E cao 1m58, nang 45kg, chan,tay,mong,nguc e thi nho, duy nhat chi co bung va eo la nhiu mo. E k biet lam the nao de chi giam nguyen vog bung. Vi e so gjam toan than thj chan tay e thanh cai que mat. Me nao co kinh nghiem nao giup e voi. E kho so voi vong 2 cua minh qua. Ma laj dag con gai chu. Hjxhjx.
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Cùng cảnh ngộ, cơ mà mình thì mới sinh bé đc 8 tháng. Hồi con gái thì mình vừa phải, cũng ko đến nỗi tệ.
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? ăn kiêng đường và tinh bột, tập gập bụng 50c/ngày hi vọng chị sẽ sớm có kết quả, nhưng mà 1m58 nặng có 45kg thì gầy roài, e cao 1,59 mà 52kg cơ, hic hic
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? mình cũng cần dc tư vấn đây các mẹ....pùn gê............................
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? mn còn nhẹ hơn em nữa đấy, em cũng cao 1,58m mà nặng 47-48kg cơ, toàn nặng ở vai u, bụng to thôi, khổ lắm cơ, ai nhìn cũng bảo tầm 51-52kg, chán
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Nàng ơi. Nàng ăn uống nghỉ ngơi điều độ. Nếu có máy masa bug thì càng tốt ko thì ta gập bụng
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Chị ơi chị ko đc ăn no quá nếu đã gầy sợ thiếu chất thì chị nên chia nhỏ ra ăn nhiều bữa 1 ngày.Nếu chị phải ngồi nhiều thì chị phải ngồi tư thế chuẩn vào ạ. Ngồi thẳng lưng, bụng hóp chứ ko đc ngồi kiểu bò ra bàn đâu, và đi cũng thế lúc nào chị cũng nên thẳng lưng và hóp bụng vào dáng đi vừa đẹp mà bụng cũng thon. EM trc bụng cúng 70cm đấy mà cao có 1.47m thui, giờ bụng em còn 64cm .
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? chị ơi, nhà em có bán sản phẩm chuyên giảm mỡ bụng của nauy, hàng nhập khẩu chính hãng rất tốt chỉ chuyên giảm mỡ bụng thôi, chị tham khảo thử xem thế nào nhé . http://hn.*********/lam-dep/eo-thon-gon-hieu-qua-voi-30-ngay-c58a111440.html
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Bạn tập các bài tập gập bụng hay lắc vòng xem thế nào nhé!
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Rất nhiều bài tập nhưng hầu như các mẹ không kiên trì được. mà một thực tế cho thấy rằng, nếu tập thì phải tập thường xuyên, ngừng tập lại đâu vào đó, và có khi còn " phát" hơn.
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Bác nói quá chuẩn luôn ợ. Tập là phải kiên trì bác nhể
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Tập thể dục và kiêng ăn chất béo là ổn thôi chị ơi, nhưng phải kiên trì thì mới được, tức là ngày nào cũng phải tập thể dục
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Các mẹ muốn đẹp thi tham khao sản phẩm này nhé, sản phẩm chuyển hóa cơ thể tham khảo tại địa chỉ sau nhé! sản phẩm của mỹ đó các mẹ ạ.....
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? nếu chỉ mập bụng và eo thì phải tập thể dục thôi em ơi, chứ ăn kiêng thì cái khác giảm nhanh hơn bụng nữa. em chịu khó gập bụng đi nhé.
Re: Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? tập thể dục hàng ngày 30 phút là rất tốt nếu ko thể thì 1 tuần 3 lần cách ngày cũng được mẹ nó ah
Re: Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? để giảm bụng eo phải tập bài giảm toàn thân trong đó tập nặng phần cần giảm, VD: gập bụng, leo thang bộ
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Chịu khó mỗi tối ăn 2 -3 quả cà chua, sáng - tối lắc vòng 20p, yên tâm eo thon mẹ nó ah!
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? Hi, tết xong e cũng béo quá, Mà lại cứ tập trung vào bụng. Hóng hớt các mẹ vậy
Ðề: Làm thế nào mà chỉ giảm vùng bụng và eo? hầu hết các mẹ chỉ dừng lại ở việc mong muốn có một vóc dáng đẹp chứ không phải là quyết tâm. không quyết tâm thì không làm được việc gì đâu
