơn nữa, đơn giản vì kem không chứa dầu nên sẽ chẳng làm da bạn bị bóng và hơn thế, kem khô cũng rẻ hơn dạng lỏng. 7. Thoa dầu Olive Một gợi ý đặc biệt để duy trì làn da trẻ trung một cách tự nhiên là sử dụng dầu Olive. Đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất. Đối với phụ nữ có làn da khô và nhạy cảm với mỹ phẩm chống lão hóa, tốt nhất là sử dụng dầu Olive vào ban đêm trước khi đi ngủ, làn da bạn sẽ chẳng già đi chút nào. 6. Chăm sóc đôi bàn tay Không phải lúc nào mọi người cũng đánh giá độ tuổi qua khuôn mặt, sự già dặng của người phụ nữ sẽ dễ dàng đoán biết qua đôi bàn tay. Thật khó để ẩn đi những nếp nhăn của tuổi tác trên đôi bàn tay bạn, vì thế, nên chăm sóc đôi tay của bạn ngay từ đầu nhé. Hãy luôn dưỡng ẩm tay, đừng làm nó bị khô. Nếu có thể bạn nên đeo một đôi găng mỏng sau khi thoa kem dưỡng, tay bạn sẽ luôn mềm mại như tay em bé. 5. Bàn chân trẻ trung Cũng giống như chăm sóc đôi tay việc quan tâm đến đôi bàn chân bạn là việc thực sự cần thiết. Nếu bạn không chăm sóc bàn chân kỹ lưỡng, nó sẽ mất đi sự quyến rũ. Lời khuyên tốt nhất là: bàn chân bạn nên được dưỡng ẩm thường xuyên và đi tất sau khi thoa kem để chân khỏi khô nẻ. Đa số đàn ông cho rằng sự quyến của người phụ nữ nằm ở đôi bàn chân và chẳng có lý do gì người phụ nữ lại không chăm sóc đôi chân của mình nhằm thu hút nam giới. 4. Tẩy trang trước khi ngủ Trang điểm che lấp lỗ chân lông trên da bạn và ngăn cản chức năng tự nhiên của chúng. Do đó, bạn phải tẩy trang thật sạch ngay sau một ngày, và nhớ đừng bao giờ đi ngủ với khuôn mặt chưa được tẩy trang, điều đó sẽ khiến da mặt bạn bị sạm đi vì ô nhiễm từ các hóa mỹ phẩm. 3. Sử dụng kem chống nắng chống Oxy hóa Việc thoa kem chống nắng có SPF30 là điều bắt buộc trước khi bạn ra nắng nếu bạn muốn bảo vệ làn da bạn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng kem chống nắng của bạn đã bao gồm chất chống Oxy hóa, kem sẽ có tác dụng tốt hơn loại kem thường rất nhiều. 2. Gò má cao Làn da bạn sẽ chảy hơn khi bạn có tuổi, đừng lo về điều đó nếu bạn luôn cười hàng ngày, cười là một liệu pháp tốt. Một gợi ý khác của ********* khi bạn trang điểm là thoa một chút kem sáng màu lên xương gò má ở gần thái dương, bằng cách này, má bạn như cao hơn giống những năm tháng bạn mới đôi mươi, thật dễ phải không nào? 1. Chuốt mi cong Sử dụng Mascara để làm cong lông mi là phương pháp hoàn hảo khiến bạn thật trẻ và quyến rũ. Càng nhiều tuổi, lông mi sẽ mỏng dần đi nhưng với Mascara bạn có thể dễ dàng khắc phục điều đó, hãy đừng ra ngoài mà không sử dụng Mascara nhé. (Izumi - *********)
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Muốn có làn da khỏe chống được lão hóa bạn phải thải độc cho cơ thể nữa, mỗi sáng ngủ dậy chưa ăn gì bạn nên uống 1 cốc nước ấm vắt 2-3 giọt chanh để thải độc cơ thể, nếu không có thời gian bạn cố gắng nhảy theo nhạc, làm động tác vận động cơ thể 15 phút/ngày , ngoài ra bạn cần chọn cho mình mỹ phẩm, thuốc dưỡng da từ sâu bên trong để da được cung cấp độ ẩm sâu tránh được lão hóa tới nhanh. Mình chúc bạn thành công!
