Những thói quen làm tổn thương răng không ngờ

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi duykhanh0187, 13/12/2013.

  1. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    6 cách cải thiện hơi thở có mùi

    Hơi thở hôi có thể là dấu hiệu của sự mất nước hoặc thiếu chất kẽm. Những cách dưới đây giúp bạn cải thiện hơi thở của mình.

    1. Gia vị

    Một số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất tự nhiên giúp cải thiện hơi thở. Nên nhai chút thì là hoặc hoa hồi sau khi dùng một bữa ăn nhiều gia vị.

    2. Làm sạch lưỡi

    Lưỡi được che phủ bởi một lớp mà qua kính hiển vi trông như một "rừng nấm". Dưới rừng nấm đó là nơi trú ẩn của vi khuẩn và một số thức ăn chúng ta đã dùng. Đó chính là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy, bạn cần làm sạch lưỡi sau khi đánh răng hoặc sau bữa ăn.

    3. Tránh một số thức uống

    [​IMG]

    Cà phê, bia, r*** và whisky là những loại bạn cần tránh sử dụng. Bởi chúng sẽ để lại cặn bã bám vào vôi răng, làm thâm nhiễm hệ thống tiêu hóa.

    4. Ăn ngò tây

    Ngò tây không chỉ giúp bữa ăn của bạn "xanh" hơn mà còn tốt cho hơi thở. Nguyên nhân do trong ngò tây có chứa chlorophyll - một chất khử mùi.

    5. Nhai kẹo hoặc sing-gum bạc hà

    [​IMG]

    Giống như một loại nước xúc miệng, kẹo hay sing-gum là một biện pháp giúp hơi thở thơm tho nhưng chỉ là tạm thời. Vì vậy, nó chỉ thích hợp cho buổi phỏng vấn hoặc một cuộc hẹn ngắn.

    6. Ăn phô mai

    [​IMG]

    Những loại phô mai Camembert, Roquefort và phô mai xanh là những loại tốt cho việc giữ hơi thở lại, không để nó bay ra ngoài. Một số sản phẩm sữa khác cũng có những tác dụng tương tự.
     
    Đang tải...


  2. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Vệ sinh răng miệng vói chỉ nha khoa

    Loạt bài viết này, chúng tôi đã nói về những khác biệt mà khi sử dụng các công cụ phù hợp tạo ra. Ví dụ như đối với một người tập chạy, quần áo ấm có thể giúp người đó có thể chạy trong thời tiết nhiệt độ lạnh giá một cách thoải mái và an toàn. Khi nói đến việc duy trì sức khỏe răng miệng, bạn cũng cần các thiết bị thích hợp.

    Cho đến nay, chúng tôi đã thảo luận về một số công cụ tạo ra sự khác biệt như thuận tiện, thoải mái và cải thiện chất lượng chăm sóc răng và nướu của mọi người. Mà cuối cùng thì nếu bạn cảm thấy bực bội hay khó chịu khi sử dụng một sản phẩm thì bạn sẽ ít có khả năng sử dụng nó lâu dài hay biến nó thành thói quen của mình.

    Cuối cùng rồi cũng đến. Đây là thời điểm để chúng ta nói về cách dùng chỉ nha khoa. Giống như đánh răng, nó là một việc thực sự quan trọng, nhưng đối với một số lý do, nhiều người nhớ đánh răng nhưng lại quên không dùng chỉ nha khoa. Rất nhiều người thừa nhận chỉ dùng chỉ nha khoa trong những tuần ngay trước và sau khi kiểm tra sức khỏe răng miệng! Điều gì làm cho việc giữ thói quen này lại trở nên khó khăn như vậy? Đây là một số lý do phổ biến:

    • Tôi quên
    • Tôi có bàn tay lớn nên khó sử dụng
    • Dùng chỉ nha khoa làm cho nướu răng của tôi bị chảy máu
    • Răng tôi quá gần nhau
    • Dùng chỉ nha khoa phải mất quá nhiều thời gian hoặc quá khó khăn

    Hầu hết các lý do đều hợp lý. Tuy nhiên, với rất nhiều lựa chọn trên thị trường hiện nay, bạn vẫn còn có thể tìm thấy một giải pháp khác! Chúng ta hãy xem xét kĩ từng lời bào chữa nào.

    Hay quên : Nó thực sự không phải là một sản phẩm trên thị trường trừ bàn chải đánh răng ra. Bạn sẽ có khả năng nhớ để sử dụng tốt hơn nếu bạn thêm nó vào thành một phần của thói quen hàng ngày của bạn mà bạn không thể quên được. Vì vậy, nếu bạn luôn luôn nhớ đánh răng vào ban đêm, hãy để chỉ nha khoa gần đó, bạn có thể viết một lưu ý trên gương nếu cần thiết.

