Thông tin: Sau Sinh Bị Rụng Tóc Nhiều Các Mẹ Nên Làm Thế Nào????

Khắc phục nếu sau sinh bị rụng tóc nhiều như thế nào

Theo các bác sĩ, để có thể điều trị sau sinh bị rụng tóc nhiều, điều quan trọng nhất là xác định được đúng nguyên nhân. Một phụ nữ sau sinh rụng tới thưa hẳn đầu phải đến bác sĩ da liễu hay bác sĩ nội tiết để điều trị nghiêm túc. Khi phụ nữ không cho con bú nữa, nội tiết ổn định thì mọi thứ quay trở lại như trước và tóc có thể sẽ bớt rụng.

Ngoài ra, để hạn chế lượng tóc rụng và kích thích tóc mọc lại, chị em nên:

-Dùng chế phẩm bổ sung và vitamin

Chắc chắn bạn phải dùng chế phẩm bổ sung trước khi sinh nhiều hơn. Nếu bạn dự định ngừng dùng thì không nên làm việc đó vào lúc này. Bạn cần chúng nhiều hơn thậm chí cả sau khi sinh con. Bạn nên tiếp tục dùng các chế phẩm bổ sung mà bạn đang dùng khi mang thai. Việc này giúp cơ thể bạn có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và các vitamin thiết yếu cho sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

-Giữ tinh thần thoải mái bằng cách tích cực thể dục thể thao

Sau sinh con, bạn có thể bị ngập trong những thay đổi của cuộc sống chỉ trong chốc lát. Nhưng quá căng thẳng sẽ không tốt cho bạn và có thể gây ra các rối loạn.

Căng thẳng giữ vai trò tàn phá mái tóc và làn da của bạn. Hãy dành một chút thời gian trong lịch trình bận rộn của bạn để thực hiện các bài tập thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh và giảm rõ rệt chứng rụng tóc.
Đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe 30 phút mỗi ngày giúp cân bằng lượng hormone, giảm mức độ căng thẳng và giảm rụng tóc. Các nghiên cứu trước đây tìm thấy bằng chứng cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng với rụng tóc. Bạn cũng có thể tránh để mình rơi vào căng thẳng bằng cách tập thiền. Các liệu pháp thay thế như thiền và tập yoga không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn phục hồi sự cân bằng hormone.

-Dùng dầu gội nguồn gốc thiên nhiên

Một điều bạn nên tránh đó là gội đầu quá nhiều và chải tóc thường xuyên. Do nồng độ hóc-môn tăng khiến tóc giòn, mềm và dễ gãy nếu chải hoặc chà xát mạnh và thường xuyên.

Hãy dùng dầu gội không hóa chất, nguồn gốc thiên nhiên hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu. Dầu gội dành cho trẻ em thường rất mềm và không có hóa chất.

Bồ kết là loại quả dùng gội đầu rất tốt cho chị em sau sinh bị rụng tóc nhiều, giúp tóc bóng mượt và giảm rụng. Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.

-Uống đủ nước

Hàng ngày bạn nên uống đủ nước. Thiếu nước làm tăng rụng tóc. Ngoài việc uống đủ nước, bạn có thể bôi nhiều dầu để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.

-Chế độ ăn giàu protein

Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B…

Vì tóc chủ yếu là protein, nên điều quan trọng là bạn phải có chế độ ăn giàu protein để có mái tóc chắc khỏe.
Một số nguồn protein tuyệt vời là trứng, đậu đỗ, đậu lăng, thịt gà, cải bruxen, pho-mát không kem,… Những nguồn protein này nên được dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, nhất là bữa sáng.

