7 cách để làn da đẹp mỗi ngày hãy chăm sóc da mỗi ngày để có là da tươi khỏe , sau đây là những mẹo nhỏ cho bạn cho 1 làn da đẹp 1. Uống nước - Sáng 1 tối 1 Một điều chắc chắn bạn không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm cơ thể "làm việc". Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc dẫn đến thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng đơn giản mà rất quan trọng này bạn nhé! 2. Ăn một quả cà chua Trong các loại hoa quả và rau xanh, cà chua là thực phẩm nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có thể đáp ứng lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong cả ngày. 3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn Sử dụng giấm trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà bạn là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, bạn nên cho một ít giấm vào, sẽ có tác dụng làm đẹp cho làn da. 4. Ăn một cốc sữa chua Từ góc độ bổ sung Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thực phẩm giúp bổ sung canxi tốt hơn bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào cơ thể, bởi vậy, mỗi ngày XX nên ăn một hộp/cốc sữa chua. 5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết cho làn da. Sau khi rửa sạch mặt bằng nước thường, bạn lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến khi bạn cảm thấy bề mặt da được hấp thụ và bổ sung đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được. 6. Uống nước chè xanh Đã là con gái thì nhất định "phải" uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là bạn không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong các loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất cho làn da, và tốt cho cả những bạn có ý định giảm béo nữa đấy! Mỗi ngày bạn nên bổ sung cho cơ thể một cốc nước chè xanh nhé! 7. Massage da mặt Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Sau khi massage xong, bạn nên phủ một lớp mỹ phẩm chăm sóc da lên bề mặt da để da được chăm sóc tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được phục hồi đấy. Ngoài ra bạn cũng nên chú ý, không nên thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc "sửa chữa", tái tạo và phục hồi, mà làn da chỉ phục hồi trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu bạn thức quá muộn, bạn vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để chăm sóc da rồi đấy. ngoài nhưng cách trên bên cạnh đó bạn có thể kết hợp uông viên đẹp da đẹp da nhau thai cừu, nhau thai cừu được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là sản phẩm đang được rất nhiều ngôi sao lớn tin dùng hiện nay. Sử dụng nhau thai cừu là cách nhanh nhất để bổ sung dưỡng chất cho da, duy trì cấu trúc cho làn da săn mịn, chắc khỏe theo thời gian. Ngoài những cách làm trắng da đơn giản trên bạn cũng nên dùng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp như nhau thai cừu, sữa ong chúa, collagen sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng _________________________ Composed/Posted with WYSIWYG BBCode Editor
Ðề: 7 cách để có làn da đẹp mỗi ngày nghe các mẹ trên lamchame chia sẻ nhiều em cũng tích cực uống nước hơn ngày xưa nhiều rùi
Ðề: 7 cách để có làn da đẹp mỗi ngày các pp này hay thật, còn có kiên trì làm hay ko mới quan trọng nà.hichic
Ðề: 7 cách để có làn da đẹp mỗi ngày Cám ơn vì bài viết hữu ích, lang thang trên này sẽ ý thức dc việc làm đẹp
Ðề: 7 cách để có làn da đẹp mỗi ngày mình thì uống nhiều nước, uống trà xanh, ăn cà chua và sữa chua đều làm được. thế mà nhìn làn da vẫn thấy buồn, chắc phải cố gắng thêm masage mặt và rửa mặt bằng nước tinh khiết thôi
Ðề: 7 cách để có làn da đẹp mỗi ngày trước ngày nào e cũng ăn vài quả cà chua sống nhưng mà bh sợ n phun thuốc chả dám ăn thế nữa
Em xin bổ sung thêm các bước chăm sóc da ah https://www.lamchame.com/forum/threads/chia-se-kinh-nghim-cham-soc-da-mat.1654216/
