Đồ ăn nào cũng có dinh dưỡng nhất định mang lại sức khỏe cho con người. Nhưng khi mang trong mình một sinh linh bé nhỏ thì ăn gì và ăn như thế nào cũng là cả một nghệ thuật “kiêng khem” đầy nan giải. Gan Gan chứa nhiều vitamin A, dù rát tốt song nếu cơ thể mẹ tích lũy nhiều dinh dưỡng này có thể gây dị tật bẩm sinh cho em bé trong bụng. Vì vậy, khi muốn bổ sung những thực phẩm chứa vitamin A cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. R*** bia R*** là chất kích thích chứa nhiều cồn được coi là chất độc không hơn không kém. R*** vào cơ thể dễ gây ngộ độc r***, dị tật cho thai nhi, làm tăng tỉ lệ sinh non và thai chết lưu trong bụng mẹ. Vì vậy, hãy từ bỏ r*** nếu bạn có ý định mang thai và “chất độc” này tác động mạnh nhất trong những tháng thai kỳ đầu tiên. Cá kiếm, cá mập, cá maclin Nhiều chất độc kim loại như thủy ngân vẫn tồn tại trong những loài cá này. Mặc dù chúng không gây hại cho mẹ nhưng có thể làm tổn thương em bé trong bụng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo bà bầu nên hạn chế ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân như: cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình. Cơ thể nạp vào một lượng lớn thủy ngân sẽ khiến thai nhi chậm phát triển, ảnh hưởng tới quá trình phát triển toàn diện của bé khi chào đời, ảnh hưởng tới não… Phomat Dù là một sản phẩm từ sữa, song loại thực phẩm này lại chứa khá nhiều vi khuẩn Listeriosis. Sức đề kháng và hệ miễn dịch của thai phụ thường khá yếu, đặc biệt là trong những tháng đầu, tạo điều kiện cho loại vi khuẩn này dễ bề xâm nhập, có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng, đe dọa tới tính mạng, thậm chí có thể bị sảy thai. Vì vậy, cần tránh xa những loại thực phẩm chứa Listeriosis như thịt muối, phomat mềm, sữa chua chưa được diệt trùng. Cà phê Trong thời kỳ mang thai nhất là trong 3 tháng đầu, người mẹ không nên uống cà phê vì loại đồ uống này rất dễ gây nguy cơ sảy thai. Chất cafein chứa trong cà phê sẽ đi qua nhau thai làm rối loạn quá trình phát triển, ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Trứng chưa nấu chính Các bà mẹ cũng phải tạm thời rời xa các món tráng miệng như kem chứa trứng sống, cà phê trứng, các loại bánh như mousse, tiramisu thường được làm từ nguyên liệu kem trứng (trứng đánh bông mà không qua nướng chín), hay các món salad dùng nước sốt từ trừng sống như salad caesar, xốt Besarnaise, mayonnaise... do chứa nhiều vi khuẩn Salmonella gây ngộ độc thực phẩm và ảnh hưởng không tốt cho bà mẹ mang thai. Nhất là khi mùa lạnh kéo đến, dịch cúm gia cầm có nguy cơ tái bùng phát. Và cũng không thể tiếp xúc trực diện với với gia cầm sống. Thịt tái Những món ăn tái thường rất dễ hợp khẩu vị, song khi mang thai, sức đề kháng giảm, bít tết, phi lê… lại trở thành một nguồn gây bệnh nguy hiểm với vi khuẩn toxoplasma và một số loại vi khuẩn khác. Kể cả món sushi có chứa nguồn protein cũng nên tránh, đặc biệt là khi kỹ nghệ làm sushi chưa được phổ biến ở Việt Nam với nguồn hải sản nguồn gốc không rõ ràng lại tương đối nhiều. Bên cạnh đó, do vi khuẩn listeria có thể phát triển ở nhiệt độ trong tủ lạnh nên phụ nữ mang thai cũng cần tránh những loại thịt dễ bị hỏng và phải để trong tủ lạnh như thịt nguội và xúc xích. Nước ép hoa quả tươi mua sẵn Nước trái cây tươi trong các nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè có thể không được tiệt trùng kỹ để loại bỏ các vi khuẩn nguy hiểm như salmonella và ecoli. Cho nên, vào thời kỳ quan trọng này, một chiếc máy ép sinh tố hoa quả có vẻ lại hữu dụng hơn cả. Theo: songmoi.vn
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai Ngày xưa tớ chửa,tớ kiêng cả bột sắn sống,nhãn,đào,lạc,Patê và 1 số thực phẩm nữa
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai mình cũng phải kiêng mấy cái này hồi mang bé thèm cà phê mà không thể làm được gì
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai Úi kiêng gan mà từ ngày chửa mình đã làm món pate để ăn với bánh mỳ 2 lần rồi.
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai Em kế hoạch sang năm sinh em bé...kiêng đủ thứ đang ngại. Xã nhà em bảo: chả kiêng gì, cứ thèm là ăn tẹt tèn ten... hơ hơ/ Cái nào kỵ quá mới kiêng thôi. Hi vọng em k thèm những thứ trên
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai UI, danh sách dài nhỉ, mà trong đó lại có một số thứ mà thỉnh thoảng mình vẫn chén, hic!
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai Ôi ăn lạc có sao ko các mẹ. Em 9 tuần mà hôm trc ăn nhiều lạc quá, vừa thấy có mẹ nào nói là ko đc ăn cả lạc
Ðề: Những thực phẩm ‘cấm kỵ’ thời kỳ mang thai Đừng ngông thế em ơi ^^! Nên giữ gìn 1 chút, vì có những thứ k tốt thật, ăn vào nhỡ có chuyện lớn thì lại buồn em ạ