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Mình thấy theo phương pháp trên chưa ăn thua đâu, vẫn bị như thường, phải dùng dầu gội đặc trị tóc rụng, uống thuốc chống rụng kết hợp tinh dầu chữa rụng tóc mới hiệu quả

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

m cũng bị rụng nhiều nhưng thôi cứ để tự nhiên thôi, tóc rụng rồi lại mọc mà

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Bạn thử lấy vỏ bưởi tươi rồi bóp cho tinh dầu vỏ bưởi thấm vào da đầu xem, tóc sẽ mọc lại rất nhanh. Mẹ mình bị rụng rất nhiều tóc mà làm như vậy, tóc mọc kín cả chỗ bị hói đấy.

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Các mẹ ơi, mình dùng bông tăm chấm dầu dừa vào chân tóc rồi ủ tóc trong vòng 20p. Thực hiện 2 lần / tuần. Bình thường các mẹ trộn dầu dừa với dầu gội đầu theo tỉ lệ 1:1 để gội đầu vừa dưỡng ẩm vừa chống rụng tóc hiệu quả lắm đó. Dầu dừa chăm sóc tóc thì từ lâu đã được các mẹ tin dùng rồi. Mẹ nào cần dầu dừa sẵn hoặc cách làm dầu dừa thì inbox mình sẽ hướng dẫn cụ thể cho nhé ^^

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Mình cũng đang dùng tinh dầu bưởi mua của Hằng Túi ở Bát Sứ đó. Dùng rất thích và hiệu quả. Kết hợp với chế độ ăn ngủ hợp lí nữa

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Cảm ơn mẹ nhé. Dầu dừa có rất nhiều công dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Mùa đông này dùng tinh dầu dừa là thích lắm ^^!

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Phải sử dụng các sản phẩm chống rụng tóc or tinh dầu đấy. Mẹ nó đừng chủ quan nhaa !!

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

hihi tóc tớ dày nên rụng bớt một tg cũng ok, nhưng mà hồi tớ sinh xong tóc cũng rụng như lúc chưa đẻ

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Đúng rồi đó mẹ nó, đặc biệt nếu như bé nhà mình trộm vía bị hăm tã, cước tay hay khô nứt thì mẹ thoa cho em vừa phòng vừa trị đều được nhé. Tinh dầu dừa có thể tự làm mẹ nào cần hướng dẫn cách làm thì inbox cho mình nhé

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

E phải thử cho chồng mới được.Chứ e rụng ít nhưng chồng e rụng rất nhiều.hic

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Cái vụ bóp tinh dầu bưởi không phải người nào cũng hợp ạ. Như em đây làm xong tóc bị gầu kinh khủng.

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

con e cũng tuổi rưỡi rùi mà tóc e vẫn bị rụng ghê gớm

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

bóp tinh dầu bưởi xong bạn phải để đấy lâu lâu cho tinh dầu thấm vào da đầu đừng gội đầu ngay nhé. Bạn thử xem, mẹ mình làm xong mách cho mấy cô cùng cơ quan đều có tác dụng tốt đấy (các cô ấy đã bỏ ra tiền triệu để chữa bằng thuốc mà ko ăn thua đấy)

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Mẹ nó có thể mua tinh dầu bưởi đã được tinh chế rồi thì tiện lợi và hấp thụ được 100% tinh dầu, tránh tình trạng gầu do các chất cặn khác của vỏ buổi gây nên. Hoặc mẹ nó có thể dùng tinh dầu dừa, chấm chân tóc rồi ủ tóc trong vòng 15 p, làm 2 lần/ tuần. Kiên trì chăm sóc sau 3 tuần sẽ thấy rõ hiệu quả nhé.

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Ủ dầu dừa một thời gian tóc sẽ bớt rụng đấy các mẹ ạ!

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

hì cùng quan điểm này.....................

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

nên bổ sung đầy đủ vitamin trong thời gian cho con bú như vậy cơ thể sẽ đầy đủ dưỡng chất

 

Ðề: Sau sinh bị rụng tóc nhiều các mẹ nên làm thế nào????

Dầu dừa và dầu oliu chăm ủ sẽ đỡ rụng và xơ hơn đấy các mẹ a.