Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Bây giờ em đang kết hợp ăn kiêng với dưa chuột và thể dục bằng cách đi bộ nhanh ạ ( 1 kiểu slow cardio + dưa chuột). Hihi. Em thực hiện được 2 tuần rồi. Thấy mặt có vẻ gầy đi một chút, cân nặng nhích xuống 1kg, nhưng người thì em không thấy có thay đổi rõ rệt. Kiên trì 2 tháng xem thế nào đã ạ
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Em đang dùng trà Sen Chi hỗ trợ giảm mỡ máu và giảm cân đấy. Mẹ thử mua dùng thử xem. Cái này uống rất tốt mà không gây tác dụng phụ và có thể dùng uống thay nước. Chúc mẹ thành công nhé.
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Hôm qua mẹ mình mua diệp hạ châu về rồi:finga: Thử uống xem có giảm đc cân ko Trước mình uống cốm diệp hạ châu thấy da đẹp hẳn lên :">
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Khuyên c ko nên chạy bộ nhé, chạy chắc chắn bắp chân to đấy ạ. Nếu luyện đi bộ nhanh thì đc, hì. Mà e nghĩ nên tập thể dục thẩm mỹ đi c, eo thon, dáng chuẩn giảm đều + ăn uống hợp lý = giảm cân là chắc chắn
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Trước mình cũng 69kg minh giảm dc 14kg trong 2 tháng nhưng nói that em cũng thử các cách có thể rùi nhưng mình thấy uống thuốc , kem đánh bụng giảm vòng eo va tập thể dục còn các cách khác ko hiệu quả mà hiệu quả chẳng dc bao nhiu .Nếu bạn quan tâm thi gọi cho mình mình cho bạn tên thuốc và kem, số của mình:0989252005
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Nếu ko muốn dùng thuốc giảm cân thì bạn phải ăn theo chế độ ăn thanh sạch (rau quả, cá, miến..) + bấm huyệt thông khí huyết chống tích mỡ trong cơ thể + bôi kem tan mỡ bụng & quấn nóng (để mỡ thoát ra theo đường mồ hôi). Chúc bạn giảm cân thành công.
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ E lười ko tập thể dục vì ko có thời gian để tập cố định nhưng nếu chị có thời gian thì cách giảm cân tốt nhất là tập vì nó đốt cháy mỡ thừa chứ ko pải bị mất nc, cách này cũng dần làm chị ăn ít 1 cách tự nhiên mà ko có cảm giác thèm ăn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn Hồi lớp 10 e có giảm cân bằng tập erobic và giảm dc 10kg trong 2 tháng trong khi vẫn ăn rất nhiều và ko bỏ bữa ( bố mẹ e quan niệm bữa ăn là sum họp nên ko cho bỏ hjx. ăn nhiều vì e vốn rất béo, quen ăn rồi ko thể bỏ dc) chỉ có 2 mẹo là e thấy giúp cho việc giảm cân tốt nhất: - Tập ở nhà, để chị có thể thoải mái nhất mà ko ngại ai cả, và nên tập trong khoảng từ 13h đên 15h vì khi đó cơ thể nóng nhất và tiêu hao nhiều mỡ thừa nhất - Khi tập uống thật nhiều nc, khoảng 1 chai 1,5l. có thể uống nc chị ko giảm cân nhanh nhưng về lâu dài cực kì tốt giảm cân mà ko sợ béo lên E là tạng ng béo chắc nên dùng thuốc giảm cân và thực pẩm chức năng ko có tác dụng ạ giảm 10kg trong 2 tháng có thể là ít so với các chị béo mỡ nhưng béo chắc thì là nhiều ạ. Trc đó e tiêu hết 10tr của bố vào thực phẩm chức năng trong 2 tháng mà giảm dc có 3kg hjx
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Em ơi, Low Carb đi. Chị thấy ổn lắm đấy!!!
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ giảm có 5kg mà sao khó quá các chị ơi.t4,t5,t6 hangd tuần em sẽ cố gắng MONA triệt để.còn các ngày còn lại e ăn bí đao,cà rốt,cà chua,khoai tây thay cơm vậy.bắt đầu từ mai.hẹn các c 1 tuần sau e lên công bố kết quả.cả nhà ủn đít e vs ạ
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ chị ơi có phải đó là cây chó đẻ đúng ko ạ ?
