Măng là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, acid có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Chính vì vậy, măng tre được coi là một trong những thực phẩm để giảm cân cho những người béo phì rất hiệu quả. Từ xưa, măng tre đã được xem là một loại “thực phẩm quý”, nó có vị thơm mát rất quyến rũ người ăn. Nhưng nhiều người lại cho rằng ăn măng nhiều không tốt cho sức khỏe. Khoa học đã chứng minh, trong măng có chứa khá nhiều giá trị dinh dưỡng nhất định có lợi cho cơ thể chứ không phải như nhiều người nghĩ. Cứ 100g măng chứa khoảng 11.4g protein, 0.1g lipid, 57g đường, 22mg calci, 56mg phospho, 0.1mg sắt, ngoài ra trong măng còn chứa caroten và nhiều loại vitamin B1, B3, C…. Trong măng còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác, nhiều hơn cả cải trắng và đặc biệt nó có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Chất protein trong măng tre khá tốt cho cơ thể như: lysine, tryptophan, phenylalanine, giúp duy trì cấu trúc protein cho cơ thể. Măng rất phù hợp với những người muốn giảm cân và những người béo phì vì trong măng chứa rất ít lipid, ít đường những lại nhiều chất xơ, tốt cho việc giảm cân. Các chất trong măng còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, chữa các bệnh về đầy bụng, phòng tránh táo bón. Những người béo phì nên lựa chọn măng tre là thức ăn giảm cân, vì đây là một loại thực phẩm thực sự tốt và giúp giảm cân nhanh nếu biết cách kết hợp với chế độ tập luyện hiệu quả.
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả hihi mình ăn măng nấu cá chua ngon tuyệt! từ hồi ngâm măng giấm ớt là thấy ăn măng ngon thật , hồi trước thì thấy bảo ăn măng hại máu nên ko dám ăn nhiều đo!
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Măng ớt có thể kết hợp với rất nhiều món ăn hàng ngày: bún, phở, miến, bánh đa, mỳ tôm, hoặc lẩu, và pha nước chấm rau, thịt. Ăn ngon miệng mà lại không lo béo thì hay quá còn gì, hihi
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả măng mình cũng thích ăn , nhưng nghe nói ăn măng nhiều ko tốt cho máu mà có phải ko nhỉ
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả hihi, mới tối qua e nấu món cá nấu măng chua, ngon tuyệt ngon ấy ạ, ^^
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Măng thì nấu được khá nhiều món, mình cũng thích măng chua cá, hoặc măng ninh xương
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Chúc bạn đắt hàng. Món măng ớt của bạn có dùng để nhậu với bia được không ^^
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Hương vị cay cay của măng ớt khi ăn kèm các món thịt rán, luộc đều rất ngon. Có bia nữa thì quá vui, mời bạn ăn thử để cảm nhận chắc chắn
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Phở, bún, mỳ tôm, miến và các loại lẩu đều cực ngon nếu có thêm măng ớt đó bạn ơi
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Ăn măng đúng là giảm cân thật nhưng mà phải có chế độ ăn rõ ràng, chứ nếu ăn măng rồi ăn thả cửa những thứ khác thì tăng cân nhanh lắm
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Hihihi đúng vậy, ăn măng giảm cân tốt nhưng cũng nên hạn chế các món ăn béo ngậy và đồ ngọt
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả em thích ăn món măng này lắm, nhưng k ăn đc nhiều, giờ mới biết là giảm đc cân, trước cứ sợ ăn nhiều độc
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Ca lóc mà nấu với măng chua thì tuyệt phải biết nhưng cứ món nào chua chua cay cay thì em ăn nhiều cơm lắm, khôg biết cs giảm nổi cân không nữa =))
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Thi thoảng ăn măng thì được chứ ăn liên tục là mất máu đấy
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả K bjết tại sao,em ăn măng xong,2 bên thái dương cứ gjật gjật,đau đầu khủng khiếp luôn
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Mình thích nhất là ăn bụn măng vịt, ngon tuyệt vời luôn, cứ khi nào lãnh lương là mình đi ăn
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả M cực thik món măng, nhg mọi ng toàn bảo ăn măng độc nên chẳng dám ăn nhiều, hic hic
Ðề: Măng tre - thực phẩm giảm cân nhanh, hiệu quả Ăn quá nhiều như kiểu ăn thay rau hàng ngày thì sẽ hại sức khỏe, nhưng ăn như một món gia vị phụ của bữa ăn thì lại rất bổ và tốt nhé
