Dear các mẹ. Bí quyết chống lão hóa, về cơ bản, chắc hầu hết các mẹ đã biết. Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu có khả năng chống lão hóa và làm đẹp rất tốt , như : ngọc trai, vitamin C, E, trà xanh, collagen...nhưng không biết có mẹ nào đã thử sử dụng tinh dầu để chống lão hóa chưa ạ? Hiện tại em đã theo đuổi phương pháp này khá lâu, và đây là những gì em đã đạt được. Tuy chưa đến mức trẻ hơn 10t, nhưng em đảm bảo, em trẻ hơn rất nhiều em teen 9x bây giờ chứ chưa nói đến bạn bè cùng trang lứa.
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Mình hay dùng kem ốc sên Elicina - kem tự nhiên từ ốc sên dùng không sợ ảnh hưởng tới da. xóa nếp nhăn và chống lão hóa cũng khá oki. hehe Ngoài ra mình còn dùng kèm dược thảo nữa.
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Đây là hình ảnh cái mặt em . Không khác mấy so với sinh viên năm nhất - mặc dù em ra trường đã 6 năm và 28 cái xuân xanh rồi ạ : [/url][/IMG] Mặt hay mắt em cũng chưa hề có vết nhăn . Ngoài việc khóe mắt có vết sẹo, do ngày bé bị lên lẹo nhiều lần .
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Các mẹ quan tâm thì đặt gạch, or tks...em sẽ trình bày công thức làm kem dưỡng da chống lão hóa handmade 100% từ thiên nhiên, đảm bảo cực kỳ lành tính. Nói chung trăm nghe ko bằng 1 thấy, các mẹ cứ nhìn cái mặt em xem có trẻ hơn so với tuổi 28 thật không. Nếu không thì thôi, em xin rút lui về hậu phương để ngâm cứu tiếp ạ.
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Đánh dấu hóng hớt ạ, c cho e bí quyết với nhé
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. các công thức mà mẹ nó hay dùng với các loại nguyên liệu kia là gì, share đi mẹ nó
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. đâu đâu, cái mẹt 28t đâu, ngó hoài chưa ra?
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. mẹ nó up bài tiếp đi ạ,hóng quá
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. dạo này toàn thấy dùng colagen ạ, nhưng mà tràn lan quá nên ko biết có thật ko ạ
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Tò mò quá, up công thức đi bạn, mình cũng 28
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Mình cũng lót dép tổ ong hóng.....trẻ đẹp thích thật.
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Tada....em đã quay lại với các mẹ. Gọi là bí quyết, nhưng thực ra chả có gì bí mật lắm đâu ạ. Part 1: Cải thiện sức khỏe bên trong - Tập thể dục : cực kỳ quan trọng. Các mẹ nếu ko có thời gian đi tập ở phòng tập thì nên tranh thủ tập ở nhà. Giờ có rất nhiều clip trên mạng. E cũng ít khi đi tập ở lớp nào lắm. Một phần vì xót tiền, một phần vì e thích không khí ngoài trời hơn. Thế nên mùa hè em hay đi chạy bộ ở cv. Còn trời lạnh như mấy hôm nay thì cứ tại gia thôi ạ. Hiện e đang theo clip aeroic của cô Kỳ Duyên + 1 bài tập bụng 8p nữa, cực hiệu quả luôn ạ. Ít nhất 1 ngày các mẹ cũng phải cố tập được 30p nhé. Ra mồ hôi, tốt cho da và cơ thể lắm đấy ạ. - Ăn uống : rau xanh, hoa quả, hạn chế tinh bột. Cái này thì các mẹ quá pro rồi. Em không dám múa rìu qua mắt thợ nữa ạ. Em chỉ có 1 tip về nước uống là thế này ạ. Em thường xuyên uống nước trà xanh, nước đinh lăng, trà lá sen khô. Nếu có uống nước trắng thì các mẹ cho thêm 1 lát chanh tươi, ko thì vắt