Ui, thế là cũng có mẹ cùng cảnh ngộ. Em thấy các mẹ hỏi cách giảm cân mà sốt ruột. Nhưng em cũng biết không ít mẹ gầy nhom như em. Nên em mới lập cái topic này đấy ạ. Sang tuần tới, chắc chắn em sẽ áp dụng phương pháp hàng ngày uống sữa đậu nành, uống nước ấm pha mật ong và mỗi tối uống sữa. Chắc đây là những biện pháp vừa khả thi lại vừa đẹp da :lol:
Híc, Hiền ui! chị thì lại đang trên đà phát ... phì mới chết chứ! giờ đang muốn giảm cân đây mà chưa biết làm gì. Giống mẹ Bibo quá! từ 42 kg lên tới 48, 60 rồi 50, 47 và giờ đột biến 52kg. :roll: :twisted: Mẹ Bibo ơi hãm lại bằng cách nào đây? :?: Hiền ơi, chị nghĩ ngoài việc ăn uống thì nên để tinh thần thoải mái, bớt lo lắng, suy nghĩ linh tinh có thể cũng lên cân đấy!
Hiền ơi, hay là tìm quảng cáo "Appetit Gain Weight" gì đó (có đúng chính tả ???) trên Tivi xem thử coi :lol: :lol:
Cha? bu` cho me KPL chi? can` tha? long? an ngu? may' bua~ la` len can ngay, may ma` con` biet giu mom` giu mieng ko thi`thanh`nhan vat cua bac' NamCao lau roai` :lol:
Me NH thu? hoc cach' cua? minh` coi: Minh` buoi? sang' bao gio` cung an uong' day` du? 1 cai' banh' ngot voi' coc' cafe sua hoac bat' chao hay suat xoi gi` day' nhung nhat' thiet' phai an va` uong'.Neu muon' giam an thi` me NH nen giam? tu` tu` vi' nhu binh` thuong` moi bua an an 2bat' thi` giam? dan` 1,5 bat' roi giam? dan` tung` tuan` hoac tung` thang' ko nen giam? an dot ngot se~ ko chiu dc. Buoi? trua ko nhat' thiet phai an that it' nhung an nhieu` rau vao`, buoi? toi' thi` nen an it' va` an truoc' 6h toi', neu' den' luc' di ngu ma` thay' doi' dem 1 coc' sua ko beo' hoac it' hoa qua?. Hang` ngay` neu luc' nao` doi' thay vi`an vat do` ngot thi` nen mua hoa qua? dem vao`, minh` moi ngay` it nhat' cung xoi khoang 1kg hoa qua?Va` 1 dieu` cung~ quan trong do' la` sau khi an xong it' nhat' phai? sau 10p moi' ngoi`. Gio` day viec tang 1kg hay giam? 1kg doi' voi' minh` kha' de~ dang`, va` sau 1 thoi` gian do giam an thuong` xuyen nen cai' da day` minh` ko chua' noi? 2 bat com day` co day' chi? chua' dc co' hon 1 bat' an hon chiu ko dc. Chuc' me NH nhanh nhanh giam? dc can :lol:
Hiền ơi ngoài ra phải ăn sáng đầy đủ thì mới tăng cân được nhé. Ăn sáng và uống một cốc sữa nữa . OX chị cũng thuộc dạng suy dinh dưỡng nhưng không bao giờ ăn sáng vì vậy không có cách nào tăng cân được , chị nói bữa nào cho đi bơm silicon, hihihiihi
@Mami: Em có thử weight gain nhưng uống được 1 hộp lại thôi vì "không kinh tế" @Mẹ Huyền: Em cũng hay bỏ bữa sáng lắm. (có hôm 10 giờ mới ăn sáng thế là cơm trưa không ăn được). Chắc đó cũng là lý do khiến "hệ thống tiêu hoá không được tốt.)
