Thông tin: Hạt Sen Cải Thiện Vòng 1 Sau Sinh

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Hạt sen tốt cho các mẹ suốt thời kỳ mang thai và sau khi sinh

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Tết em cũng tự tay làm ít mứt sen để ăn nhưng mà không thành công, k ngon lắm. hihi.

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Ngoài hạt sen ra thì 4 món sau sẽ giúp chị em cải thiện đáng kể vòng 1 sau sinh:

1. Canh chân gà hầm

Rất nhiều chị em đã thử và tin tưởng cách làm này bởi vì trong nước canh chân gà hầm chứa rất nhiều collagen.
Mua khoảng 1kg chân gà, rửa sạch, bỏ móng, cắt đôi cho vào nồi luộc với nước cho tới khi sôi thì gạn bỏ nước đi rồi rửa sạch chân gà với nước lã. Tiếp đó, cho chân gà vào hầm nhừ 2 tiếng tới khi nước có màu trắng đục thì tắt bếp. Chờ cho nước chân gà nguội bạn đổ toàn bộ ta 1 khay to, cho vào ngăn mát tủ lạnh cho nước đông như thạch. Hàng ngày bạn múc 1 phần nước chân gà để làm món canh cho mình. Lưu ý, trước khi lấy nước ninh chân gà bạn hớt bỏ lớp váng mỡ trắng phía trên cùng đi. Và với 1kg chân gà hầm bạn có thể chia thành 3 lần ăn nhé! Bạn có thể hầm với bất kỳ rau củ nào bạn thích hoặc nấu món gì bạn thấy hợp,. Bạn kết hợp hầm với đu đủ xanh thì càng tốt.

2. Gà hầm các loại hạt có nhiều chất béo, protein

Đây cũng là một món ăn giúp chị em có thể cải thiện vòng 1 sau sinh. Chị em hãy hầm gà với các loại hạt như hạt sen, đậu tương… rồi ăn không hoặc ăn với bánh mì, bún, cơm tùy sở thích của bạn. Cũng như với chân gà, bạn có thể hầm thịt gà với đu đủ xanh hoặc khoai tây, cà rốt…

3. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là một loại quả tuyệt vời cho chị em muốn lấy lại vòng 1 sau sinh đấy. Hàng ngày, bạn hãy ăn đủ đủ xanh với nhiều cách chế biến khác nhau như xào, nấu canh chân gà, luộc chấm muối vừng, hầm với gà, chim câu, thịt, xương, đậu đỏ, đậu ván…

4. Chân giò hầm

Món ăn này không còn lạ gì với các chị em sau sinh nữa vì nó giúp chị em có nhiều sữa hơn cho em bé. Chị em có thể hầm chân giò lợn với các loại đậu, khoai tây, cà rốt, hạt sen, đu đủ… để ăn cũng sẽ giúp vòng 1 của chị em cải thiện đáng kể.

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ, bổ sung thường xuyên các món ăn này vào thực đơn hàng ngày của mình chị em cũng nên sắp xếp thời gian tập thể dục cho vòng 1, massage thường xuyên để tăng hiệu quả nhé!

Chúc các chị e cải thiện vòng 1 sau sinh thành công với 4 món ăn này nhé!

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Cảm ơn các chia sẻ thông tin hữu ích của mẹ nó

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

k biết món này có tác dụng thật k ah

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Mình không thích ăn hạt sen mấy nên lúc có bầu lại không ăn giờ mới biết công dụng của nó.

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Rất nhiều các tài liệu khoa học nói về tác dụng của hạt sen. Trong đông y các vị thuốc bổ bao giờ cũng có hạt sen mẹ nó ạ

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Hạt sen còn gọi là liên nhục, có vị ngọt, tính mát, tác dụng bổ tâm, bổ tỳ vị, an thần. Thường dùng chữa cơ thể suy nhược, ăn uống kém

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

mình xinh em bé cũng đc 4 năm rồi nhưng vòng 1 nhỏ thì ăn cái này có tốt ko các mẹ

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Cải thiện vòng 1

Sau khi sinh và cai sữa cho con, các bà mẹ hết sức buồn phiền vì tình trạng chảy xệ khó coi của vòng một. Cũng có những mẹ cai sữa xong thì vòng một gần như “biến mất”. Vậy làm thế nào để ngực phổng phao và săn chắc hơn? Trong một cuốn sách Đông y của Trung Quốc có nhắc đến hạt sen với công dụng này.

Hãy thường xuyên ăn chè hạt sen với táo đỏ, giúp bồi bổ vòng 1 rất tốt. Công thức như sau: hạt sen 20g, đậu tương 200g, nhân sâm 5g, táo đỏ10g. Tất cả cho vào hầm khoảng 1 tiếng sau đó thêm đường cho vừa miệng. Đây là món canh thuốc giúp chống lão hóa, thúc đẩy sự phát triển của ngực để chị em luôn tự tin với vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên. Kinh nghiệm của rất nhiều bà mẹ cho thấy món canh này giúp ngực nở nang và săn chắc hơn.

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Mình lúc mang bầu bí, mua 1 loạt sách kiến thức cho bầu bí về đọc và vào mạng siêu tầm, tìm hiểu

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

mn chịu khó thế, m cũng mua vài quyển về mà chưa đọc hết

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Có thực sự là hạt sen có tác dụng cải thiện vòng 1 sau sinh k nhỉ hi,

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Táo đỏ mua ở đâu vậy các chị?.......................

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

h e mới biết đến công dụng của hạt sen đấy ạ, e là rất ghét ăn hạt sen, chỉ uống nước chứ ko bao h ăn cái, sau khi đọc top này chắc phải cố nuốt thôi!

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

hè này mình sinh trúng vụ sen đây.kiểu này phải ăn cât lực

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Mẹ bầu ăn hạt sen thì cực tốt ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất còn có tác dụng an thai nữa

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Công ty em đối diện hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam mẹ nó ạ, lên cứ sang đó xem sách và mua.

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

Chân giò hầm

Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

 

Ðề: Hạt sen cải thiện vòng 1 sau sinh

hôm nay em có dư 2 túi 8 lạng loại đặc biệt gồm các loại đậu và có thêm gạo lứt đỏ( hay gọi là gạo lứt huyết rồng), hạt sen,y dĩ và vừng đen..... Đặc biệt tốt cho mẹ nào đang nuôi con nhỏ, ng vừa ốm dậy, bị mất ngủ.... Em để giá 120k/ túi ạ