Cần giúp: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi moitruongthanglong, 28/10/2013.

  1. tamlong.longnhat

    tamlong.longnhat Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    82
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    với những người bị nóng trong, da dẻ nóng thường ăn rất nhiều nhưng ko tăng cân được...
    có thể đi bóc thuốc hoặc dùng nhân trần uống mỗi ngày thay nước kết hợp ăn nhiều - ngủ sớm - thể dục điều độ thì sẽ tăng cân.

    Còn trường hợp nữa là phụ nữ ra máu quá nhiều trong kỳ kinh, nam giới sinh hoạt tình dục quá độ... cũng ko thể mập lên nổi.
    Trường hợp này thì phải dùng thuốc để bồi bổ thận âm thận dương, và bồi bổ khí huyết, tất nhiên phải điều chỉnh lại sinh hoạt.

    Thân!
     
    Đang tải...


  2. thanhnam18

    thanhnam18 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/8/2013
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Mình cũng đang muốn tăng cân đây mãi mà không lên được 60kg mà cao 1m75 nên chẳng biết khuyên bạn thế nào nữa.:((
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  3. trang07

    trang07 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/7/2012
    Bài viết:
    3,285
    Đã được thích:
    432
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    VÌ SAO BẠN GẦY?
    Để có thể tăng cân thì đầu tiên bạn phải hiểu vì sao mình gầy? Dưới đây là những nguyên nhân cơ bản , hãy xem bạn thuộc trường hợp nào nhé
    • Bạn bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa: dạ dày, đại tràng
    Các triệu chứng của người bị dạ dày, đại tràng: đau bụng, đầy bụng, ăn không tiêu, đại tiện táo hoặc nát, khi ăn các thức ăn tanh, lạnh như cá, ốc, tôm cua hay bị đi ngoài, uống sữa vào cảm thấy đầy bụng hoặc đau bụng
    • Bạn bị stress vì cuộc sống, công việc dẫn đến mất ngủ, kém ăn. Theo nghiên cứu khoa học, sự căng thẳng cũng làm cơ thể ốm yếu (khi vui vẻ, thức ăn hấp thu 80% - 90%, nhưng khi giận dữ, buồn phiền, lo lắng, thì tỷ lệ hấp thu chỉ còn khoảng 20% - 30%).
    • Bạn bị gầy theo gen di truyền
    • Bạn bị mắc các bệnh về gan, mật hoặc các bệnh nội tạng khác.
    • Bạn ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc cơ thể hấp thu kém.
    • Do sử dụng thuốc lá, chất kích thích.
    LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CÂN?
    • Nếu bạn đang sử dụng chất kích thích, chế độ sinh hoạt không lành mạnh thì bạn nên dừng trước khi muốn tăng cân.
    • Nếu cơ thể bạn có các biểu hiện bệnh chứng, bạn nên điều trị cho khỏi bệnh trước khi lên kế hoạch tăng cân
    • Việc kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục nâng cao sức khỏe sẽ là yếu tố quyết định, giúp bạn có thể tăng cân. với những người gầy bạn nên chia bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày : ít nhất là nên có 3 bữa chính và 2 bữa phụ ( các bữa ăn nên thay đổi thường xuyên để tránh nhàm chán, bổ sung đầy đủ vi chất). Nên tập thể dục vào buổi sáng.
    • Thay đổi lại chế độ sinh hoạt , lịch làm việc để có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8h/1 ngày
    • Học cách yêu bản thân và hài lòng với cuộc sống để có tinh thần thỏa mái, lạc quan .
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  4. yeucon_nhattrendoi

    yeucon_nhattrendoi MẸ YÊU BÔNG NHẤT TRÊN ĐỜI

    Tham gia:
    17/5/2012
    Bài viết:
    3,620
    Đã được thích:
    685
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Mẹ nó cho xã dùng thử hồng sâm hoặc đông trùng hạ thảo đi ạ. Xã Em ngày xưa gầy lắm có 52kg thôi. Thế mà giờ Em vỗ béo cho lên 60kg rùi. bụng to như cái trống ý. Em toàn bảo bầu 7-8 tháng rùi. :)). Uống vào tự nó kích thích ăn uống thèm ăn và hấp thụ tốt lên kg nhanh lắm. Loại lên kg nhanh nhất trong sâm nhung là hồng sâm nhung nai. Uống nhanh lên kg ạ. Khỏe người nữa.......
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  5. Huyen93