ít nước chanh vào. Có tác dụng giảm cân, lọc gan và bổ sung vitamin C rất tốt ạ. Trà xanh rất tốt cho cấc mẹ ngồi vp, tiếp xúc máy tính nhiều. Công dụng của các loại trà này ntn, em không nói nữa. Các mẹ gg là ra hết. *** Quan trọng : sáng ngủ dậy, các mẹ làm 1 cốc to nước ấm + mật ong cho em. Cực kỳ tốt luôn ạ. ( Mấy cái thực phẩm bổ sug như : collagen, vitamin E, tảo...thì thật ra e uống không đều đặn lắm. Thường thì em uống trà xanh , linh chi, nụ tam thất, đinh lăng, lá sen khô nhiều hơn. Nhà em đun nước lá uống thay nước lọc hàng ngày từ lâu rồi. Trước thì chỉ uống vì bố mẹ bảo tốt và mát gan, giải độc thôi, nhưng lớn lên mới để ý, tất cả các loại nước em đã / đang uống đều có chất chống oxi hóa, chống lão hóa rất tốt. ( chưa kể vụ giảm cân này nọ - cân em cứ giữ lơ lửng, chả lên bao giờ . )
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Part 2 : Dưỡng da body: - 1 tuần tẩy da chết 1 lần. - Một số cách tẩy da chết homemade của e : + cách 1 : đường + mật ong + cách 2: đường + chanh chú ý nhiều các phần da sần sùi, dễ thâm đen nhiều : cùi trỏ, đầu gối, nách, hông. ( các mẹ vp ngồi nhiều, không biết có bị hiện tượng da v3 dày và có dấu hiệu thâm hơn những chỗ khác như em không ạ? Các mẹ tẩy da chết, chú ý nhiều phần này các mẹ nhé ) - Sữa tắm dưỡng da : + cách 1 ( mùa đông ) : sữa tắm + 1 thìa dầu dừa, tắm như bìh thường các mẹ nhé. Sau khi lau khô, thay vì dùng lotion thì giờ e chuyển hẳn sang dùng dầu dừa. + cách 2 (mùa hè ) : sau khi tắm sạch như bình thường, lau khô. Các mẹ dùng RƯỢU VANG ĐỎ , thấm ướt toàn thân, massage khoảng 5p, tráng sạch. R*** vang đỏ chứa chất chống oxi hóa, cực tốt cho da . - Chăm sóc da tay, da chân : + Các mẹ nhớ làm bất cứ việc gì liên quan tới hóa chất, phải đeo găng tay. Bàn tay thể hiện tuổi tác rất rõ rệt . Đầu tiên thì e cũng ngượng tay lắm, giăt đồ, rửa bát đeo găng tay cứ khó chịu. Nhưng các mẹ tính, bột giặt, nước rửa bát, các hóa chất tẩy rửa, toàn chất hóa học khiến da khô và lão hóa rất nhanh. Vì thế, các mẹ cứ tập vài lần là quen ngay. Nhất là thời tiết mùa đông lạnh như thế này. Đeo găng tay cũng ngăn ngừa bệnh thấp khớp khi về già ạ. Đi xe máy, các mẹ càng nên dùng găng tay, nếu không, chả mấy mà tay chai như tay đàn ông đấy ạ. Tối trước khi đi ngủ, các mẹ dưỡng da, đừng quên dưỡng da tay luôn nhé. Em hay dùng dầu dừa / dầu oliu xoa tay . Để qua đêm, sáng dậy da rất mềm. + Chân : cái này liên quan tới sức khỏe nhiều ạ. Nếu mẹ nào chăm thì chịu khó ngâm chân hàng ngày. Chả cần thảo dược thuốc quý gì đâu, cứ muối + gừng là ok lắm rồi ạ. Em lười nên tuần được 1 lần là căng. : *** Hỗn hợp r*** bưởi chữa nẻ rất tốt : Cái này thích hợp dùng cho mùa đông các mẹ nhé. Mẹ nào bị nẻ, hoặc da khô quá thì làm như sau : vỏ bưởi + r*** trắng, ngâm khoảng nửa tháng là dùng được. Sau khi tắm, các mẹ dùng dung dịch này thoa lên người thay lotion. Các mẹ cũng có thể cho vào chai xịt, dùng thay xịt khoáng, sử dụng cho da mặt, sau bước rửa mặt thông thường. ------ hôm nay e viết tới đây thôi ạ, các mẹ quan tâm thì ủng hộ, đặt gach mai e viết tiếp về mặt nạ dưỡng da mặt ------ Chúc các mẹ ngày càng trẻ trung !
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. tò mò quá, cho t công thức đi, .........................