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! mình cũng đang quan tâm tới vấn đè lão hóa đây, da tự dưng nổi mấy cái hạt nâu nâu nhìn xấu chết đi được, buồn ơi là buồn!
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Bác này đã có dấu hiệu lão hóa rồi đây. Mấy cái hạt nâu nâu ở da là biểu hiện của nám da rồi Phải điều trị thôi
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Cách hay để 'đánh bay' nếp nhăn Căng thẳng mệt mỏi thường xuyên , hoặc tác động của môi trường như nắng gió, bụi bẩn làm vùng da trán của bạn “già” đi trông thấy. Những vết nhăn gợn sóng là một trong những thủ phạm hàng đầu mang đến sự già nua, kém sắc cho bạn. Giúp chị em vượt qua mối lo này, eva đã tổng hợp một số cách đơn giản nhưng hiệu quả trong việc chăm sóc và làm trẻ hóa vùng da nhạy cảm này. Giấy thấm dầu Giấy mềm giống như một loại mặt nạ giúp da thẩm thấu các dưỡng chất giữ ẩm, thư giãn và chống nhăn cho vùng trán của bạn. Nguyên liệu: 1 tờ giấy trắng mềm, thật mịn và thật dai; nước ấm; kem dưỡng. Cách thực hiện: Làm ẩm giấy thấm dầu bằng nước ẩm, sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên giấy. Bạn dùng tay căng các nếp nhăn ra và đặt tờ giấy lên trán giữ khoảng 15-20 phút rồi gỡ ra. Bạn hãy kiên trì thực hiện 2 lần/ngày các nếp nhăn sẽ giảm đáng kể. Dưa chuột Dưa chuột chiếm 96% thành phần là nước, do đó giúp da ngậm nước, bảo vệ độ ẩm , ngăn ngừa lão hóa và chống nếp nhăn. Không những vậy, theo Đông Y, dưa chuột tính mát lại chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C và một số vi lượng chất như Fe, mangan, i-ốt nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và hút các chất nhờn, thu nhỏ lỗ chân long, cân bằng độ ẩm, làm mờ vết thâm do mụn. Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột đã rửa sạch bằng nước muối loãng. Cách thực hiện: Bạn hãy rửa sạch dưa chuột và cắt dưa theo chiều ngang thành những khoanh tròn thật mỏng. Sauk khi rửa mặt sạch, lau khô bằng khăn bông bạn hãy dùng những lát dưa vừa cắt và đắp lên vùng trán 20-30 rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Những hoạt chất trong dưa chuột sẽ nhanh chóng thấm sâu vào từng lỗ chân long, giúp giữ ẩm và ngăn ngừa lão hóa, mụn nhọt. Bạn hãy thực hiện đều đặn việc đắp dưa chuột 1-2 lần/ngày để có kết quả tốt nhất. Hoặc bạn có thể rửa sạch dưa chuột rồi dùng cối xay sinh tố xay nhuyến dưa và dùng đắp lên mặt trong 20-30 phút. Mật ong + lòng đỏ trứng gà Đây là 2 nguyên liệu được chị em sử dụng phổ biến trong làm đẹp. Mật ong và long đỏ trứng gà rất giàu dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa, chống nhăn, nám và giúp da trắng hồng tự nhiên. Nguyên liệu: Vài thìa cà phê mật ong, 1 lòng đỏ trứng gà. Cách thực hiện: Rửa sạch trứng gà rồi khéo léo tách sạch long trắng ra khỏi long đỏ. Dùng long đỏ đánh tan với mật ong thành một hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt sạch, lau khô rồi dùng hỗn hợp này thoa lên vùng trán để khoảng 20-25 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện cách này 2 lần/ tuần để giữ cho da vùng trán luôn trẻ và sáng mịn. Nhựa mướp + r*** cồn Cách làm đẹp này rất