“Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

[h=1]“Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ[/h]Bên cạnh yếu tố di truyền chỉ chiếm 23%, chiều cao của trẻ sẽ chịu tác động bởi dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, bệnh lý. Phụ huynh có thể giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng cao lớn nếu có chế độ chăm sóc khoa học, đặc biệt là dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ từ 3-10 tuổi.

Trẻ phát triển chiều cao như thế nào?

Theo kết quả điều tra năm 2010, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam chỉ đạt 163,7cm (thấp hơn 13,1cm so với chuẩn quốc tế) và chiều cao trung bình của nữ thanh niên Việt Nam đạt 153cm (thấp hơn 10,7cm so với chuẩn quốc tế) mặc dù khi mới sinh, đa số trẻ em Việt Nam đều có chiều dài trên 50cm, không khác biệt bao nhiêu so với chiều dài lúc sinh ra của trẻ em các nước khác, tức là tiềm năng về chiều cao lúc trưởng thành của người Việt không hề kém cạnh.

Trong một buổi trò chuyện về vấn đề cải thiện sức khỏe và chiều cao cho trẻ em Việt, Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nhi Đồng 1 đã cho rằng, thanh niên Việt sở dĩ vẫn thấp lùn, phần lớn là do sự nuôi dưỡng và chăm sóc không phù hợp đã làm mất tiềm năng chiều cao mỗi nơi một chút trên con đường trưởng thành của trẻ.

Bên cạnh yếu tố di truyền chỉ chiếm 23%, chiều cao của trẻ sẽ chịu tác động của dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, bệnh lý… Như vậy, rõ rằng phụ huynh vẫn có thể giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng cao lớn nếu có chế độ chăm sóc khoa học, đặc biệt là về dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ từ 3-10 tuổi - “giai đoạn vàng” trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Nên đầu tư chăm sóc trẻ trong giai đoạn 3-10 tuổi để giúp trẻ phát huy chiều cao tối đa. Ảnh minh họa

Phát huy tối đa tiềm năng cao lớn của trẻ

Mong muốn giúp con cao lớn, chị Thảo Nguyên, TP.HCM đã tìm hiểu rất nhiều nguồn thông tin trên sách vở, báo chí, internet về cách chăm con…, chị cũng rất chăm chỉ tham gia các buổi hội thảo chuyên sâu về chăm sóc và giúp trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao, sức khỏe và trí tuệ.

Chị chia sẻ: “Vì khá lo lắng khi lần đầu làm mẹ nên ngay từ khi mang thai, mình đã tìm hiểu và nhờ người thân, với sự tư vấn từ các chuyên gia, bác sĩ mình lên kế hoạch cụ thể cho việc chăm sóc con phù hợp với từng giai đoạn phát triển.

Biết rằng khi bé 3 tuổi là bắt đầu bước vào giai đoạn phát triển chiều cao, chị Thảo Nguyên đã tạo cho con thói quen sinh hoạt rất đều đặn. Mỗi tuần chịđưa con đi bơi 2 lần, thỉnh thoảnh cho đi sinh hoạt và tham gia các trò chơi vận động ở Nhà văn hóa thiếu nhi thành phố.

“Giai đoạn này trẻ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, nhất là canxi nên thực đơn hằng ngày của bé dù được thay đổi món nhưng vẫn luôn đảm bảo đủ chất và lượng. Ngoài ra, sữa là thành phần không thể thiếu, mỗi ngày bé đều uống 2 cốc Grow Hươu cao cổ vào buổi sáng và buổi tối, xế chiều lúc ở trường thì đã có 1 hộp Grow pha sẵn mình cho mang theo, vậy là có thể đảm bảo con luôn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là tỉ lệ canxi/photpho đáp ứng tiêu chuẩn DRI Hoa Kì, để giúp con tăng trưởng chiều cao, phát huy tốt tiềm năng cao lớn.” - chị chia sẻ.

Chị cho biết, bé nhà chị mới hơn 5 tuổi nhưng đã nặng 20kg và cao 108,25cm, chỉnh hơn các bạn lại nhanh nhẹn, đáng yêu rất lanh lợi, hoạt bát.

Uống sữa mỗi ngày với lượng phù hợp sẽ giúp trẻ được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Ảnh minh họa

nguồn:vietnamnet

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

EM phải nhớ thật kĩ để tạo điều kiện cho con chứ giống bố mẹ thì nguy lắm.

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

Em cũng rất chú trọng việc bổ sung canxi cho con. Nhưng hiện nay em mới chỉ cho con ăn 1 miếng phomai con bò cười một ngày thì liệu có đủ cung cấp canxi cho bé không nhỉ?
Bé nhà em được 14 tháng rồi các mẹ ạ!

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

Mình cũng ngâm cứu kỹ để phát huy tối đa chiều cao cho con trai mình. Thanks chủ Top

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

e bổ sung thêm tý : giai đoạn trước, trong và sau dạy thì là đặc biệt quan trọng với trẻ trai, tập trung dinh dưỡng và thể tha trong lúc này cho con là có thể giúp bé đạt đc chiều cao lý tưởng, như siêu mẫu luôn ạ

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

hihi, bố và mẹ cũng hơi " khiêm tốn" một chút nên cũng lo cho con về chiều cao lắm. mình sẽ nhớ bổ sung dưỡng chất và cho bé tập thể thao trong giai đoạn 3-10t

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

note lại cho con zai, mình cũng sợ con "nhùn " giống mẹ thì khổ

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

cho dù là bài quảng cáo cho grow nhưng cũng rất có ích ạ

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

hihi giờ ai cũng mong con cao to,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

Nhà em bị gen của bố thấp hic, nên cũng tích cực chăm sóc, mong con sẽ cải thiện

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

Từ khi mang thai, mẹ đã cần ăn uống đủ canxi để tạo đà cho con cao lớn rồi. Mẹ bầu cũng cần tắm nắng nữa.

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

mang bầu thì cần cố gắng mum nhiều,bổ xung sữa và vi chất nữa cho con khỏe .

 

Ðề: “Giai đoạn vàng” phát triển chiều cao trẻ nhỏ

lúc bầu tớ không bổ sung canxi vì táo quá, nhưng khi sinh con tớ bổ sung D3 và tắm nắng cho bé thường xuyên, chế độ ăn uống cũng đc tính toán khá kĩ, con tớ cao hơn bạn cùng tuổi mặc dù con sinh tháng 10 là cuối năm rồi, tớ cho con uống nhiều loại sữa vì bé hợp sữa nên tăng cân quá, giờ tớ trung thành với Nurture, Grow thì con tớ bị đi ngoài ứ uống đc.