Hic, tui chẳng biết làm sao để hãm cả, chỉ thấy cứ chạy theo con vòng vòng suốt ngày là chẳng bao giờ lên ký cả :lol: Hehehe, nhưng mà giờ trọng lượng chuẩn của tôi là tận 59kg cơ, cao 1.67 mà! Nhưng mà thấy k ổn vì giờ tuy 52kg thấy cái vòng 1 vòng 3 ok còn cái vòng 2 thì .........eo ôi khiéeeeeeep! Trông nó ghê quá! Mặc đồ thì k sao chứ mỗi lần vào nhà tắm ngắm mình trong gương thấy ôi hình như mình lại có .....bầu Làm sao để teo bớt cái bụng đó đi nhi????Mặc dù anh xã đọng viên là trông còn ngon chán so với ng 2 con khác nhưng mà .....huhuhu mẹ cháu còn thấy khiếp nữa là......!!!!Help me!!!
Cái bà này ác ghê, ng ta muốn theo gọn lại cái eo ôi thì lại kêu ng ta đi bơm silicon :axe: dỗi rồi ứ chơi với mẹ Mami nữa [-(
Co em cung canh ngo chi Hien oi! Ối các mẹ ơi thấy cái topic của chị Hiền mừng gần chít các chị ạ. Ai đời con mới có hơn 5 tháng mà em đã gầy nhom (45kg - 1m58 thui), mới sinh xong cũng được 52kg, đi làm lại thế là nó "ăn" hết của em mấy ký thịt. Buồn quá! :? Em sẽ thử cách các chị bày xem sao, đúng là em lười ăn sáng thật, sữa thì ko đều đặn. Hí hí chắc phải "dụ dỗ" AX cùng thực hiện vì bị suy dinh dưỡng nặng hơn em nữa cơ. Em thấy có cô người mẫu Bảo Hoà bảo là mỗi ngày ăn 4 trứng lộn thì tháng cũng lên được 2kg đấy. Dịch thế này ko biết có ăn được ko? Chị Luti ơi cái men bia ý ra ngoài tiệm thuốc tây mua à chị? AX em uống có được ko ạ? Cám ơn chị. Mấy hôm nay Nhím sốt ( tại Tết bố mẹ cho đi chơi nhiều quá), thế là em lại xuống cân rồi chị Hiền ơi!
Ai có kinh nghiệm gì phổ biến tiếp đi. Em càng ngày càng tong teo. Chuyến này có khi phải làm theo cách của mẹ Mamaha mất thôi. À các mẹ khuyên nên uống sữa vào buổi sáng và một cốc nước ấm pha chút mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nhưng em cứ nhớ là đã đọc được ở đâu đó là nên uống mật ong vào buổi sáng và uống sữa trước khi đi ngủ. Hay tại em làm sai nên nó mới gầy thế nhỉ :roll: ?
Em biết ngay là thế nào cũng có đồng minh mà . Có lẽ trong tất cả các phương pháp, vấn đề là bọn mình phải theo đến cùng. Chứ không hôm thực hiện, hôm quên thì có thuốc tiên cũng không chữa được nhỉ :lol: @mẹ nhím con: Em có hỏi rồi, men bia sinh học thì có thể hỏi ở viện công nghệ sinh học, nhưng chưa nhờ ai hỏi hộ được nên trước mắt uống sữa đậu nành, mật ong và uống sữa trước đã. ăn sáng đầy đủ nữa. @Mẹ BM: :lol: :lol: Chắc là đúng rồi đấy.
Các mẹ gầy ơi! Cho mình gia nhập hội với, mình cũng lên kế hoạch phải tăng cân sau Tết đây nhưng không biết có thực hiện được không, ta hãy cố gắng tuân thủ theo kinh nghiệm của các mẹ chỉ bảo xem kết quả thế nào nhé.