đơn giản và từng được phụ nữ Nhật rất ưa chuộng. Trong nhựa mướp có chứa rất nhiều các dưỡng chất quý có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, mụn nhọt, dưỡng ẩm chống nhăn. Vì vậy khi áp dụng trên vùng da trán sẽ cho kết quả rất tốt. Nguyên liệu: 1 cái lọ đã rửa sạch, khô ráo; 1 đoạn dây mướp tươi; r*** cồn; glycerin và axit boric. Cách thực hiện: Sau khi cắt đoạn dây mướp, bạn hãy nhét vào trong chiếc lọ rồi dùng nắp đậy kín chờ nhựa mướp chảy ra. Dùng nhựa mướp này trộn đều với một chút r*** cồn; glycerin và axit boric. Rửa mặt sạch rồi dùng hỗn hợp này thoa lên vùng trán giúp dưỡng ẩm, thu lỗ chân lông, chống nhăn rất hiệu quả. Massage Massage thường xuyên cũng là một cách chống nhăn hữu hiệu cho vùng da trán. Khi massage vùng da sẽ được làm nóng lên, giúp tuần hoàn máu, thư giãn, tăng sự đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, khi massage với các loại tinh dầu hay kem dưỡng còn giúp da thẩm thấu các dưỡng chất, làm mềm, săn chắc và trẻ hóa. Nguyên liệu: Kem dưỡng da hoặc tinh dầu. Cách thực hiện: Rửa mặt sạch, lau khô, thoa một chút kem dưỡng hoặc tinh dầu bất kỳ lên vùng da trán rồi thực hiện các chuyển động massage theo cách sau: Trước tiên đưa hai bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đến ngang trán, nhẹ nhàng di chuyển sang hai bên đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng. Tiếp tục dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình (vùng chân tóc) rồi từ huyệt thần đình day đến huyệt ấn đường (trung tâm giữa 2 chân mày) theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt thái dương, theo chiều kim đồng hồ khoảng 9 lần. Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày lúc sáng sớm ngủ dậy hoặc buổi tuối trước khi đi ngủ giúp phục hồi làn da trước nguy cơ lão hóa. (Mimi - *********)
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Chào mẹ nó ... Bạn có thể tham khảo sản phẩm của nuskin ... Già nhanh quá là do bạn thiếu dinh dưỡng trong cơ thể, và mức độ oxy hóa thấp nên lão hóa nhanh. Các mẹ có thể liên lạc với mình để đo chỉ số oxy hóa của cơ thể
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Các mẹ có thể tham khảo sản phẩm của nuskin đảm bảo các mẹ sẽ giảm bớt đáng kể về nám. [video=youtube;egfEgNmjqTo]http://www.youtube.com/watch?v=egfEgNmjqTo[/video]
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Uống 3 lít nước liên tục trong 1 tháng có thể khiến bạn trẻ ra 10 tuổi Kết quả nghiên cứu từ một phụ nữ 42 tuổi có tên Sarah đã cho thấy việc cải thiện nhan sắc đáng kinh ngạc chỉ sau 1 tháng ngắn ngủi chăm chỉ uống nước. Đối với phái đẹp, lời khuyên uống nước mỗi ngày luôn được xếp vào hàng "kinh điển". Tuy nhiên, tâm lý quá quen thuộc và...