Cần giúp: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Maimai224, 28/10/2013.

  1. Maimai224

    Maimai224 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2013
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Em sinh em bé được 18 tháng rồi nhưng hiện tại bụng vẫn chưa được nhỏ lại như xưa.Vẫn giống như là đang có bầu 3 tháng vậy.Các mẹ nào có cách nào đơn giản ko hướng dẫn em với ạ.Đi ra ngoài bụng to cũng ngại lắm,nhiều người còn hỏi là mình có bầu tiếp à nên nản luôn các mẹ ạ.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Maimai224
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Crazis thích bài này.
  2. hhao

    hhao Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/1/2009
    Bài viết:
    2,570
    Đã được thích:
    488
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Mình cũng vào hóng, chứ sinh song rồi mà vòng 2 mỗi ngày lại càng phì nhiêu thêm, hic chắc do ngồi nhiều quá
     
  3. MeNinhHa

    MeNinhHa GIÁ GỐC HOA QUẢ NHẬP KHẨU

    Tham gia:
    23/9/2013
    Bài viết:
    4,509
    Đã được thích:
    735
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Ôi, nỗi buồn của t đây, bụng cứ to như là 4,5 tháng ấy, buồn tóa
     
  4. Maimai224

    Maimai224 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2013
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Là thế nào được các mẹ nhỉ,Có mẹ nào có kinh nghiệm khoản này chưa vào hướng dẫn cho bọn em với ạ.ra ngoài thấy mấy mẹ sinh con mới được 7-8 tháng mà ko còn tí bụng nàongx mộ thế
     
  5. duongcam

    duongcam Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/5/2009
    Bài viết:
    415
    Đã được thích:
    55
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Quan trọng là mẹ nó phải giành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để tập một số bài tập đốt cháy mỡ bụng, mẹ nó lên youtube tham khảo các bài tập ( như mình thì chỉ tập 4 bài tập cơ bản thôi) http://www.youtube.com/watch?v=bbNWCbciOVk
    Mấy ngày đầu tập sẽ cảm thấy đau hết vùng bụng, eo, sau 2-3 ngày tập như vậy sẽ không còn cảm giác đau nữa, hơn nữa vùng thắt lưng cũng được dẻo dai. Một thời gian sẽ thấy vùng bụng săn chắc lại, muốn lượng mỡ tiêu hao thì nên tập thêm chạy bộ hoặc nhảy dây...
     
    hhao thích bài này.
  6. munky

    munky I want to live, not survive!

    Tham gia:
    28/1/2010
    Bài viết:
    8,658
    Đã được thích:
    1,450
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Mới sinh xong dùng túi muối quấn bụng thì tốt, bụng săn phẳng ngay. Nhưng h thì phải chịu khó tập thôi
     
  7. HandViet.vn

    HandViet.vn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    23/5/2013
    Bài viết:
    144
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Tập các bài tập bụng sẽ giúp bụng gọn trở lại.
     
  8. trang07

    trang07 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/7/2012
    Bài viết:
    3,287
    Đã được thích:
    432
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    mình sinh được gần 1 năm rồi, nhà ở chung cư chưa có thang máy, ngày nào cũng leo bộ cầu thang 5 tầng mà vẫn chưa ngót bụng đi mấy
     
  9. rabbit_dongnghi

    rabbit_dongnghi Sheep Kids- Handmade 100%

    Tham gia:
    14/5/2013
    Bài viết:
    1,325
    Đã được thích:
    206
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Em có bài tập bụng, nhiều ng tập có hiệu quả đấy ạ, các mẹ search trên youtube xem sao :D
     
  10. memai87

    memai87 HẢI SẢN TƯƠI SỐNG

    Tham gia:
    3/8/2012
    Bài viết:
    71,973
    Đã được thích:
    17,853
    Điểm thành tích:
    12,263
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Tớ trộm vía, tập 1 xong, eo chỉ tăng có 2cm ii, nên ko phải tập tành gì
     
  11. cuchanaly

    cuchanaly Thành viên mới

    Tham gia:
    28/10/2013
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    các mẹ ơi. mình sinh con được hơn 1 năm rồi,tập các kiểu cũng khó giảm bụng lắm vì con cái còn nhỏ, công việc bận nữa .có giảm thì cũng chỉ các vùng khác trên cơ thể nh vùng bụng thì cứ mãi như thế, có bà chị mình giới thiệu cho mình qua tmv Phú Xuân 77 trần duy hưng làm giảm béo bụng, mình thấy có hiệu quả lắm. mình thấy ở đấy họ chỉ dùng công nghệ cao lăn trên vùng bụng của mình thôi chứ ko hút mỡ đâu các mẹ nhé. giờ vùng bụng của mình giảm đi rất nhiều và rõ rệt. các mẹ thử xem ntn nhe
     