    Huyen93 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    21/6/2013
    Bài viết:
    285
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Em tư vấn cho mẹ nó chút nhé. OXa em làm bên Dược, cũng khá gầy. < 1m78 trước nặng cũng chỉ 54-55kg>. giờ khá hơn chút >60kg tý.
    Có nghe oxa nói : đầu tiên cị phải x/d được nguyên nhân oxa cị gầy, rồi mới có pp điều trị.
    Nếu mà là 1 trong những nguyên nhân : tiêu hóa, ăn uống, ... < chị đọc hướng dẫn thuốc nhé> thì chị có thể xài loại thuốc này.
    Đây là em chỉ khuyên thôi nhé.
    Oxa e bảo thuốc này ko phải thuốc vn, cũng ko phải thuốc nhập khẩu < chính xác là nhập lậu> nhưng cũng tương đối oke>
    Chị tìm hiểu xem nhé. < em ko bán cũng ko liên quan thuốc này đâu, khuyên dùng thôi nhé>
    http://khoedeptn.com/phuc-hoi-boi-b...bo-suc-khoe-trung-thao-sam-nhung-2524791.html
    Chị hỏi ở các hiệu thuốc tây có bán đấy ạ.
    ^^!
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  6. TraLala

    TraLala Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    28/7/2012
    Bài viết:
    322
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    cơ thể nam giới mà thiếu kẽm thì có bồi bổ ăn ngon đến mấy cũng k hấp thu đc bạn ah. Kẽm đc ví như nhụy hoa của cuộc sống, kẽm tham gia vào hơn 200 phản ứng hóa học trong cơ thể...
    MƯỜI BIỂU HIỆN LÂM SÀNG KHI THIẾU KẼM:

    1. Vị giác mất cảm giác: Chức năng cảm thụ vị giác trên mặt lưỡi thất thường.

    2. Trẻ em kém ăn, biếng ăn hoặc thèm ăn thức ăn kỳ quái (ăn bùn đất, xỉ than, tường vôi, đầu thuốc lá, móng tay, móng chân...).

    3. Trí lực, thị lực của trẻ em bị ảnh hưởng (Trẻ em bị cận thị, học tập thiếu tập trung, hiếu động)

    4. Cơ thể thấp bé: Thiếu kẽm sẽ làm chậm sự phát triển bình thường của cơ thể: .

    5. Phụ nữ có kinh không đều hoặc bế kinh. Thanh niên trong thời kỳ biểu hiện giới tính ở giai đoạn 2 Không toàn diện (sinh ra phát triển trái cổ ở nam, không phát triển bộ ngực ở nữ)

    6. Nam giới yếu sinh lý ở tuổi thành niên, ảnh hưởng tới hoạt tính của tinh trùng gây ra BỆNH vô sinh.

    7. Mụn trứng cá nhiều vào thời kỳ thanh xuân

    8. Hiện tượng lãnh cảm ở nữ giới ở tuổi thành niên, phụ nữ mang thai có phản ứng nặng thêm, bào thai trong tử cung phát triển chậm, thai nhi dị dạng, phát sinh những chứng bệnh khác khi sinh nở.

    9. Hệ miễn dịch giảm, dễ bị mắc bệnh

    10. VIÊM BỘ PHẬN NIÊM MẠC DA (viêm lợi, viêm lưỡi, lở miệng), bệnh phát ban, vết thương lâu lành
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  7. TraLala

    TraLala Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    28/7/2012
    Bài viết:
    322
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    nếu cần tư vấn kỹ hơn bạn có liên hệ vào số điện thoại của mình 0909292299
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  8. mecusang

    mecusang CHỮ TÂM KIA MỚI BẰNG 5 CHỮ TIỀN

    Tham gia:
    29/7/2012
    Bài viết:
    1,504
    Đã được thích:
    243
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Em tham gia hóng hớt
    Chồng em cũng thuộc dạng nhìn mà buồn
    xót ruột lắm
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  9. tamlong.longnhat

    tamlong.longnhat Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    12/10/2012
    Bài viết:
    82
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Trùng thảo sâm nhung này sẽ làm tăng cân, ăn nhiều...
    tuy nhiên nên cân nhắc khi sử dụng...

    Thân!

     
    moitruongthanglong thích bài này.
  10. thegioiyensao.nhatrang

    thegioiyensao.nhatrang Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/9/2013
    Bài viết:
    1,206
    Đã được thích:
    154
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    thường mấy ông cưới vợ vào là mập mà ta, hì, a ấy có làm việc căng thẳng quá k chị, chắc phải chú ý nhiều đến tinh thần, hạn chế r***, bia, thuốc lá, ngủ đúng giờ, đủ giấc, chế độ dinh dưỡng bla bla.... đủ các yếu tố hết. Chúc anh chị khỏe mạnh nhé!
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  11. Vung iu

    Vung iu Sữa Bỉm rẻ nhất

    Tham gia:
    5/7/2012
    Bài viết:
    14,161
    Đã được thích:
    3,689
    Điểm thành tích:
    2,163
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    huhu nỗi buồn lớn nhất của em là chăm mãi mà chồng vẫn gầy các mẹ ạ. lúc nào chồng cũng kém em 2kg trong khi em chưa bao h chạm mốc 50kg
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  12. xuxu3003

    xuxu3003 Mỹ phẩm Handmade

    Tham gia:
    13/8/2012
    Bài viết:
    10,688
    Đã được thích:
    2,080
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    mẹ này nói chuẩn ghê, chồng tớ càng ngày càng mập, còn tớ càng ngày càng gầy, đang muốn tăng cân mà ko được
     