    Tay to: Sự ra đời của cây tăm nha khoa đã giúp người tay to ở khắp mọi nơi có thêm sự lựa chọn khác! Chứ không phải dò dẫm với sợi chỉ tơ nha khoa dài, hãy thử một trong những tiện ích này. Có hai loại – loại thay thế và loại sử dụng một lần khá thuận tiện.

    Chảy máu nướu răng: Nếu dùng chỉ nha khoa không phải là một phần của một thói quen thường xuyên cho bạn, nó có thể tạm thời làm nướu răng của bạn bị chảy máu (Phụ nữ mang thai dễ bị điều này do một tình trạng gọi là viêm nướu khi mang thai). Dùng chỉ tơ nha khoa nhẹ nhàng và thường xuyên, và bạn sẽ nhận thấy một sự cải thiện trong một vài tuần, nướu răng của bạn sẽ được điều chỉnh. Nếu tình hình vẫn còn tiếp diễn, đến kiểm tra với bác sĩ nha khoa của bạn để loại trừ các vấn đề liên quan đến nướu có thể có và có thể làm lam trang rang.

    Răng quá gần: Nhiều người phàn nàn rằng dùng chỉ nha khoa là khó khăn hoặc khó chịu vì răng của họ rất gần nhau. Đây là lý do có thể chấp nhận được! Rất may, chỉ tơ nha khoa đã trải qua một chặng đường dài. Hãy thử dùng chỉ tơ bằng sáp hoặc loại bằng nylon chứ không phải là các loại như sợi truyền thống nên giúp nó di chuyến mượt mà giữa hai răng. Bạn cũng có thể muốn xem xét các sản phẩm "dẹp" hoặc "dải băng" hơn là chỉ tơ tròn. Công cụ vệ sinh sạch kẽ răng làm bằng gỗ hoặc nhựa cũng có thể giúp trong trường hợp này.

    Thất vọng: Nếu bạn cảm thấy dùng chỉ nha khoa mà mất quá nhiều thời gian, hoặc nó quá khó khăn, chỉ cần nghĩ tới những lợi ích đạt được. Dùng chỉ nha khoa loại bỏ mảng bám giữa các răng trước khi nó cứng lại. Nó cũng lấy đi các mảnh thực phẩm nhỏ có thể bị bỏ qua bằng cách đánh răng thông thường. Nếu bạn chưa thử nghiệm với các công cụ khác, hãy thử sử dụng nó xem sao. Bạn có thể ngạc nhiên rằng chúng làm sạch kẽ răng của bạn dễ dàng hơn bạn nghĩ.

    Các trung tâm nha khoa uy tin chia ra 3 loại để giúp bạn lựa chọn các chỉ tơ nha khoa tốt nhất hoặc sạch hơn phù hợp hơn với nhu cầu của bạn.

    Nếu bạn không có bất kỳ mong muốn hay nhu cầu gì đặc biệt, hãy tìm chỉ tơ nha khoa cơ bản bằng sáp hoặc dẹp. Nó chỉ tốn kém chi phí khoảng một hoặc hai đô la.

    Giải quyết vấn đề: Làm sạch kẽ răng của bạn là một thói quen quan trọng cần phát triển, và chúng tôi đã giải quyết khá nhiều vấn đề cho các phàn nàn về dùng chỉ nha khoa. Hầu hết các loại biến thể của chỉ nha khoa sẽ không tốn chi phí của bạn nhiều hơn bất kỳ một chỉ tơ nha khoa cơ bản nào, và cây chỉ nha khoa chỉ mất chi phí từ 4USD đến 7USD và được phân phối khá phổ biến.

    Nhu cầu lớn hơn. Nếu bạn cần một cuộc phiêu lưu nhỏ trong cuộc sống của bạn, hãy thử với chỉ nha khoa nước. Chỉ nha khoa nước làm sạch kẽ răng bằng cách sử dụng một ống phun phản lực và tạo áp lực cho nước mà bạn có thể điều chỉnh mức độ giúp cho răng bạn thoải mái và sạch sẽ. Chi phí của nó vào khoảng 50USD, công cụ tiện ích công nghệ cao này có thể là thứ bạn đang cần để tạo lập một thói quen dùng chỉ nha khoa.