  12. Maimai224

    Maimai224 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2013
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Nhác nhất là mấy cái khoản tập luyện,nhưng thôi vì ngoại hình nên phải cố gắng thôi.Hay lắc vòng có hiệu quả kông các mẹ nhỉ.Nếu tập hoặc lắc vòn vào tg nào à hiệu quả nhất ạ
     
  13. Nangthu9999

    Nangthu9999

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    11,781
    Đã được thích:
    1,808
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Mình cũng đang lo tương lai sẽ có vòng 2 hoành tráng đây hic hic
     
  14. Maimai224

    Maimai224 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/10/2013
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
  15. Lananh161108

    Lananh161108 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    15/7/2013
    Bài viết:
    5,568
    Đã được thích:
    1,028
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    em vote cho đi múa bụng hihi, em thích múa bụng lắm ý
     
  16. Julie le

    Julie le Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/10/2013
    Bài viết:
    238
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    e đang uống loại đặc trị mỡ bụng và đùi nổi tiếng của Nhật nè c, e thấy rất có hiệu quả đó, an toàn mà chất lượng, chỉ là thời gian hơi lâu thôi, với lại chỉ đặc trị bùng và đùi nên k có giảm cân nhiều đâu
     
  17. thaonhi66

    thaonhi66 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/8/2013
    Bài viết:
    132
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    vô ngồi học hỏi các mẹ chiêu nào hay về tập cho cái cục nợ biến đi sớm :D
     
  18. anhxin1000

    anhxin1000 Shop mẹ kún

    Tham gia:
    3/10/2010
    Bài viết:
    677
    Đã được thích:
    111
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Vụ này tớ tư vấn và truyền bí kíp được cho nàng nè: Tớ có bé bi 3 tuổi rồi nhưng trộm vía vẫn mặc dc áo dài đứng cạnh các em chưa chồng. Bí quyết là thế này:buổi sáng ngủ dậy chưa ăn gì tớ uống 1 cốc nước ấm pha 2-3 giọt chanh để thanh lọc cơ thể, 1 tuần 1 lần tớ ăn cháo đậu xanh cho chút muối, ăn sáng và uống nước đến bữa trưa ăn bình thg. Cách ăn hàng ngày là tớ ko bao giờ ăn để thấy bụng no,ko ăn nhiều cơm 1 bữa. Ngày nào tớ cũng tranh thủ vận động dù chẳng có thời gian nhiều, tớ nhảy , múa, đi cần thang bất kì lúc nào tớ thấy rảnh 5-10 phút là được.Mẹ nó mua cái máy perfect tình yêu mà đẩy 3 ngày đầu tiên đau nhưng sau ko đau nữa ngày nào tớ cũng tranh thủ đẩy dù chẳng đẩy được nhiều 20 cái là thở rùi.Ngày trc tớ để bé vào mùa đông 1 tuần đầu tớ nằm trên muối rang gừng cho máu đẻ ra hết và gọn bụng, sau rồi lạnh quá toàn nằm áp bụng vao cái túi sưởi nóng.Mùa đông nào tớ cũng làm thế ko phải lúc mới sinh con. Đây là bí kíp của tớ ko khó khăn phải rèn luyện kiêng khem nhiều. Chúc mẹ nó thành công để luôn thấy mình đẹp nhé!
     
  19. monkey 105

    monkey 105 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    15/12/2010
    Bài viết:
    8,279
    Đã được thích:
    2,028
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    Thử lắc vòng xem có tác dụng không mẹ nó ơi, nhưng chắc mỗi ngày phải lắc độ 30 phút :)
     
  20. me_bin_bon

    me_bin_bon

    Tham gia:
    6/12/2011
    Bài viết:
    17,915
    Đã được thích:
    2,218
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm cách nào để bụng gọn trở lại

    mình sinh xong bé đầu cũng ko thấy bụng mấy, nhưng xong tiếp tập 2 thì thấy đúng là sổ bụng, lúc nào cũng như 4-5 tháng,hihi
     

Chia sẻ trang này