@ Gửi các mẹ, những kinh nghiệm gan ruột của mình đều thu được từ "mẹ gầy" chuyển thành "mẹ béo" của chính bản thân mình đấy :lol: . Hồi trước cũng có lúc mình xuống đến còn có 39 kg thôi ạ. Men bia sinh học bên này có loại dành riêng để uống cơ (ở siêu thị), còn ở Viện công nghệ sinh học thế nào mình không biết đâu nhé. Nhưng nếu ở nhà mình không có thì mọi người có thể tự làm hoặc mua rượu nếp cẩm mỗi ngày ăn một bát nhỏ cũng giúp cho hấp thu rất tốt đấy (đừng ăn nhiều quá kẻo phản tác dụng nhé ). Chị gái mình đã từng ăn như vậy, vừa tăng cân, vừa đẹp da. - Phương pháp ăn nhiều, nhất là nhiều trứng, nhiều thịt...thì mình nghĩ các mẹ cũng nên cẩn thận, bệnh gắn liền nhất với ăn nhiều proteine động vật là bệnh goute (gút) đấy. Ăn nhiều hoa quả và rau thì được. - Brightmoon, Theo phương pháp ăn uống của người Nhật, uống mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng giúp hấp thu tốt những thức ăn còn ứ đọng trong ruột, như vậy sáng hôm sau ngủ dậy sẽ khỏe hơn, ăn bữa sáng tốt hơn, tốt cho tuần hoàn máu, tốt cho hệ thống miễn dịch... (Còn đây là chuyện ngoài lề cho riêng các mẹ : Theo y học phương đông : Trước hoặc sau mỗi lần "yêu", uống một cốc nước mật ong ấm giúp lấy lại sức lực, không bị hao huyết đấy ) - Ai mà lười ăn sáng thì khó tăng cân lắm nhé !!!!
Cảm ơn chị đã truyền cho bọn em những kinh nghiệm quý báu này nhé. Em chỉ sợ không đủ kiên nhẫn để thực hiện (Khổ thế đấy, muốn béo nhưng lại hay quên và không kiên nhẫn :wink: ). Cho em hỏi thêm: Bài uống men bia sinh học và uống rượu nếp có áp dụng được cho người bị đau dạ dày không chị nhỉ?
Cách này là hiệu quả nhất mà không ai nhắc đến : đừng lo làm giàu kiếm tiền thì sẽ mập lên ngay không lo nghĩ tính toán lỗ lời là lên cân liền ấy mà :wink: kinh nghiệm của người thất nghiệp ( bằng chứng là tăng lên 4 cân rồi ) đang sợ mập mà vào topic này thấy ganh tỵ quá.Có ai dám thử cách này không nhỉ chạy thôi :axe: Còn cách của Mamaha cũng lợi hại thật nằm ổ là mập ngay ,ai đang có một nhóc thì tính đi là vừa ,một công đôi việc vừa có em bé mà mẹ cũng tròn ra ,lãi to :lol:
Cac me oi, ngay sinh be Antro xong minh cung tang duoc 4kg nhung den gio thi sut 2 kg roi. Hien tai minh chi co 42 kg thoi, gay lam. Minh dang uong thuoc bac voi hy vong la se beo len nhung khong biet co duoc khong. Dao truoc minh an khoe lam nhung van khong beo duoc. Dao nay thi an it roi. Minh thi khong thich uong sua va neu uong khong can than la bi dung bung ngay.Minh chi them ngu thoi nhung vi antro hay quay dem lam nen minh khong duoc ngu.Minh dang dinh cai sua antro, cai sua xong co beo duoc khong cac me?
Lúc sinh xong mình mập lắm, được khoảng 1 năm thì gày dần, rồi đến lúc cai sữa xong thì tọp hẳn. Chắc tuỳ người thôi. Nhân tiện hỏi luôn các mẹ, có ai đã từng ăn cao ngựa chưa? ăn mấy loại cao kiểu như vậy có tác dụng không hả các mẹ?
đừng dại Nguyệt ơi, cần thì làm chục thang thuốc bổ là OK thôi. À ai muốn xin cân mình cho đây miễn phí lun :lol:
