Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe Dạo này mình ăn uống linh tinh quá, ko đúng bữa toàn muộn mới ăn. Tình hình thế này ko chỉ hại dạ dày còn hại nhiều thứ khác nữa. Phải điều chính thôi.thanks chủ top đã chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích!^^
Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe Do nhu cầu phải học thêm nên mình từng ăn tối tầm 9h30, được khoảng 1 tháng là có triệu chứng bệnh đau dạ dày rồi, nhưng thói quen cũng không để ý gì, khi đọc bài này, mình cũng giật mình. . Cám ơn mọi người đã quan tâm
Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe Mình bổ sung thêm những tác hại khi ăn tối muộn nè Gây sỏi mật Nhiều người ăn tối muộn, rồi đi ngủ liền sau đó thì hành tá tràng phải hoạt động quá tải và thiếu các yếu tố cần thiết để đẩy thức ăn luân chuyển theo hệ thống tiêu hóa từ dạ dày xuống ruột. Tất cả những gì bạn ăn vào buổi tối nằm lại trong hành tá tràng cho đến buổi sáng. Hành tá tràng bị căng ra là tín hiệu phát đi báo động cho túi mật biết để sản xuất dịch mật nhằm tiêu hoá thức ăn. Dịch mật cũng kích thích tuyến tuỵ và tuyến này bắt đầu sản sinh ra các men để phân huỷ protein, mỡ và cacbohydrat. Tuy nhiên dịch mật không thể đi hết qua hành tá tràng chứa đầy thức ăn. Do đó, tác hại của ăn tối muộn sẽ làm dịch mật đọng lại trong túi mật, ngưng kết và dần dần biến thành sỏi mật. Gây ra các bệnh dị ứng Khi bạn ăn tối muộn, sau đó đi ngủ sẽ làm quá trình tiêu hoá bị rối loạn, trong đường ruột sẽ phát sinh quá trình lên men gây ô nhiễm, làm mất cân bằng môi trường vi khuẩn và có thể dẫn đến các bệnh dị ứng và nhiễm độc, các sản phẩm phân rã sẽ bắt đầu thấm vào máu. Mất ngủ Bữa ăn tối quá muộn, trước khi ngủ rất có hại. Nó sẽ làm cho con người mất ngủ, kích thích sự phát triển của quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể. Khi con người mất ngủ, sẽ tạo cảm giác stress, khiến cơ thể thèm ăn. Bệnh tim mạch vành Ăn tối quá nhiều năng lượng, có thể gây tăng cholesterol trong máu, tích tụ quá nhiều cholesterol trong thành mạch máu, một thời gian dài sẽ gây ra xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành.
Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe Em cũng biết ăn tối muộn là ảnh hưởng tới sk lắm chứ nhưng toàn đi học tới 9h mới về, làm các công tác chuẩn bị xong xuôi thì cũng 9h30 mới bắt đầu ăn đc và kết thúc bữa tối thường vào 10h. Huhu, bảo sao không giảm cân được cơ chứ.
Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe thế tối không ăn mà thành ăn đêm luôn chắc tôi nhỉ ,mình bận quá đói lúc nào ăn lúc đấy đôi khi bữa tối là 11-12h đêm ý
Ðề: Ăn tối muộn có hại cho sức khỏe Ăn tối muộn rồi đi nằm, chỉ sợ béo bụng thôi. Nhiều khi đang đêm đói, chả lẽ dậy ăn rồi đi ngủ . Thế là lại nhịn hì hì
Mình có biết một địa chỉ này chữa bệnh tốt lắm. Bạn bị bất cứ bệnh nào, dù nặng đến mấy cũng có thể chữa khỏi được hết chỉ trong vòng 7 ngày(kể cả ung thư giai đoạn cuối). Hơn nữa, chỗ này làm việc rất tận tâm, bạn muốn trả bao nhiêu tiền thì trả (tuỳ tâm). Mình đã tham gia chữa trị bên này rất nhiều bệnh và khỏi hoàn toàn các bệnh mãn tính. Cũng chính vì vậy mà mình đã giới thiệu cho rất nhiều người đến với nơi đây: https://www.facebook.com/groups/658168738135790