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ CÂU CHUYỆN CÓ THỰC CHIA SẺ TỪ MỘT HỘI VIÊN CỦA CLB THÁNG 6 /2012 Tôi là Nguyễn Thị Hương Lan, tôi 35 tuổi, hiện nay đang làm việc tại Hà Nội và sinh ra ở 1 vùng quê ngoại thành Hà Nội. Từ nhỏ tôi bị bệnh tim, huyết áp thấp, hay bị ngất mỗi khi vận động mạnh và làm việc mệt mỏi quá sức. Do công việc bận rộn, tôi không có thời gian đi tập thể dục và tôi rất sợ bị đi tập thể dục. Cách đây hơn 1 năm do thay đổi công việc và được tăng chức, công việc nhẹ nhàng hơn và tôi thường xuyên đi dự tiệc, ăn uống liên hoan. Tôi bị béo lên lúc nào không biết, đến lúc cơ thể tôi thấy mệt mỏi và tôi đi khám sức khỏe. Tôi đã bị béo phì độ 1, huyết áp thấp và tim yếu. Tôi đã tăng 10kg trong 1 năm. Tôi lo sợ về sức khỏe và sắc đẹp của mình. Bạn bè tôi đã giới thiệu tôi uống thuốc giảm cân, và tôi đã mua về uống. Tôi sử dụng được 2 tuần thì tôi có giảm cân xuống nhưng người mệt mỏi, cảm thấy không muốn làm gì, lúc nào cũng muốn nằm như bị ốm. Tôi sợ và ngừng không uống thuốc giảm cân nữa và ăn uống bình thường. Khoảng 1 tháng sau, tôi đi kiểm tra sức khỏe thì cân nặng của tôi tăng trở lại rất nhanh, và còn nặng cân hơn hồi tôi chưa uống thuốc giảm cân. Lúc này tôi rất béo và nặng nề. Tháng 1/2012 tôi nặng 68kg và bạn bè tôi bảo tôi đi tập thể dục thẩm mỹ. Tôi đã đăng ký đi tập nhưng khi tôi đi tập được mấy hôm thì tôi rất mệt và đau hết người. Nguy hiểm hơn là tim tôi không chịu được. Tôi rất đau tim và tức ngực. Lúc nào trong túi xách của tôi cũng phải có thuốc trợ tim, kẹo, trà gừng để khi tôi mệt mỏi, tụt huyết áp có cái dùng. 1 tháng tôi phải dùng từ 20-25 lần. Tôi rất buồn và lo lắng sức khỏe của mình. Có 1 lần tôi đang đi trên đường và bị tụt huyết áp, tôi bị ngất ở giữa đường và gặp 1 bà đi bán hàng rong. Bà ấy đưa tôi vào quán cà phê và nằm nghỉ ở ghế của quán. Bà chủ quán đã pha cho tôi một cốc trà gừng thật là nóng. Tôi đã phải nằm đó 2 tiếng sau mới tỉnh dậy được. Tôi đã bỏ ngang, không đi tập lớp tập thẩm mỹ đó nữa. Đầu tháng 3/2012, tôi đã gặp 1 nhân viên tư vấn của CLB Curves đối diện chỗ tôi làm việc và đã tư vấn cho tôi. Ngày 16/3/2012, tôi đã trở thành hội viên của Curves. Lúc đầu do thói quen lười tập thể dục , tôi không đi được thường xuyên. Tháng đầu tiên tôi chỉ đi được 8 buổi. Tháng thứ 2 thì tôi đi được hơn 10 buổi. Ngày 30/4 gia đình tôi và bạn bè đi dã ngoại, tôi đã đi cả buổi sang không thấy mệt mỏi. Mọi người ngạc nhiên về sự thay đổi trong sức khỏe của tôi. Lúc đó tôi mới nhận ra sức khỏe của tôi đã thay đổi rất nhiều. Tôi đã dùng ít hơn trà gừng, kẹo và đặc biệt hơn là không dùng thuốc trợ tim. Tôi rất vui và thoải mái, phấn chấn hơn, tôi đi tập thường xuyên hơn. Tháng 5 tôi đã cân đo lại, trong tháng này tôi đi được 17 buổi. Cuối tháng cân nặng của tôi giảm 5kg xuống còn 63kg. Các vòng trên cơ thể tôi đều giảm. Tôi rất vui. Cái quan trọng là từ đầu tháng 6 tới giờ, tôi chưa phải uống một liều thuốc trợ tim nào, không phải dùng trà gừng, ít phải ăn kẹo giữa giờ, huyết áp tôi tăng lên. Bây giờ tôi còn tham gia các buổi dã ngoại vui chơi giải trí cùng mọi người như đi bar, đi nhảy. Từ ngày đi tập tại Curves, chưa có lần nào tôi bị ngất giữa đường nữa, mặc dù trời còn nóng hơn