Chanh không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Bạn đã thử chưa? Chanh được dùng làm nước uống vào những ngày nắng nóng để giúp giải khát và làm mát gan. Trong thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C và 5% axit citric, có vị chua, độ PH 2-3. Điều này giúp chanh có tác dụng giải nhiệt và đào thải các lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất tốt. Khi bạn sử dụng chanh vào quá trình giảm cân sẽ có tác dụng đáng kể. Chanh giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, giúp hấp thụ canxi dễ hơn, làm giảm lượng mỡ trong cơ thể được tan nhanh chóng, các chất béo được đốt cháy nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa. Những cách giảm cân từ chanh tươi hiệu quả bất ngờ 1. Giảm cân trong 7 ngày bằng nước chanh pha loãng. Cách giảm cân bằng phương pháp này rất dễ thực hiện. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc. Pha loãng vừa với khẩu vị của từng người. Thực hiện phương pháp này bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, không nên ăn vật, tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và nước ngọt. Uống nước chanh pha loãng sau khi ăn no. Nước chanh pha loãng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, vừa giảm cân vừa làm đẹp da. 2. Nước chanh muối Hương vị của chanh muối sẽ ngon hơn nước chanh pha loãng, nếu không uống được nước chanh pha loãng, bạn có thể thay thế bằng chanh muối. Ngoài tác dụng giảm cân đẹp da, thanh lọc cơ thể, chanh muối còn có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường giảm cân nhanh hơn. Có thể sử dụng chanh muối thay thế cho nước lọc, và nên uống trước khi ăn. Cách pha chanh muối: lấy ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối. Hoặc có thể sử dụng chanh ngâm muối và pha loãng. 3. Chanh pha mật ong Chanh pha mật ong được nhiều người áp dụng nhiều nhất, không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Trong thành phần chứa nhiều vitamin giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Cách pha: pha 300ml nước ấm với 1 quả chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất, sau đó khuấy đều. Để đạt hiệu quả bạn nên sử dụng uống sau khi ăn sáng và sau đi đi ngủ. Hãy kiên nhẫn để thực hiện chế độ giảm cân này, bạn sẽ có một cơ thể hoàn hảo cân đối như mong đợi. Ngoài ra nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt. Tập thể dục điều độ rồi bạn sẽ có một cơ thể khỏe đẹp.
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi Vote cho chanh, sáng nào ngủ dậy chưa ăn gì mình cũng uống 1 cốc nước ấm pha 3 -4 giọt chanh.Cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng , giữ dáng ổn định kiểu thanh lọc cơ thể.
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi Theo công dụng đó thì nó còn giúp chúng ta phòng bệnh nữa mẹ nó ah.
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi Vợ mình thì thường xuyên dùng chanh tươi, nhưng là uống không đường trước khi đi ngủ, cũng thấy có đôi chút tác dụng trong việc giảm cân
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi E là tín đồ của chanh, mật ong và sữa chúa 3 năm nay rồi ah. E duy trì uống vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng sau khi vệ sinh răng miệng: công thức là 1-2 thìa mật ong + 1 thìa sữa ong chúa + 1/2 quả chanh. Thật tuyệt vời khi sức đề kháng của e rất tốt e ko còn ốm vặt, giảm hẳn sự hoa mắt chóng mặt, giảm cân đặc biệt sau sinh vì e bị mập ú nhưng khi con e 1 tuổi e đã về dáng như thời con gái. Tác dụng của mật ong, sữa ong chúa thì chắc khỏi phải nói nhiều rồi ah - quá tuyệt vời ah. Bên cạnh đó e còn dùng chanh, mật ong, dầu dừa hoặc oliu để tẩy trang sau trang điểm...Thích các chị ah. Shopdatrangdangxinh - yentay.shop 0965819174 CHUYÊN CUNG CẤP MP HÀN QUỐC, NHẬT, ĐỨC, MỸ...CHÍNH HÃNG/ MẬT ONG BẠC HÀ, MẬT ONG HOA RỪNG, SỮA ONG CHÚA NGUYÊN CHẤT NHÀ NUÔI TẠI ĐỒI YÊN THẾ - BG/ DẦU DỪA HANDMADE https://www.facebook.com/pages/Shopdatrangdangxinh-yentayshop/138455489684437
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi E là tín đồ của chanh, mật ong và sữa chúa 3 năm nay rồi ah. E duy trì uống vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng sau khi vệ sinh răng miệng: công thức là 1-2 thìa mật ong + 1 thìa sữa ong chúa + 1/2 quả chanh. Thật tuyệt vời khi sức đề kháng của e rất tốt e ko còn ốm vặt, giảm hẳn sự hoa mắt chóng mặt, giảm cân đặc biệt sau sinh vì e bị mập ú nhưng khi con e 1 tuổi e đã về dáng như thời con gái. Tác dụng của mật ong, sữa ong chúa thì chắc khỏi phải nói nhiều rồi ah - quá tuyệt vời ah. Bên cạnh đó e còn dùng chanh, mật ong, dầu dừa hoặc oliu để tẩy trang sau trang điểm...Thích các chị ah. Shopdatrangdangxinh - yentay.shop 0965819174 CHUYÊN CUNG CẤP MP HÀN QUỐC, NHẬT, ĐỨC, MỸ...CHÍNH HÃNG/ MẬT ONG BẠC HÀ, MẬT ONG HOA RỪNG, SỮA ONG CHÚA NGUYÊN CHẤT NHÀ NUÔI TẠI ĐỒI YÊN THẾ - BG/ DẦU DỪA HANDMADE https://www.facebook.com/pages/Shopdatrangdangxinh-yentayshop/138455489684437
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi mình thấy uống chanh pha loãng hay nước chanh muối giúp giảm cân tốt lắm nè, mình đang theo pp này đây. nhưng chống chỉ định với chị em đau dạ dày nhé, ngoài ra chỉ uống nước chanh khi no, chứ đói mà uống thì chết
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi Uống chanh pha với mật ong nước ấm trước 30 phút mỗi buổi sáng giúp giảm cân nhanh, cái này thấy mọi người chia sẻ nhiều lắm, các chị làm thử xem thế nào nhé
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi Mỗi người đều có 1 mẹo hay thú vị, thanks các mẹ đã cùng chia sẻ.
Ðề: Giảm cân tại nhà bằng chanh tươi uống nước chanh âm spha mật ong là tuyệt nhất hehe, ai cũng khen ngon, lâu lâu em vẫn uống cho dễ tiêu hóa
