Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng???

công ty em 8h đã bắt đầu vào làm rùi nên em phải dậy từ 6h để chuẩn bị đồ ăn sáng cho cả nhà nhưng cơ mà lúi húi thế nào mà em toàn đi làm muộn (. có mẹ nào nấu ăn giỏi hay có bí kíp chuẩn bị đồ ăn vừa nhanh vừa đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà không ạ? em cảm ơn các mẹ trước nhé

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Nhà em thường nấu nhiều nhiều cơm một chút vào tối hôm trước, hôm sau quay cơm nóng ăn kèm thức ăn, hoặc rang cơm với trứng gà ngon ngon. Hôm sau thì có thể nấu canh xương đêm hôm trước hôm sau nấu mì gạo hoặc mì tôm. Bởi vì công ty em mang cơm trưa đi ăn mà, nên cũng cố sáng dậy sớm hơn 10p chuẩn bị.

Mang cơm trưa đi thì các mẹ có thể cắm cơm nước nóng trong lúc đó chạy ù ra chợ mua đồ, nấu nhanh đảm bảo thfi có thể rau xào thịt, giá xào thịt bò, mua dưa hoặc giò mang ăn kèm, đảm bảo vệ sinh đủ chất.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Đồ ăn bạn chuẩn bị từ hôm trước, hôm sau bạn dậy chỉ việc đun lại thôi. ví dụ mai bạn định cho cả nhà ăn bún hoặc phở, hôm nay bạn chuẩn bị nấu nước dùng sẵn để nguội rồi cho vào tủ lạnh, sáng mai dậy bạn chỉ việc đun lại nước dùng và chan vào bún, phở là ok.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Em cũng toàn chuẩn bị từ hôm trước những thứ có thể chuẩn bị đc:
cơm rang thì nấu cơm thừa 1 tý
Cơm nóng thì nấu gia vị hoặc nhặt rau cỏ từ trước rồi bọc lại
ăn bún, mì thì em đun nước xương từ trước, sang ù ra chợ mua bún, hoặc mì về thế là ok
Nói chung là cũng chuẩn bị từ trước chứ anh nhà em cũng hay đi sớm, em thì ở nhà chả ngại rồi

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Mình cũng ko kịp ăn, đến cơ quan mua lên ăn.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

cảm ơn góp ý của mẹ @lana nhé. mình thích chuẩn bị hộp cơm cho ông xã mang đi làm lắm hiii

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

cảm ơn góp ý của mẹ @thuyocean nhé. Mình sẽ thêm món phở với bún vào menu bữa sáng cho gia đình mình

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

cảm ơn chia sẻ của mẹ @yến nhé. chắc là từ nay em sẽ chuẩn bị bữa sáng nhanh và chất hơn trước ah

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

nhà e hay nấu canh miến , cơm rang ( nếu thừa của tối hôm trước), hoặc mua xôi, mua bánh cuốn, nói chung là tùy hôm ạh, hôm nào dậy sớm đi chợ thì sẽ mua đồ ăn sáng

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

phải xem cả nhà thích ăn gì đã rồi chuẩn bị từ buổi tối hôm trước rồi sáng hôm sau chỉ việc đun lại là nóng sốt ngay ạ

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

nhà mình toàn tự nấu đồ ăn sáng ở nhà thôi. thường thì mình nấu trước lúc tối, sáng dậy chỉ đun nóng và xếp nguyên liệu đầy đủ ra tô, múc nước vào thôi. chứ sáng ra bận bịu sao chuẩn bị kịp, ngoài ra bạn có thể tham khảo một số cách làm món ăn sáng nhanh cũng giúp ích lắm.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

mùa hè thì còn dậy sớm nấu nướng chứ mùa đông thì e chịu thôi ah, cứ ra hàng cho nhanh và tiện.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

nhà e thi thoảng cũng ra hàng ăn để thay đổi dư vị 1 chút nhưng mà càng ngày thực phẩm càng chứa nhiều hóa chất nên em cũng sợ lắm, đành phải tự tay vào bếp nấu mới yên tâm về sức khỏe cho gia đình

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Sáng ra nhà em toàn ăn mỳ tôm, cơm ran và xôi nhanh gọn nhẹ hihi

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Sáng nào mình cũng dậy nấu cơm, đem đi ăn trưa.
Thức ăn thì làm từ tối trước nếu là đồ cầu kỳ.
Sáng ra cắm cơm tí là chín, làm rau, làm thức ăn đơn giản
QUan trọng là mẹ nó phải nghĩ đc là hôm sau ăn gì để tối chế biến trc hoặc chuẩn bị
Sáng ra cứ....kế hoạch đó mà làm thôi, nhanh lắm

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

ôi đúng là chị em ta khổ thật đấy, chẳng được ngủ thêm 1 chút buổi sáng tẹo nào nhất là đang mùa đông :sad: mà không chăm chút bữa cơm gia đình thì các ông xã lại kiếm cớ đi ăn phở í chứ..hic :angry:

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

bánh mỳ nướng + xúc xích + trứng, nấu sẵn nước dùng, sáng ra trần mỳ rồi chan nước, nhà em thì mẹ em thường dậy nấu cơm, mang đi làm nữa mà. nhưng chỉ cắm cơm và luộc rau thôi, còn thức ăn thì đun lại.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Nhà mình thì thích đổi món, mình hay chuẩn bị thế này:

Món nước thì mình hầm nước lèo sẵn (dùng xương gà hoặc xương heo), múc vào mấy hộp cất đông, tối mang 1 hộp bỏ xuống ngăn mát là mai dùng được. Nếu nấu nui thì luộc nui trước, nấu mì thì sáng luộc... >> sáng ra hâm nước lèo, cho chút cà rốt + su su... + tôm tươi / thịt băm / mực / cá viên ...... >> nêm nếm + hành ngò, tiêu

Rồi trứng ốp la + bánh mì, sandwich kẹp paté, bánh mì + bơ đậu phọng...

Bánh mì mình làm nhiều món lắm, để bé nhà mình ăn rồi đi học: sandwich kẹp jambon + phô mai lát, lăn qua trứng >> áp chảo với bơ (nói nghe ghê chứ làm nhanh cực, mà đẹp lắm)...

Ái chà, viết dài rồi

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

Nếu phải chuẩn bị đồ ăn sáng thì vội lắm. Nên em không nấu ăn sáng đâu, toàn ra ngoài thôi.

 

Ðề: Các mẹ thường chuẩn bị đồ ăn sáng như nào cho gia đình vừa nhanh vừa đầy đủ dinh dưỡng

mẹ nó đảm đang thế mình sẽ thêm món sandwich kẹp jampon vào menu của nhà mình..hihi thank mẹ nó nhìu nhé