    Cuối cùng? Dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng. Hãy đăt mục tiêu sử dụng mỗi ngày một lần, trước hoặc sau khi đánh răng hàng ngày.
     
    Sửa lần cuối: 16/1/2014
  3. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    6 phương pháp tự nhiên giúp răng trắng

    Chỉ cần chịu khó làm theo 6 phương pháp đơn giản dễ tìm dưới đây, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng đáng mơ ước.

    Theo thời gian cùng việc ăn uống, hàm răng của chúng ta ngày càng có dấu hiệu ố vàng và xỉn màu. Để khắc phục điều này, nhiều người tìm đến bác sĩ nha khoa và tốn rất nhiều tiền để thực hiện quá trình cũng như mua sản phẩm trắng răng. Tuy nhiên, bạn có biết mình hoàn toàn có khả năng làm trắng "góc con người" chỉ bằng những nguyên liệu cực đơn giản, rẻ tiền và dễ mua? Điều quan trọng nhất chính là phải kiên trì thực hiện và bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mình thu được.

    Cùng xem 6 phương pháp tự nhiên để làm trắng răng ngay tại nhà:

    1. Dùng baking soda

    Baking soda có giá rẻ, dễ tìm và là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng. Chỉ cần trộn kem đánh răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đánh răng ít nhất 1 lần/ngày. Tốt nhất là áp dụng vào lần đánh răng trước khi ngủ. Nó sẽ loại bỏ hết những vết bẩn tồn đọng trên răng trong ngày hôm đó. Hãy lưu lại hình ảnh hàm răng trước và sau khi sử dụng cách này, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi tích cực.

    2. Ăn dâu tây

    Phương pháp này hẳn đơn giản hơn nhiều và rất thích hợp cho những người lười đúng không. Quả dâu tây đã được chứng thực là một phương pháp tự nhiên làm trắng răng khá hiệu quả. Ở dâu tây có một chất có thể đánh long những vết bẩn trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng ngon và chứa ít calo.

    3. Đánh răng sau mỗi bữa ăn

    Hãy tạo cho bản thân thói quen này sau mỗi bữa ăn sẽ giúp ích trong việc loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trên răng. Không chỉ thế, nó còn giúp cho hơi thở thơm tho và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, nhất là vào buổi tối (tránh được việc tăng cân).

    4. Mua kem đánh răng làm trắng răng

    Nhiều loại kem đánh răng được làm từ rất nhiều hóa chất và về lâu dài có thể làm hại sức khỏe của bạn. Tốt nhất, hãy kiếm một loại kem trắng răng với nguyên liệu từ thiên nhiên.

    5. Sử dụng chỉ nha khoa

    Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch các kẽ răng một cách nhẹ nhàng. Với kết cấu mảnh, mỏng nó không làm tổn hại nướu răng của bạn. Hãy sử dụng chỉ nha khoa như một thói quen trong cuộc sống.

    6. Làm trắng răng bằng chanh

    Không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng, bởi chất axit trong chanh có thể gây ảnh hưởng đến men răng. Hãy vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận được một kết quả khá quan.
     
  4. metomthongthai

    metomthongthai Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    15/1/2014
    Bài viết:
    100
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 6 phương pháp tự nhiên giúp răng trắng

    Cách dùng chanh này khá đơn giản và tự nhiên đấy nhỉ
     
  5. viethuong1989

    viethuong1989 www.dolotonline.net

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    8,495
    Đã được thích:
    1,253
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 6 phương pháp tự nhiên giúp răng trắng

    em bị dạ dày, không biết dùng chanh có ổn không nhỉ
     
  6. Phonghuyen2010

    Phonghuyen2010

    Tham gia:
    6/9/2012
    Bài viết:
    11,858
    Đã được thích:
    1,435
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: 6 phương pháp tự nhiên giúp răng trắng

    có lẽ sẽ thử việc đánh răng = chanh thôi nhỉ
     
  7. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Tầm quan trọng của kiểm tra ung thư

    Website của New York Times đã tái bản lại một bài viết của Tạp chí Nghiên cứu Nha khoa (Journal of Dental Research) chuyên chinh hinh rang cho thấy những bệnh nhân có rủi ro thấp đến thăm nha sĩ một lần một năm là đủ để ngăn ngừa nguy cơ mất răng, nhưng lại không đảm bảo cho sức khỏe tổng thể của những cá nhân đó. Vì vậy, chúng tôi đang giải quyết vấn đề đó thông qua một loạt các bài viết. Chủ đề tiếp theo trong loạt bài viết về chăm sóc tổng thể tối ưu là kiểm tra ung thư miệng.