đơn giản của phương pháp này đôi khi lại khiến phái đẹp bị "nhờn" và mau chóng bỏ quên. Để nhắc nhở các quý cô về công dụng thần kì của nước, hôm nay hãy gặp gỡ Sarah, người đã có được diện mạo trẻ hơn tới 10 tuổi chỉ nhờ việc uống nhiều nước mỗi ngày. Sarah cho biết:"Trước đây, tôi không hề uống ít nước, 1 tách trà vào buổi sáng và 2 cốc nước đầy vào bữa trưa và tối. Tuy nhiên, nó dường như vẫn chưa đủ bởi tôi thường xuyên bị đau đầu và tiêu hóa kém suốt nhiều năm. Sau khi đi khám, bác sĩ đã khuyên tôi nên uống 3 lít nước mỗi ngày. Cho đến nay, tôi thấy đó là quyết định đúng đắn nhất của mình vì không những xóa được bệnh tật mà khuôn mặt tôi cũng được cải thiện đáng kể.". Theo 1 khảo sát gần đây, có 20% phụ nữ uống dưới mức nước tối thiểu mỗi ngày. Vì vậy, Sarah đã được tham gia vào 1 nghiên cứu nhỏ. Theo đó, trong 1 tháng liền, cô sẽ uống đều đặn 3 lít nước mỗi ngày và được chụp ảnh sau mỗi tuần. Sự khác biệt hoàn toàn giữa hình ảnh trước và sau của cô đã thực sự đã có sự thay đổi đáng kinh ngạc. Tuần 1 Lúc bắt đầu, khuôn mặt của Sarah trông khá già dặn so với lứa tuổi 42 của mình. Bác sĩ khuyên cô uống 3 lít nước mỗi ngày theo lộ trình như sau: 3 ly nước lớn vào mỗi buổi sáng, chiều và tối. Xen kẽ với đó là những ly nước nhỏ hoặc trà vào giữa buổi. Ông nói:"Với lượng nước lớn mỗi ngày, thận của bạn sẽ nhanh chóng lọc bỏ những độc tố ra khỏi máu trước khi chuyển thành nước tiểu. Làn da cũng từ đó mà được hưởng lợi.". Nên nhớ, những chất kích thích như cafe hay đồ uống có cồn sẽ kích thích lợi tiểu và khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Tuy nhiên, Hiệp hội dinh dưỡng Anh cho biết: một lượng vừa phải caffeine không gây tình trạng mất nước, vì vậy bạn vẫn có thể nhấm nháp một vài ngụm nhỏ cafe mỗi sáng. Sau 1 tuần, Sarah đã dần cảm thấy da bớt nhăn nheo và tăng độ đàn hồi. Tuần 2 Bước sang tuần thứ 2, da của cô đã được cải thiện rõ rệt. Các nếp nhăn quanh vùng mắt giảm đi 30%, các vết sạm da và quầng thâm cũng không còn tối màu như trước. Thêm vào đó, với lượng cân giảm, phần hông và đùi của cô cũng đã thon thả hơn trước. Cũng trong tuần này, cô thay đổi thói quen uống nước chút ít với 0,5 lít nước khi thức dậy, sau đó chia đều 2,5 lít nước cho bữa sáng, bữa trưa, buổi chiều và bữa tối và trước khi đi ngủ. Bác sĩ Gemma Critchley nói:" Nước rõ ràng là sự lựa chọn tốt nhất vì nó không chứa calo. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng nước lọc thay vì các loại nước có chứa đường hay gas". Tuần 3 Bước sang tuần thứ 3, quầng thâm mắt và những vết rạn chân chim li ti trước đây của Sarah đã hoàn toàn biến mất. Da cô cũng trở nên sáng và đàn hồi hơn trông thấy do nước giúp các tế bào da tái tạo hiệu quả hơn. Thời gian này, Sarah cũng nhận thấy lượng nước lớn cô uống mỗi ngày cũng khiến cô ăn ít hơn và giảm cân. Tuần 4 Tuần cuối cùng chính là thời điểm da của Sarah được cải thiện đáng kể nhất. Ngoài việc các nếp nhăn nhỏ và quầng thâm mắt sáng hoàn toàn, da cô đã cảm nhận được sự căng bóng và mịn màng. Cô hào hứng chia sẽ:"Chồng, bạn bè hay thậm chí là nhân viên giao hàng đều nói trông tôi trẻ ra tới 10 tuổi chỉ sau khoảng thời gian ngắn ngủi. Thật tuyệt vời! Tôi chắc chắn sẽ duy trì thói quen này lâu dài." (Bean - Theo Trí Thức Trẻ)
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Uống nước đúng cách nhá các mẹ 10Kg/400 ml nước Cách uống : Sáng mới dậy làm 200 - 300 ml Tối trước khi đi ngủ 200 - 300 ml Còn lại uống ít một, ít một trong ngày Các mẹ thực hiện sau 18 ngày đảm bảo các mẹ thấy sự khác biệt .
