Cần giúp: Giảm Cân Sau Sinh

Ðề: Giảm cân sau sinh

mẹ này tăng khủng thật nhưng mà giờ lại ngon rùi khó tin nhỉ

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

ôi mẹ nó tăng đến 80 rồi lại tut xuống 52 cũng nhanh nhỉ, choáng quá, thế da dẻ mẹ nó có căng hồng ko?

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

em cũng lo lắm ko biết thế nào còn vài ngày nữa là sinh thôi. Cũng đang tìm hiểu để áp dụng, nghe các mẹ bảo sinh xong lâu mà ko áp dụng phương pháp giảm eo luôn sau này khó lắm. Rất nhiều phương pháp hay để tham khảo mà ko hại đến sức khỏe mẹ và còn, sữa bé ti nữa. Hi vọng nhiều mẹ chịu khó chút mà chăm sóc. Chứ như đứa me em học cấp 3 sau khi sinh ko chỉnh chu nhan sắc chông đi cặp bồ, giờ mất chồng rùi. Nghĩ mà xót xa cho phụ nữ quá.

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

cũng đừng nặng nề quá chị à. đôi khi chồng yêu vợ vì nhiều lý do mờ

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Hic, đúng rồi đấy ạ, vừa lo đẻ đau, lại còn phải chăm nhan, sắc
Muốn làm j thì cũng phải tầm 7-10 ngày sau sinh rồi hãy làm mẹ nó nhé. Giảm béo được trong 3,4 tháng sau sinh đầu tiên là tốt nhất, lúc ấy mỡ non nên dễ giảm mà

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Nỗi lòng của mình đây mà........( eo bánh mì........ác mộng của mình....... có ai có kinh nghiệm chia sẻ cho chị e với nào

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Massage bụng bằng r*** gừng nghệ ngâm hạ thổ là giải pháp an toàn ah,k lo ảnh hưởng chất lượng sữa ah.
Các mẹ có thể massage theo hướng dẫn sau đây cùng với r*** gừng nghệ sẽ cho kết quả rất tốt đấy a

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Thương thì sau cai sữa thì mới về lại cân chị ạ,nhưng có nhiều người thì do chế độ ăn uống nghỉ ngơi và chăm con nhàn quá nên lại cứ tăng cân vù vù ý.Chị cai sua cho cháu rồi tập tành và ăn uống chế độ là ngon ngay ý mà

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Muon giam can an thua cac me co kien tri hay k thoi. Danh cho cac me sinh thuong nhe. Dua dau Minh 62kg sau 1thang con 48kg. Minh mua nit bung ve mai hai mieng lai de nit tu duoi nguc xuong toi mong luon. Nit 24/24 chi khi nao xong ho, ve sinh co the moi coi ra. Nho vay an com it, luc nao bung cung duoc cot chat nhu don banh nen sau 1thang Minh con 48kg. Nhung noi truoc la hoi kho thuo, hoi bi ngua. Vi xiet chat qua, nhung co gang se mau nho bung. Con lan nay sinh mo Minh k quan nit bung duoc, dang rang muoi dan bung va ket hop voi massage bung voi ruou gung. Cung xuong duoc chuc chuc. Nhung lam gi lam cac me han che an nhieu, chia lam nhieu bua an va an vua no thi moi mong eo thon tro lai. Ma k anh huong den sua cho con bu. chuc cac me thanh cong.