    [​IMG]

    Theo Viện Hàn lâm nha khoa đi đầu trong lam trang rang và, trong năm nay, hơn 35.000 người Mỹ được chẩn đoán sẽ bị ung thư miệng và hơn 8.000 người sẽ bị tử vong do nó gây ra. Một số lý do cho những con số đáng lo ngại đó là ung thư miệng chỉ thường được phát hiện khi đã đi vào giai đoạn cuối. Kiểm tra ung thư miệng thường xuyên có thể giúp giảm những con số này nhờ phát hiện sớm. Nếu phát hiện sớm, thì tới 90% có thể chữa được ung thư miệng.

    Ung thư miệng có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trong khoang miệng bao gồm môi, xung quanh miệng, dưới lưỡi, lưỡi, nướu răng, họng, amiđan và vòm miệng. Việc kiểm tra là rất cần thiết vì các triệu chứng thường không phổ biến và khó phát hiện chỉ đến khi các nạn nhân tiến vào giai đoạn cuối. Các triệu chứng bao gồm:

    Các mảng trắng và đỏ trong miệng hoặc môi, lở loét miệng hoặc đống vẩy kéo dài trên 2 tuần, Khó nuốt, Chảy máu nhiều lần, Mất răng, Khản giọng liên tục

    Một số thói quen là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng của một người, tuy nhiên 25% những người được chẩn đoán hiện nay không có. Yếu tố làm tang nguy cơ bao gồm:

    Tất cả các loại thuốc lá, Tiêu thụ r*** quá mức, Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, Mụn cóc do virus ( Human papilloma virus - HPV)

    Kết hợp với kiểm tra ung thư miệng hàng năm, một lối sống lành mạnh cũng có thể ngăn chặn căn bệnh này. Để duy trì sức khỏe răng miệng và tổng thể của bạn và ngăn ngừa ung thư miệng, hãy yêu cầu nha sĩ kiểm tra ung thư miệng trong lần đến khám tổng quát tiếp theo của bạn.
     
    Sửa lần cuối: 20/1/2014
  8. ACD

    ACD nhatbanhaiduoc.com

    Tham gia:
    27/5/2010
    Bài viết:
    2,104
    Đã được thích:
    241
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Tầm quan trọng của kiểm tra ung thư

    Cái này khó phát hiện vì ít có biểu hiện hoặc biểu hiện giống một số bệnh thông thường khác
     
  9. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    7 điều để có nụ cười tỏa nắng

    Áp dụng những cách chăm sóc răng miệng đơn giản sẽ giúp bạn có được nụ cười như mùa thu tỏa nắng!

    Nụ cười đẹp một trong những điều gây được ấn tượng lớn nhất cho người đối diện. Sở hữu một khuôn miệng xinh, răng trắng đều, bờ môi mềm mại không bong tróc vảy là những yếu tố quan trọng nhất để tạo nên một nụ cười tỏa nắng.

    Vậy thì, bên cạnh việc thường xuyên tới nha sĩ để kiểm tra và theo dôi tình trạng răng miệng, bạn cũng nên tự chăm sóc khu vực này với những lưu ý sau:

    1. Sử dụng nước súc miệng

    Có rất nhiều người thường làm theo chỉ định của nha sĩ, đó là mỗi ngày đánh răng ba lần lúc ngủ dậy, trước khi ngủ và sau khi ăn.

    Tuy nhiên rất ít người có thói quen sử dụng các dung dịch súc miệng. Các dung dịch súc miệng chuyên dụng hay nước muối sẽ hỗ trợ làm sạch khắp vùng miệng của bạn. Chúng có thể len lỏi vào các kẽ răng, giảm thiểu nguy cơ sâu răng và chứng hôi miệng.

    Răng trắng đẹp nhờ chăm sóc đúng cách

    2. Dùng đúng sản phẩm

    Không phải tất cả các loại nước súc miệng đều có lợi cho vẻ đẹp lâu dài của răng bạn. Một số loại nước súc miệng sử dụng cồn, r*** để khử khuẩn, tuy nhiên thực tế nó chỉ đem lại tác dụng tức thời và không có lợi lâu dài cho răng bạn.

    Bạn hãy dùng nước súc miệng có chứa flouride, nó sẽ bảo vệ răng và nướu chắc khỏe. Bạn có thể cảm nhận được sự sảng khoái ngay sau khi tỉnh dậy vì dùng nước súc miệng chứa flouride vào buổi tối.

