Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con<3

Sữa đậu, đậu phụ, sữa đậu nành… là đồ ăn, thức uống khoái khẩu của hàng triệu người khi hè đến. Trong đó có mình, từ sau khi sinh bé được 1 tháng, mình nấu sữa và uống hàng ngày thì thấy lượng sữa ra nhiều hẳn, béo hơn, đậm đặc hơn và con bú no lâu hơn.
Tuy nhiên, để món thực phẩm bổ dưỡng này không trở thành chất độc, gây hại thì các mẹ cần chú ý các điểm sau nha, vì mình cũng đã từng bị 1 trong các hậu quả sau rồi hic...
Tránh dùng chung với trứng:
Sữa đậu nành có chất trypsin khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.
Tránh dùng với mật ong, đường nâu
Tránh dùng đậu phụ, đậu nành với mật ong, đường nâu. Trong 2 sản phẩm đậu này thường có nhiều thạch cao, trong mật ong lại có hàm lượng đường cao. Khi dùng chung, thạch cao và đường kết hợp với nhau sẽ gây hiện tượng vón cục, đông cứng trong dạ dày khiến người dùng khó thở, nghiêm trọng sẽ dẫn đến hôn mê.
Cùng đó, mật ong chứa acid formic, đậu nành có nhiều protein, kết hợp 2 loại này sẽ dẫn đến kết tủa, khó tiêu. Người có tiền sử, bệnh lý về tim mạch sẽ tử vong càng nhanh hơn.
Thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine sẽ phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành khi dùng chung với nhau. Vì vậy nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để tránh sự phân huỷ có hại nêu trên.
Uống quá nhiều
Uống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy. Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì với người lớn, không nên uống quá 500ml/ngày.
Chưa nấu chín sữa
Sữa đậu nành chưa nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saponin… nên khi uống sống sẽ gây ra buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài, ngộ độc…
Ngoài ra người thể chất kém, tinh thần mệt mỏi hay có triệu chứng của bệnh Gút, thận hư, di tinh, tiểu đêm nhiều nên tránh uống sữa đậu nành vì uống sẽ dẫn đến đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ bị đi ngoài…
Nguồn:ST

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

Mình đang uống sữa protein của nutrilife thành phần chủ yếu cũng là đậu nành. Không biết có cần tránh những điều này không nhỉ? trộm vía mình uống nhưng chưa có vấn đề gì xảy ra

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

mình cũng thích uống sữa đậu nành, nhưng trước mua ngoài hàng, có lần uống bị tiêu chảy, sau đấy tìm hiểu mới biết hóa ra họ nấu chưa chín kỹm, từ đấy về sau mình học cách nấu ở nhà, ko biết có tác dụng thật ko, nhưng tạm thời giờ vẫn đủ sữa cho con bú

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

oánh dấu cái nào, mình sắp sinh roài

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

cảm ơn những thông tin bổ ích của bạn...hi

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

đánh dấu ạ
hôm nay mới biết đến vụ này

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

Đây đúng là vấn đề cần quan tâm

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

Mình cũng rất thích sữa đậu nành, nhà có sẵn máy làm sữa và đậu nành dì mình ở quê trồng . hơn tháng nữa mình sinh rồi, sẽ nhớ món này để tăng cường sữa, mỗi ngày ko quá 500ml các mẹ nhỉ.

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

thông tin rất bổ ích, mùa hè đến rồi sữa đậu nành sẽ nhiều người thích

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

Uống sữa đậu nành thì cần thêm vừng đen ấy ạ, mẹ em bảo thế ạ

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

hic, mình toèn ún chung vs mât ong ý , từ mai cạch mật ong mí đc >.<

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

thank mẹ nó đã chia sẻ kinh nghiệm

 

Ðề: Kinh nghiệm uống sữa đậu nành đúng cách để tăng lượng sữa mẹ cho con

Mùa hè đc cốc nc đậu thì ngon quá rồi,hum trc nhà hết đg trắng nên dùng đg nâu,trộm vía là o sao