  13. thucphamboduong

    thucphamboduong hội rắn

    Tham gia:
    6/3/2012
    Bài viết:
    467
    Đã được thích:
    88
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    mẹ nó cho dùng tảo xoắn spirulina nhé, cái này tăng cân tuyệt đối an toàn, không tích nước tích mỡ, dinh dưỡng hoàn toàn là tự nhiên dễ hấp thụ lém ạ, nhiều người uống để tăng cân rùi còn dùng quanh năm để tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cả nhà đó ạ.
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  14. hoa_thực phẩm chức năng

    hoa_thực phẩm chức năng Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/5/2013
    Bài viết:
    1,978
    Đã được thích:
    334
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Gầy muốn tăng cân thì nên uống tảo Spirulina vào bạn nhé!
    Nên uống sau bữa ăn khoảng 30ph là hiệu quả nhất.
    Lý do:
    Spirulina chứa hơn 60% chất đạm (protein) là nguồn cung cấp chất tạo hình cao hơn thịt bò (18%), gia cầm (19%), sữa tươi (3,7%) và trứng (14%). Đặc biệt, đạm trong tảo Spirulina là tổng hợp của hơn 18 loại axít amin trong đó có 8 loại là thiết yếu và tất cả đều dễ tiêu hóa (đến 95%).

    Bên cạnh đó, Spirulina còn là nguồn bổ sung nhiều loại vitamin như:

    vitamin A, vitamin E, vitamin B complex (B1, B2, B6, B12)… với hàm lượng B12 gấp đôi gan bò, lượng beta-carotene cao hơn 20 lần trong cà rốt, lượng vitamin E thì gấp đôi mầm lúa mì. Tảo Spirulina còn giàu khoáng chất cần thiết cho cơ thể và xương khớp như kali, canxi, magiê, sắt, kẽm… và giàu axit béo GLA thiết yếu cùng chất xơ.

    Hơn nữa, Spirulina còn chứa nhiều chất chống lão hóa (để bảo vệ tế bào) quan trọng như phycocianin, chlorophyll và carotenoid… đã góp phần làm cho Spirulina hoàn toàn khác biệt và độc nhất so với các loại thực phẩm thiên nhiên khác.


    PS: Mình thích tên nick của bạn: số 3003 :) Số ngày sinh của mình.hiiiii
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  15. BachMai1981

    BachMai1981 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    8/10/2010
    Bài viết:
    420
    Đã được thích:
    76
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Chồng mình gầy và nhẹ kg hơn so với mình.
    Từ nhỏ chồng không ăn nhiều chất béo, khoảng thời gian độc thân cũng không ăn nhiều dầu mỡ mà chủ yếu là luộc rau, luộc thịt
    Chồng mình sợ mập hihi
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  16. Mẹ Tívoi

    Mẹ Tívoi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    31/7/2010
    Bài viết:
    5,437
    Đã được thích:
    854
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Chả bù cho chồng tớ có ngót tám chục kí thôi.
     
    moitruongthanglong thích bài này.
  17. moitruongthanglong

    moitruongthanglong Mẹ ViVi

    Tham gia:
    31/3/2012
    Bài viết:
    197
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Chắc là phải chọn phương án này thôi, con gái em cũng giống bố nên còi lắm, trong tuần này sắp xếp thời gian cho con đi khám dinh dưỡng tiện thể cho bố đi luôn
     
  18. ngoc tra

    ngoc tra Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    19/2/2011
    Bài viết:
    450
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Chồng em gầy, 1m60 nặng 44kg, bằng chồng mn nhỉ. haiz. dạo trước thì ăn được, dạo này nắng lên, lại k ăn được nữa chứ, trông gầy tong gầy teo, buồn lắm các mẹ ạ. sữa thì cho uống được vài ngày là kêu ngán k uống thêm được, dụ dỗ đi khám thì k bao giờ đồng ý, tính anh í khó, thuốc thì càng k dùng, thuốc đông tây nam bắc gì mà mang về là vứt đấy. em bó tay quá các chị ạ, chồng gầy quá, về quê nhà chồng cứ kêu là em thấy xấu hổ :(
     
  19. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,285
    Đã được thích:
    1,287
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    ôi sao mà có người gầy thế :( cái này là thể trạng rồi, cũng khó tăng cân lắm
     
  20. dichvugiupviecsencc

    dichvugiupviecsencc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    4/3/2014
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Chồng em gầy quá muốn tăng cân, nhờ các bố mẹ tư vấn

    Em cũng bị tình trạng như vậy :( cao 1m68 nặng có 45kg, ăn uống bình thường nhưng k hấp thụ được. Không biết cách tăng cân nào là hiệu quả nhất đây
     

Chia sẻ trang này