    3. Ăn dâu, sơ ri

    Những quả mọng như dâu, sơ ri có chứa chất tẩy sáng răng tự nhiên. Một vài bữa ăn vặt ngon miêng và tốt cho sức khỏe có những loại quả mọng này không những khiến da bạn đẹp hơn mà cả răng cũng rất sáng bóng.

    4. Hạn chế uống nước có màu

    Những loại nước có màu như trà, cola. cà phê, r*** đỏ có thể để lại vết ố bẩn trên hàm răng trắng của bạn. Nếu quá thích những thức uống này, bạn hãy sử dụng một chiếc ống hút để lấy nước.

    5. Chải răng với baking soda

    Trộn một chút baking soda với nước và cho lên bàn chải để chải răng. Bạn hãy làm cách này mỗi tuần một lần để tẩy sạch mảng bám trên răng và khiến cho vùng miệng được sạch và bớt mùi. Tuy nhiên cách này không nên làm quá thường xuyên vì nó có thể làm ảnh hưởng tới men răng.

    Baking soda

    6. Tập nói

    Mỗi ngày, vài lần, hãy tập phát âm rât rõ các âm U, E, O, A, I để khiến khuôn miệng được tập thể dục. Bằng cách này, bạn sẽ phần nào chống được nguy cơ lão hóa các cơ quanh miệng, khiến nụ cười trở nên tươi tắn và trẻ trung hơn.

    7. Hôn

    Các hoạt động như nhai kẹo cao su, hôn....đều là những bài tập giúp cơ miệng và môi trở nên linh hoạt hơn.

    Nụ cười thêm đẹp nhờ khuôn miệng xinh, không nếp nhăn
     
    subria thích bài này.
  10. subria

    subria fb.com/tracongot

    Tham gia:
    8/10/2013
    Bài viết:
    86
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: 7 điều để có nụ cười tỏa nắng

    Bài tập thứ 7 biết tập cùng ai :v
     
  11. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Bộ cảm biến theo dõi sức khỏe răng miệng đặt trong răng

    Bộ cảm biến trong răng có khả năng theo dõi sâu răng

    Một nhóm nghiên cứu gần đây muốn tìm hiểu thêm về những gì đang xảy ra liên tục trong miệng của người.

    Kết quả là, các nhà nghiên cứu Đại học Quốc gia Đài Loan xây dựng một bộ cảm biến có thể được đưa vào trong một chiếc răng hoặc gắn liền với một chiếc răng. Cảm biến là đủ nhỏ để phù hợp bên trong một chiếc răng nhân tạo hoặc nó có thể nằm giữa chiếc răng thật.

    Với dây nhỏ nằm bên trong, bộ cảm biến có khả năng cung cấp dữ liệu tới máy tính. Nhóm nghiên cứu tuyên bố rằng cảm biến không dây sẽ được tạo ra trong tương lai nhờ Bluetooth.

    Cảm biến đã được công bố tại International symposium on wearable computers tại Thụy Sĩ sau cuộc họp về rang su tham my.

    Ý tưởng cho việc xây dựng các thiết bị dựa trên thực tế là hầu hết các hoạt động bằng miệng tạo ra một số loại chuyển động có thể được coi là duy nhất.

    Nhóm nghiên cứu đã có tám tình nguyện viên đeo bộ cảm biến trong các hoạt động khác nhau để xem các cảm biến có thể có hiệu quả hay không. Sau khi hoàn thành, các tình nguyện viên lặp đi lặp lại hành động của mình để xem máy tính có thể theo dõi không. Máy tính đã phân biệt chính xác 93,8% các trường hợp khi được phân loại. Số lượng giảm xuống 59,8 phần trăm khi sử dụng trên từng cá nhân độc lập.

    Thông tin này rất có giá trị bởi vì nó sẽ cung cấp thông tin chi tiết khi nhai, ăn uống và nhiêu hoạt động khác của miệng.

    Các nhà xây dựng bộ cảm biến đã phải cân nhắc kỹ lưỡng. Tất cả các linh kiện điện tử phải được niêm phong và nó là cần thiết để đảm bảo các bộ cảm biến sẽ đi vào cơ thể mà không gây ra bất kỳ tác hại nếu lớ như nó bị nuốt.

    Các cảm biến sẽ được hoạt động liên tục. Nếu các cảm biến trở nên tiên tiến hơn, các cảm biến này có thể một ngày sẽ trở thành một phương pháp điều trị nha khoa quan trọng.
     
    Sửa lần cuối: 18/2/2014
  12. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Uống trà giúp ngăn ngừa các vấn đề bệnh răng miệng

    Uống trà có thể ngăn ngừa các vấn đề nha khoa

    Nó có thể là một động lực tốt để uống trà nhiều hơn.

    Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống trà có thể giúp trong việc ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng phát triển nhưng có thể bạn phải đi lam trang rang. Các thông tin cho thấy ba tách trà mỗi ngày giúp chống lại các vi khuẩn có hại, dẫn đến giảm nguy cơ bệnh nướu và sâu răng.

    Đặc biệt trà đen sở hữu các thành phần chống lại một số vi khuẩn như Lactobacillus và Streptococcus mutans, trong đó có vi khuẩn gây bệnh nướu răng. Ba chén trà đã trở thành lời đề nghị bởi vì kết quả về khả năng phòng chống bệnh nướu răng ở những người tiêu thụ 3-4 tách trà mỗi ngày. Thành công này là bởi vì nước trà giúp giới hạn số lượng axit và mảng bám tạo ra khi ăn.

    [​IMG]

    Nghiên cứu đã chứng minh rằng các kết quả không mấy khác biệt cho dù có cho thêm đường vào nước trà. Ngoài ra, nước trà xanh cũng cho kết quả tương tự.

    Nghiên cứu trước đây về trà xanh xác định rằng nó có thể giúp giảm cân. Điều này được thực hiện bằng cách giúp tiêu thụ lượng lớn năng lượng của cơ thể và nâng cao khả năng cơ thể để đốt cháy chất béo hơn.
     
    Sửa lần cuối: 29/1/2014
  13. dacsanlongnhanhy

    dacsanlongnhanhy 0978 249 568

    Tham gia:
    3/12/2012
    Bài viết:
    7,955
    Đã được thích:
    791
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Uống trà giúp ngăn ngừa các vấn đề bệnh răng miệng

    uống trà ngăn ngừa các bệnh về răng miệng và giúp răng chắc khỏe
     
  14. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Ung thư miệng vấn đề cần quan tâm liên tục

    Sau sự thành công của tháng hành động ung thư miệng gần đây, Tiến sĩ Nigel Carter, Giám đốc điều hành của British Dental Health Foundation, đã kêu gọi cả nha sĩ và bệnh nhân để duy trì sự cảnh giác của họ trong suốt cả năm, để giúp ngăn ngừa tử vong do căn bệnh này.

    Tiến sĩ Carter cho biết: "Sự hỗ trợ từ các ngành nghề kể từ khi chiến dịch bắt đầu phát triển so với cùng kỳ năm trước. Số lượng tuyệt đối của phẫu thuật và PCTs tham gia, thông qua chương trình miễn phí và áp phích của chúng tôi làm nổi bật chiến dịch kêu gọi mọi người chăm sóc sức khỏe.

    [​IMG]

    "Thật không may, bệnh ung thư miệng đã trở thành 1 trong những bệnh ung thư phát triển nhanh nhất của Vương quốc Anh, vì vậy ngoài việc nâng cao nhận thức trong suốt chiến dịch, chúng tôi đang yêu cầu chuyên môn nghề nghiệp để thực hiện tốt công việc của mình và có hành động trên tuyến đầu chống lại bệnh này quanh năm -chúng tôi chắc chắn ở 1 vị trí tuyệt vời để làm như vậy. "

    Ông nhấn mạnh số liệu thống kê đáng lo ngại xung quanh căn bệnh này, trong đó có 1 thực tế là số liệu thống kê gần đây hiển thị 1 sự gia tăng 10% trong các trường hợp trong vòng 12 tháng qua. Tỉ lệ sống sót từ bệnh ung thư miệng từng làm implant hcm tăng đáng kể nếu bệnh được phát hiện sớm, từ 5 từ 10 đến 9 trong số 10.

    "Mở cửa chương trình thực hành để kiểm tra miệng, giáo dục bệnh nhân vào các yếu tố nguy cơ sẽ giúp cứu sống, thúc đẩy nhận thức và hành động để hạn chế tác động của bệnh ung thư miệng," ông nói. "Cung cấp tư vấn tự chẩn đoán đơn giản như nội soi tìm kiếm vết loét mà không lành trong vòng 3 tuần và các vùng da màu đỏ hoặc màu trắng hoặc cục u bất thường trong miệng và cổ cũng có thể giúp hướng tới phát hiện sớm."

    Ông bày tỏ lời cảm ơn đến các công ty, tổ chức đã ủng hộ chiến dịch và giúp phân phối các vật liệu để phẫu thuật nha khoa trên toàn nước Anh.