mùa xuân năm ngoái. Cái quan trọng nhất là tư tưởng của mình vui lên, thoải mái thì làm việc gì cũng hiệu quả hơn. Thậm chí trước đây suốt ngày mệt, suốt ngày ngất, ốm đau, chồng tôi bảo em như thế này làm sao sinh con được. Và khi chồng tôi thấy tôi thoải mái, đi chơi, đi ăn, đi hát, đi dã ngoại, đi bộ cả sáng, chồng tôi bảo “Vợ khỏe thế này thì có em bé thôi”. Trong trường hợp mất điện, tôi có thể đi bộ lên được tầng 5. Trước đây lên đến tầng 2 tôi cũng phải đi bằng thang máy, không đi được cầu thang bộ. Bệnh của tôi bị từ nhỏ, nên trong nhà tôi có thể hết gạo, nhưng không thể hết kẹo, và trà gừng được. Nhà lúc nào cũng có 1 phích nước nóng mặc dù trời nóng 35-36độ. Trong khoảng thời gian này, mặc dù công việc của tôi cực kỳ bận rộn nhưng tôi đã phải cố gắng đi tập dù trời mưa hay trời nắng. Vì tập ở đây không vì cái gì cả mà chủ yếu là cho sức khỏe của mình. Tôi đi lại nhẹ nhàng hơn, tư tưởng làm việc thoải mái hơn. Khi bạn bè rủ tôi đi uống cà phê, tôi không đi, tôi phải tranh thủ thời gian đi tập thể dục để có một sức khỏe. Cái quan trọng nhất tôi thích ở CLB là tập xong có khu vực giãn cơ, tôi tập xong về không bị đau cơ, đau người. Trước đây tôi đi tập aerobic về tôi bị đau hết cả bụng, đùi, chân tay. Chồng tôi phải nắn tay chân cho tôi hàng giờ. Tôi thấy bài tập của Curves rất khoa học, hơn rất nhiều tập aerobic. Lời cuối cùng tôi muốn nói là “Tôi rất cám ơn Curves, vì Curves đã làm con người tôi thay đổi và tư tưởng thoải mái trong cuộc sống và trong công việc”.
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Hichic, k có tý tinh bột nào thì sao mà chịu đc chị nhỉ.Em thì vẫn uống 1 cốc mật ong nước ấm buổi sáng nhưng mà vữn cứ phải ăn
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ ; Hiện tại em đang uống lá sen khô 1 tuần nay rồi nhưng ko giảm. E nghĩ vấn đề ở chô em vẫn ăn dù chỉ 1/2 bát cơm. hic... Vì thế chắc ngay từ mai em sẽ phải điều chỉnh lại: (chỉ ăn chút ít vào buổi trưa hoặc theo LowCard luôn +tập thể dục). hic.. Hi vọng là sẽ giảm kg. hic.. Các mẹ có bí quyết nào tư vấn và cổ vũ em với nào!
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Em không biết câu chuyện này có thật không nhưng người có bệnh tim và huyết áp thấp thì sẽ bih chống chỉ định không được dùng thuốc giảm cân các bác ạ.
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Vậy chỉ có tập tành như sao thoai chị hihi
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ để giảm cân mà ko dùng thuốc thì chỉ có 2 cách bạn giảm ăn và tập thể thao thôi. nếu kiên trì luyện tập thể thao thôi như vậy thì người mới đẹp và săn chắc đc. chúc bạn thành công
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Bạn nên có 1 chế độ ăn uống và tập thể dục thể thao hợp lí
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ Vậng động nhiều lên 1 chút, trước khi đi ngủ uống 1 nửa hoặc 1 quả chanh với 1 chén nước lọc không đường
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ kiêng hẳn cơm, tinh bột hả bạn ơi. Bạn đã thành công chưa? mình đã từng áp dụng MONA mà chỉ thấy lên cân thôi
Ðề: Em cần giảm 15kg mà không dùng thuốc, trà giảm cân. Các mẹ vào giúp em với ạ bạn ơi bạn cao bao nhiêu thế? mình cao có 1,55 thui nên nặng 55kg là tròn lắm rồi