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Up cynic di em,cam on nhieu,,,,,,,,
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Part 3 : Dưỡng da mặt : - Sáng ngủ dậy, khi vẫn nằm trên giường, em thường xoa 2 tay vào nhau cho nóng. Sau đó xoa khắp 2 cánh tay, theo chiều từ bàn tay lên vai. Úp 2 lòng bàn tay vẫn còn ấm vào 2 mắt cho tỉnh táo. - Sau khi rửa măt - nước hoa hồng thì dùng 2 tay vỗ nhẹ lên mặt tầm 50 cái. Bôi kem dưỡng da khi da vẫn còn ẩm. Vỗ nhẹ khoảng 50 cái nữa. Các mẹ chú ý, nếu ngại / ko rõ cách massage thì cứ nhớ hộ e 1 nguyên tắc " không bao giờ bôi kem theo chiều từ trên xuống dưới". Như vậy rất có hại cho da, khiến da dễ hình thành nếp nhăn. Khi em bôi kem thường bôi cho cả phần cổ, và ngửa cổ lên 1 chút. Massage nhẹ từ dưới cổ lên trên. Phần trán thì đưa ngang. Tuyệt đối không bao giờ kéo xuống. ( Công dụng của việc vỗ mặt như thế nào thì các mẹ cứ gg là ra ạ. Giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Có điều, với những phương pháp tự nhiên ntn, đòi hỏi các mẹ kiên trì. Trước em cũng nản lắm, nhưng cố gắng 1 thời gian thì như thói quen luôn ấy ạ. Cảm giác cũng giúp máu lưu thông tốt hơn ạ ) - Các mẹ đi làm / ra ngoài / trước khi make up đừng quên bước kem chống nắng - kể cả trong mùa đông. - Do công việc e phải tiếp xúc với máy tính nhiều nên em thường mang theo chai xịt khoáng. Trước e xài của Vichy. Nhưng giờ thì xài đồ handmade 100%. ( Hơi mất công tí, nhưng yên tâm là ko có cồn - cồn gây khô da lắm ạ ). Sáng đi làm mang theo chai xịt nhỏ, bỏ vô ngăn mát tủ lạnh. Xịt sướng dã man các mẹ ạ. Da cứ gọi là mát rượi TỐI : Các bước chăm sóc da buổi tối : - Tẩy trang - rửa mặt - nước hoa hồng - vỗ mặt - kem dưỡng đêm ( vỗ mặt) - massage mắt = dầu dừa. - 1 tuần e đắp mặt nạ khoảng 2 lần ( tùy loại mặt nạ ). Nhưng em ưng nhất là mặt nạ chuối - mật ong, và mặt nạ r*** vang - sữa chua: *** Mặt nạ chuối - mật ong chống lão hóa : - 1 quả chuối chín, + 2-3 thìa mật ong, nghiền nát, trộn nhuyễn đến khi chuối chuyển sang màu nâu.Rửa mặt thật sạch, bôi hỗn hợp trên da, để khoảng 20-30p. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. 1 tuần có thể dùng được 2-3 lần. *** Mặt nạ r*** vang- sữa chua : ( em vô cùng sung sướng khi tìm ra cách giải quyết đống r*** thừa mỗi khi tết đến xuân về của gđ. ) - Trộn 1 thìa r*** vang + 1 thìa sữa chua ko đường.==> đắp mặt tầm 20p. Rửa sạch bằng nước lạnh. sử dụng 2 lần/ tuần. R*** vang e dùng là vang đỏ **** Ngoài ra, (em nghĩ đây mới là bí quyết ) , em được cô giáo người Nhật bày cho cách chống lão hóa bằng tinh dầu trầm hương / đàn hương ( cách đây chắc cũng phải 5-7 năm, nhưng em lười + trước chưa nghĩ ngợi gì. Giờ 25+ mới bắt đầu mang ra xài. Em áp dụng được tầm 6 tháng rồi, kết quả như thế nào thì các mẹ có thể thấy ạ. ) Nói em học cấp 3 có thể là hơi quá, nhưng nói e học đại học năm 1 thì khối người tin ạ. hihi
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Huhu em cũng thích trẻ đẹp cơ mà e không kiên trì với cả nhiều bước cầu kỳ thế này thì em chẳng thể theo đc, đành chấp nhận mình xấu thôi. Chúc mọi ng có đc vẻ đẹp như ý (u)
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. Viết ra thì có vẻ dài thế thôi mẹ nó ạ. Chứ quen rồi làm hàng ngày chắc tổng thời gian 15-20p là cùng. Thay vì 15-20p ngồi xem tv, hay làm gì đó, thì mình chịu khó 1 xíu. Kết quả hết sức xứng đáng đấy ạ.
Ðề: Bí quyết chống lão hóa của em - người thật việc thật - chuột bạch thành công. hí hí, bí quyết của mẹ nó là gì thế? để em học tập nào ^^