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! Mẹo hay giúp ngăn ngừa nếp nhăn trong tiết trời hanh khô 1. Dầu jojoba Nếu bạn thực sự đang tìm kiếm một giải pháp lý tưởng cho làn da của mình với những nếp nhăn, chai xạm. Điều đầu tiên bạn nên nghĩ tới chính là những chai dầu Jojoba. Những giọt dầu jojoba nguyên chất sóng sánh ánh vàng là một thứ dược liệu hữu hiệu cho làn da. Bạn có thể mát xa da mặt cùng dầu jojoba từ 3 – 5 phút mỗi ngày để có một làn da mềm mịn và căng mọng không hề có nếp nhăn. 2. Trái bơ Không chỉ là một thứ quả ngon lành của miền nhiệt đới, trái bơ còn là một thành phần tuyệt vời cho làn da sáng khỏe. Trong trái bơ có chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn. Bạn có thể đưa bơ vào bữa ăn của mình hàng ngày với những món ngon lành như salad, sinh tố… Bên cạnh đó bạn cũng có thể xay nghiền ruột bơ làm mặt nạ cho da. 3. Kem chống nắng Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều tiên quyết nếu bạn muốn thực sự chăm sóc da của mình. Dù chỉ đi ngoài đường vài phút, bạn cũng cần tuyệt đối bảo vệ làn da mình khỏi ánh nắng mặt trời. Mùa hè bạn có thể dùng đến sự trợ giúp của áo chống nắng, kem chống nắng, mũ khăn. Mùa đông, bạn nên dùng các loại kem dưỡng có độ SPF đủ che phủ cho da khỏi tia tử ngoại trong ánh mặt trời. 4. Không uống nhiều r*** Những ly cocktail màu sắc với chút r*** pha khiến bạn tê ran đầu lưỡi và thư giãn vào những ngày đi chơi cùng bạn bè. Tuy nhiên, việc uống nhiều những món đồ uống có cồn là con đường tệ hại dễ khiến da bạn trở nên xạm hơn và xấu đi nhanh chóng. Bạn không nhất thiết phải tẩy chay đồ uống có cồn nhưng nên hạn chế tối đa việc uống những món đồ đó. Thay vào đó, uống nhiều nước là một cách ưu ái hơn nhiều cho da của bạn. 5. Tẩy da chết Làn da của những cô nàng tuổi đôi mươi tái tạo rất nhanh nên bạn hiếm khi thấy được sự xuống cấp của làn da không được chăm sóc. Chính vì vậy phái đẹp khi còn trẻ thường không chú ý nhiều tới việc tẩy da chết cho da của mình. Đây là một liệu pháp tốt giúp bạn thanh tẩy các tế bào chết và kích thích lớp tế bào mới tái tạo cho da. Ít nhất bạn hãy tẩy da chết 1 lần/ 1 tuần bằng các sản phẩm scrub hoặc các loại mặt nạ tự làm ở nhà. 6. Dầu dừa, nước ép cà rốt và củ cải đỏ Hỗn hợp dầu dừa, nước ép cà rốt, củ cải đỏ là một hỗn hợp dành cho da rất tuyệt vời. Chúng có hiệu quả gần như tức thì và khiến làn da bạn trở nên trẻ trung, căng mọng, không nếp nhăn. 7. Mát xa da mặt Những động tác mát xa rất đơn giản như thoa lên má, trán, vùng dưới mắt đều không tốn của bạn quá 5 phút mỗi ngày nhưng tác dụng của chúng lại kéo dài có thể… cả đời! Bạn có thể kết hợp mát xa cùng dầu jojoba hoặc hỗn hợp nước ép dầu dừa để giúp da trở nên căng mịn và sáng hơn. Việc mát xa da mặt sẽ giúp lưu thông máu dưới da, khiến da khỏe mạnh và tươi tắn hơn. (Minh Minh - Theo Trí Thức Trẻ)
Ðề: Cùng nhau đẩy lùi lão hóa! dạo này ngồi máy tính nhiều da mặt mình khô quá và có vẻ bắt đầu bị nhăn và lão hóa rồi..hic hic