    Tiến sĩ Henry Clover, Phó Giám đốc Nha khoa tại Denplan cho biết: "Số liệu thống kê cho thấy sự gia tăng tử vong do ung thư miệng là thật đáng lo ngại. Nhưng nếu có chẩn đoán sớm, cơ hội sống sót tăng lên 90%. Anh Nha khoa Quỹ Y tế đang dẫn đầu trong việc nâng cao nhận thức về căn bệnh chết người này và chúng tôi rất vui mừng được tiếp tục hỗ trợ chiến dịch này, để khuyến khích sự tham gia lớn hơn từ các bác sĩ nha khoa chinh sua rang và để giúp giảm những con số. "
     
    Sửa lần cuối: 10/2/2014
  15. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    Chi phí mất cho việc bác sĩ thất hẹn khám bệnh rất lớn

    Bệnh nhân không tham dự các cuộc hẹn nha khoa NHS ở Anh có thể mất số lượng đáng kể cơ hội tiếp cận dịch vụ chăm sóc, theo cuộc khảo sát của Hiệp hội Nha khoa Anh (BDA). Các khảo sát cho thấy các nha sĩ NHS tại Anh mỗi bị mất tương đương với gần 1 tuần/năm vì bệnh nhân không thể khám bệnh khi thiếu bác sĩ.

    BDA tin rằng nghiên cứu nhấn mạnh vấn đề lệ phí bị mất cho các cuộc hẹn bị bãi mất, bị bãi bỏ. Nếu những kinh nghiệm của các nha sĩ khảo sát của BDA là sự phản ánh của thực hành nha khoa chủ yếu NHS trên khắp nước Anh, các nghiên cứu sẽ cho thấy hơn 500.000 cuộc hẹn nha khoa đã bị bỏ lỡ năm ngoái.

    [​IMG]

    Phản ứng với các nghiên cứu của BDA cho rằng vấn đề phổ biến hơn ở những bệnh nhân mới so với những người đã được tham quan thực tế trong nhiều năm. Họ cũng cho rằng vấn đề đã trở thành gay gắt hơn từ khả năng khám nha khoa "để tính phí các cuộc hẹn mà bệnh nhân bị mất đã bị bãi bỏ vào năm 2006.

    John Milne, Chủ tịch Ủy ban Nha Khoa Thực hành của BDA, cho biết: "Đôi khi có những lý do chính hãng tại sao nó chỉ là không thể cho bệnh nhân để giữ cho cuộc hẹn với nha sĩ và tất cả mọi người họ hiểu rằng, nhưng kết quả nghiên cứu này cho thấy quy mô của vấn đề này là đáng kể.

    "Phẫu thuật nha khoa chỉnh răng móm sử dụng lịch hẹn, các cuộc gọi điện thoại và thậm chí cả tin nhắn văn bản để nhắc nhở bệnh nhân của các cuộc hẹn sắp tới, vì vậy thực sự đáng thất vọng để thấy rằng rất nhiều bệnh nhân xuất hiện để từ chối cuộc hẹn. Điều này không chỉ lãng phí "thời gian mà còn tiền của bệnh nhân. Với nhiều người vẫn không tin tưởng các cuộc hẹn nha khoa mà họ muốn đơn giản là không thể chấp nhận. Vấn đề này cần được giải quyết và BDA tin rằng Chính phủ nên xem xét đề xuất lại khoản phí cho những bệnh nhân bỏ lỡ các cuộc hẹn để ngăn chặn họ làm như vậy. "
     
    Sửa lần cuối: 14/2/2014
  16. duykhanh0187

    duykhanh0187 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/9/2011
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    18
    10 bệnh dễ mắc nếu bạn lười đánh răng

    Sức khỏe răng miệng tốt không chỉ giúp bạn tự tin trước người khác mà nó còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

    Mối liên quan giữa vệ sinh răng miệng và các vấn đề về rụng răng hoặc bệnh răng miệng đã rất rõ ràng. Cụ thể, vi khuẩn có trong miệng có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường và các vấn đề hô hấp. Tại sao vi khuẩn lại tồn tại trong miệng? Tất cả là bởi thói quen lười đánh răng và không giữ vệ sinh răng miệng của bạn sạch sẽ.

    1. Bệnh nha chu

    Nếu không giữ cho khoang miệng sạch sẽ, bạn sẽ dễ có nguy cơ bị bệnh nha chu hoặc viêm nướu (nướu đỏ, sưng và chảy máu). Khi không được điều trị, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn, và có thể phá hủy cả các mô nướu và xương hỗ trợ răng.