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Chị ơi, vừa mới sinh, thì giảm cân cực khó, vì thời gian này bé cần sữa bởi nên các mẹ phải ăn uống đủ chất mới có dòng sữa tốt được. Ở quê em, các mẹ có bí quyết vừa lợi sữa vừa giảm vòng 2 cho mình là các me uống Chè Vằng. Chè này có vị đắng khi mới uống, sau sẽ có vị thấm ngọt. Chị uống nước chè vằng sẽ cho tan mỡ bụng, mà lại lợi sữa. Tốt lắm chị ạ. Chị nên uống chè Vằng được lấy từ Nghệ An ý, do thời tiết ở đây khắc nghiệt nên sức sống và tiết chất trong chè tốt hơn. Có gì k hiểu chị cứ hỏi bác Gu gờ bác ấy trờ lời cho nhé. Chúc chị có công cuộc làm thon gọn cơ thể thành công mà lại k ảnh hưởng đến chế độ ăn của bé

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Cơ địa vốn đậm đà nên ăn hơi nhiều chút là béo rồi chị ạ,...em lo cái khoản sau sinh lắm

 

Mình có 2 nhóc rồi nên có chút ít kinh nghiệm giảm cân chia sẻ với các mẹ. Mình đã thử nhiều pp giảm cân vì cơ địa mình bị béo sau sinh, sinh xong cân nặng vẫn bằng nguyên như khi đi sinh dù ko ăn nhiều và vẫn cho con bú. PP duy nhất hiện nay mình thấy giảm cân đồng thời giảm vòng bụng là low carb - DAS. Đơn giản là KHÔNG TINH BỘT, KHÔNG ĐƯỜNG. Mình giảm đều 1kg/1 tháng, tổng cộng là 10kg, nhiều người thực hiện triệt để ngay từ đầu thì có thể giảm 3-5kg ngay tháng đầu tiên. Mình vẫn cho con bú nên đặt mục tiêu giảm từ từ mà vẫn đảm bảo sữa cho bé. Trên FB có 1 trang về DAS đầy đủ thông tin hướng dẫn, mọi người thử tìm hiểu nhé. Cái này duy trì được lâu, ko tốn kém và ko hại sức khỏe nên mình theo luôn lâu dài để duy trì. Chúc các mẹ thành công trong công cuộc lấy lại dáng thon nhé.

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

bạn đi bộ kết hợp chế độ ăn uống,không nên dùng thuốc gì làm giảm cân nhanh tớ nghĩ sẽ không tốt .chúc bạn sớm giảm được cân

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Dùng thuốc giảm cân thì chắc chắn sẽ có tác dụng phụ đấy ạ, k tốt đâu, nên giảm cân bằng chế độ ăn uống, kết hợp tập thể dục và dùng liệu pháp tự nhiên thôi

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Em là em ngưỡng mộ mẹ nó lắm !

 

Ðề: Re: Giảm cân sau sinh

Trước đây mình cũng có tìm hiểu về pp này nhưng thông tin thì mênh mông quá, giờ nghe nhiều mẹ nói mình cũng tìm hiểu lại. Nhân đây mẹ nó cho mình xin tài liệu này đi: địa chỉ FB có trang về DAS đầy đủ thông tin. để mình dễ dàng áp dụng và thực tế luôn, Cám ơn Bigmama nhiều lắm

 

Ðề: Re: Giảm cân sau sinh

Biết là DAS tốt, nhưng vẫn thấy sợ, như thế liệu có đầy đủ chất cho con bú k ạ? hic. Mà các cụ ở nhà chắc chẳng cho làm cách này đâu

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

Chủ đề này hot với các bà các chị lắm đây

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

hot quá, mình sinh tập 1 xong thì về được như cũ, sinh tập 2 được hơn 2 tuổi rồi mà vẫn thừa 6 kg. Sáng chịu khó dậy thể dục erobic từ 5h-6h, ăn uống giảm hẳn ( mỗi bữa nửa bát cơm thôi) mà vẫn không xuống được. Đi làm thì thôi chứ về nhà là quay vòng với 2 nhóc con, lau chùi nhà cửa dọn dẹp đến khi cho con đi ngủ mà vẫn không giảm. Mình đang định nghiên cứu ăn theo chế độ Das , không biết có hiệu quả không đây

 

Ðề: Giảm cân sau sinh

DAS hiệu quả mà chị ơi, chị thử đi