Thời gian vừa qua, sự việc bệnh nhân tử vong do nâng ngực bằng mỡ tự thân tại đường Giải Phóng (Hà Nội) đã dấy lên hồi chuông cho các chị em phụ nữ, buộc họ phải thận trọng hơn khi quyết định làm đẹp bằng dao kéo. Đại đa số nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích phụ nữ đẹp nhưng không muốn "sở hữu hàng giả" và đề cao vẻ đẹp tự nhiên. Ngay trong cuộc khảo sát nhỏ mà chúng tôi thực hiện trên gần 2.500 độc giả, có tới 77% chị em khẳng định yêu vẻ đẹp tự nhiên và không muốn đẩy bản thân đến với những nguy hiểm khi phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo", hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây: 1. Tập thể dục Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích thước núi đôi. 2. Chọn đồ ăn Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn. Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào... Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực. 3. Massage Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một. Bạn có thể sử dụng thêm các loại dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. Một số spa cung cấp dịch vụ massage tăng kích cỡ vòng một nhưng bạn nên tự thực hiện tại nhà cho thoải mái, điều quan trọng là bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng. Sử dụng dầu massage ngực vừa giúp tăng kích thước, vừa đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. 4. Sex Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích hoạt các kích thích tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, đừng bỏ qua chuyện "ân ái". 5. Lối sống lành mạnh Hãy ngừng hút thuốc và uống r*** vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội "phát triển".
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật rồi bị thả trôi sông :v bó tay với cái tiêu đề ậ hihi
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật rồi bị thả trôi sông :v đổi tiêu đề đi bạn, nghe có vẻ xúc phạm đến nạn nhân quá, cầu cho chị ý sớm siêu thoát
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật rồi bị thả trôi sông :v em nghĩ là mn nên sửa lại tiêu đề chứ ngta cũng muốn m nt đâu?
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật rồi bị thả trôi sông :v thấy tiêu đề chẳng hợp với nội dung gì ạ
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật rồi bị thả trôi sông :v Đổi tiêu dề đi nàng ơi, biết là sự thật nhưng cũng không nên đặt tiêu đề như vậy.
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật srr cả nhà em đã đổi. Ý em chỉ là không muốn chị em mình phải nhờ đến phẫu thuật rồi lại khổ thân như vậy. các mẹ hiểu cho em chứ e ko có ý xúc phạm người đã khuất. Chị em mình có thể vận dụng các mẹo trên để tăng vòng 1 tự nhiên nhé. cảm ơn góp ý cả nhà
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật Giật tit quá! Nhưng dù sao cũng cảm ơn mẹ nó vì bài viết!
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật Mẹ nó lại hiểu sai ý em. thực ra là tăng tự nhiên không phẫu thuật thật mà em đâu có giật tít vì sau vụ thẩm mỹ viện cát tường nên em mới up lên cho các mẹ tham khảo
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật mình cũng hay tập thể dục , ăn đò qwn giúp nở nanng tẹo nhưng vvaanx chưa thấy kết quả
Ðề: Mẹo Tăng vòng 1 tự nhiêN - không phải phẫu thuật hi,mình có bài tập thể dục chia sẻ trren faceook đấy bài này trêchwuowng trình sưcsosongs mới hi,nhạc vui nhộn lắm thi thoảng 2 mẹ con cùng tập hi
