Em sinh em bé được 18 tháng rồi nhưng hiện tại bụng vẫn chưa được nhỏ lại như xưa.Vẫn giống như là đang có bầu 3 tháng vậy.Các mẹ nào có cách nào đơn giản ko hướng dẫn em với ạ.Đi ra ngoài bụng to cũng ngại lắm,nhiều người còn hỏi là mình có bầu tiếp à nên nản luôn các mẹ ạ.
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Mình cũng vào hóng, chứ sinh song rồi mà vòng 2 mỗi ngày lại càng phì nhiêu thêm, hic chắc do ngồi nhiều quá
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Ôi, nỗi buồn của t đây, bụng cứ to như là 4,5 tháng ấy, buồn tóa
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Là thế nào được các mẹ nhỉ,Có mẹ nào có kinh nghiệm khoản này chưa vào hướng dẫn cho bọn em với ạ.ra ngoài thấy mấy mẹ sinh con mới được 7-8 tháng mà ko còn tí bụng nàongx mộ thế
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Quan trọng là mẹ nó phải giành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để tập một số bài tập đốt cháy mỡ bụng, mẹ nó lên youtube tham khảo các bài tập ( như mình thì chỉ tập 4 bài tập cơ bản thôi) http://www.youtube.com/watch?v=bbNWCbciOVk Mấy ngày đầu tập sẽ cảm thấy đau hết vùng bụng, eo, sau 2-3 ngày tập như vậy sẽ không còn cảm giác đau nữa, hơn nữa vùng thắt lưng cũng được dẻo dai. Một thời gian sẽ thấy vùng bụng săn chắc lại, muốn lượng mỡ tiêu hao thì nên tập thêm chạy bộ hoặc nhảy dây...
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Mới sinh xong dùng túi muối quấn bụng thì tốt, bụng săn phẳng ngay. Nhưng h thì phải chịu khó tập thôi
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại mình sinh được gần 1 năm rồi, nhà ở chung cư chưa có thang máy, ngày nào cũng leo bộ cầu thang 5 tầng mà vẫn chưa ngót bụng đi mấy
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Em có bài tập bụng, nhiều ng tập có hiệu quả đấy ạ, các mẹ search trên youtube xem sao
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Tớ trộm vía, tập 1 xong, eo chỉ tăng có 2cm ii, nên ko phải tập tành gì
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại các mẹ ơi. mình sinh con được hơn 1 năm rồi,tập các kiểu cũng khó giảm bụng lắm vì con cái còn nhỏ, công việc bận nữa .có giảm thì cũng chỉ các vùng khác trên cơ thể nh vùng bụng thì cứ mãi như thế, có bà chị mình giới thiệu cho mình qua tmv Phú Xuân 77 trần duy hưng làm giảm béo bụng, mình thấy có hiệu quả lắm. mình thấy ở đấy họ chỉ dùng công nghệ cao lăn trên vùng bụng của mình thôi chứ ko hút mỡ đâu các mẹ nhé. giờ vùng bụng của mình giảm đi rất nhiều và rõ rệt. các mẹ thử xem ntn nhe
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Nhác nhất là mấy cái khoản tập luyện,nhưng thôi vì ngoại hình nên phải cố gắng thôi.Hay lắc vòng có hiệu quả kông các mẹ nhỉ.Nếu tập hoặc lắc vòn vào tg nào à hiệu quả nhất ạ
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Mình cũng đang lo tương lai sẽ có vòng 2 hoành tráng đây hic hic
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại e đang uống loại đặc trị mỡ bụng và đùi nổi tiếng của Nhật nè c, e thấy rất có hiệu quả đó, an toàn mà chất lượng, chỉ là thời gian hơi lâu thôi, với lại chỉ đặc trị bùng và đùi nên k có giảm cân nhiều đâu
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại vô ngồi học hỏi các mẹ chiêu nào hay về tập cho cái cục nợ biến đi sớm
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Vụ này tớ tư vấn và truyền bí kíp được cho nàng nè: Tớ có bé bi 3 tuổi rồi nhưng trộm vía vẫn mặc dc áo dài đứng cạnh các em chưa chồng. Bí quyết là thế này:buổi sáng ngủ dậy chưa ăn gì tớ uống 1 cốc nước ấm pha 2-3 giọt chanh để thanh lọc cơ thể, 1 tuần 1 lần tớ ăn cháo đậu xanh cho chút muối, ăn sáng và uống nước đến bữa trưa ăn bình thg. Cách ăn hàng ngày là tớ ko bao giờ ăn để thấy bụng no,ko ăn nhiều cơm 1 bữa. Ngày nào tớ cũng tranh thủ vận động dù chẳng có thời gian nhiều, tớ nhảy , múa, đi cần thang bất kì lúc nào tớ thấy rảnh 5-10 phút là được.Mẹ nó mua cái máy perfect tình yêu mà đẩy 3 ngày đầu tiên đau nhưng sau ko đau nữa ngày nào tớ cũng tranh thủ đẩy dù chẳng đẩy được nhiều 20 cái là thở rùi.Ngày trc tớ để bé vào mùa đông 1 tuần đầu tớ nằm trên muối rang gừng cho máu đẻ ra hết và gọn bụng, sau rồi lạnh quá toàn nằm áp bụng vao cái túi sưởi nóng.Mùa đông nào tớ cũng làm thế ko phải lúc mới sinh con. Đây là bí kíp của tớ ko khó khăn phải rèn luyện kiêng khem nhiều. Chúc mẹ nó thành công để luôn thấy mình đẹp nhé!
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại Thử lắc vòng xem có tác dụng không mẹ nó ơi, nhưng chắc mỗi ngày phải lắc độ 30 phút
Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại mình sinh xong bé đầu cũng ko thấy bụng mấy, nhưng xong tiếp tập 2 thì thấy đúng là sổ bụng, lúc nào cũng như 4-5 tháng,hihi