    [​IMG]

    2. Bệnh viêm màng tim

    Viêm màng tim (viêm nội tâm mạc) là tình trạng viêm lớp bên trong của tim. Bệnh này có thể do vi khuẩn hiện diện trong miệng gây ra. Các vi khuẩn xâm nhập vào máu của bạn thông qua các bệnh về nướu.

    3. Bệnh tim mạch

    Khi vi khuẩn gây viêm nha chu đã phát triển trong miệng nhưng lại không được điều trị kịp thời có thể sẽ gây ra nhiều loại bệnh như bệnh tim, động mạch bị tắc và đột quỵ.

    4. Suy giảm trí nhớ

    Sức khỏe răng miệng xấu không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến não. Vệ sinh răng miệng kém đồng nghĩa với việc các động mạch não bị thu hẹp lại và khó khăn trong việc hoàn thành chức năng của chúng. Khi các động mạch của não bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn, nó có thể dẫn đến mất trí nhớ hoặc mất trí nhớ.

    Sức khỏe răng miệng xấu không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến não

    5. Bệnh tiểu đường

    Mối quan hệ giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tiểu đường biểu hiện rõ nhất ở những người kém vệ sinh răng miệng. Các kích thích bên trong miệng làm suy yếu khả năng kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể, từ đó gây khó khăn trong việc chuyển đổi đường thành năng lượng do thiếu insulin. Do đó, nguy cơ bị tiểu đường của họ càng tăng cao.

    6. Khó khăn trong việc thụ thai

    Một nghiên cứu gần đây được tiến hành bởi Hiệp hội phôi học và sinh sản người châu Âu cho rằng phụ nữ có sức khỏe răng miệng kém hoặc bị bệnh nướu răng có thể mất một thời gian dài để mang thai. Cách tốt nhất để ngăn chặn hậu quả này là chăm sóc răng miệng tốt, ngăn ngừa các bệnh về lợi thông qua việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

    7. Biến chứng thai kì

    Phụ nữ bị bệnh nướu răng sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng khi mang thai cao gấp 2 lần so với những người bình thường. Các biến chứng có thể gặp là sinh con nhẹ cân, sinh non... Nguyên nhân của tình trạng này là do vi khuẩn trong miệng tạo ra các hóa chất dẫn đến biến chứng thai kỳ.

    Phụ nữ bị bệnh nướu răng sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng khi mang thai cao gấp 2 lần so với những người bình thường

    8. Ung thư

    Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng kém và một số loại ung thư, bao gồm ung thư não, cổ, thực quản và ung thư phổi... Nguy cơ phát triển các loại bệnh ung thư là do thói quen nghèo đánh răng, sâu răng và bệnh nha chu.

    9. Bệnh về phổi

    Bệnh nha chu có thể làm cho bệnh viêm phổi và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nặng hơn, vì nó làm tăng số lượng vi khuẩn trong phổi lên gấp nhiều lần.

    10. Béo phì

    Nếu đã bị bệnh về nướu, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ lượng mỡ thừa trong cơ thể tăng tích tụ và tăng cao hơn rất nhiều. Đó là lý do tại sao những người Bị bệnh răng miệng lại thường bị béo phì.
     
  17. mecun14410

    mecun14410 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    3/8/2013
    Bài viết:
    8,006
    Đã được thích:
    1,123
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: 10 bệnh dễ mắc nếu bạn lười đánh răng

    ôi lại nhiều ảnh hưởng thế này sao???????????????????? cảm ơn chủ top thông tin hữu ích quá
     
  18. kem chanh

    kem chanh Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    10/9/2013
    Bài viết:
    8,031
    Đã được thích:
    1,509
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 10 bệnh dễ mắc nếu bạn lười đánh răng

    uầy, nguy hiểm thế này cơ ạ. Em thì đánh răng ngày hai lần, sáng và tối trước khi đi ngủ thế có bị coi là lười không nhỉ
     
  19. viethuong1989

    viethuong1989 www.dolotonline.net

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    8,495
    Đã được thích:
    1,253
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: 10 bệnh dễ mắc nếu bạn lười đánh răng

    em cũng chăm đánh răng ngày 2 lần nhưng mà bảo là đánh răng nhiều cũng ko tốt
     
  20. Tommyphu

    Tommyphu Thành viên chính thức

    Tham gia:
    24/12/2013
    Bài viết:
    215
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: 10 bệnh dễ mắc nếu bạn lười đánh răng

    ki zay, nếu bệnh nha chu thì điều trị sẽ tốn phí bao nhiu vậy bạn ><!
     

Chia sẻ trang này