Sos..em Thành Khủng Long Rồi Các Chị Ơi

Khi mang thai em tăng 20kg mà em bé thì có 3,1kg thôi ,làm sao giảm cân hả các mẹ,49kg giờ thành 62kg hu..hu...em sinh mổ nên cũng lâu mới được tập thể dục

 

Bạn sinh bé được bau lâu rồi mà đã lo lắng vậy?

Mình trước khi sinh bé 42kg, lên bàn đẻ 64,5kg. đẻ xong: 54kg, sau 5 tháng còn là 52kg và khi bé được 2 tuổi còn là 44kg. Giờ lại ước gì được 50kg :ice

Bí quyết của mình là thức đêm chăm con, ngày đi cày :mrgreen:

Vậy nên bạn đừng lo lắng quá. nếu sau thời gian cho bé bú mà bạn ko có giảm cân thì hãy nghĩ tới tập tành, rèn luyện, ăn kiêng gì đó nhé.

 

Mình cũng khủng long sau sinh đây, nhưng bây giờ mình giảm được 5-6kg rồi. Ăn uống là điều kiện tiên quyết đấy bạn ạ. Mọi người thường nghĩ phải ăn nhiều để có sữa cho con nhưng thực ra điều ấy không hẳn đúng đâu bạn. Năng lượng thừa do ăn quá nhu cầu sẽ thành mỡ đóng vào bụng, vào tay, vào đùi... bạn thôi. Ngoài ra bạn có thể đi tập Yoga. Chỉ cần sau sinh 1-2 tháng là có thể đi tập được rồi. Tìm cơ sở gần nhà nhất và chọn buổi tập phù hợp là ổn.
Chúc bạn khỏe và nhanh trở về vóc dáng cũ.

 

He he yên tâm làm khủng long trong thời gian cho con bú bạn nhé. Sau khi cai sữa thường là gầy ngay ý mà.

 

Mẹ Hoa Vàng "giật tít" ấn tượng thật.

 

Bạn đừng vội lo, mới đẻ cún xong tớ cũng khủng lắm, lên bàn đẻ có 67kg, nhưng đẻ xong sau 1 tháng tớ 70kí lô tròn, trọng lượng của tớ tăng theo gìơ. Vì đẻ xong tớ ít sữa nên cứ nghe theo lời truyền miệng của mọi người là ăn nhiều mới có sữa cho con bú, ngày tớ ăn đến 6bữa, ăn nhiều vô kể... nhưng giờ tớ thấy chẳng cần phải ăn nhiều đến thế, chỉ cần ăn uống điều độ, đủ chất, nhiều hơn chế độ bình thường một tí. Quan trọng là cho bé bú nhiều, bú theo nhu cầu sẽ kích thích tiết sữa.
Hiện nay tớ cũng chỉ còn có 55kg thôi, bí quyết của tớ là cho cún ti thật nhiều. Đang trong thời gian cho bé bú sữa mẹ thì bạn cũng đừng nghĩ tới giảm cân vội và lại không ăn uống đủ chất. Rồi đến lúc bé ăn bột cháo lớn tí nữa thì chả cần tập bạn cũng giảm cân, suốt ngày đánh vật với chúng nó cũng giúp mình giảm được ối kg mỡ thừa đấy.

 

[Nỗi lo không chỉ riêng ạ, mình sau khi sinh cũng lên tói 20 cân đậy Vì sinh mổ nên không dám đi tập sớm, 6 tháng mới đi tập (tập được 3 tháng giảm 3kg rồi. Thực ra tập càng sớm càmg nhanh lại người, quan trọng là mình tập vừa sức, không tập nặng quá là đươc.

 

hihi, mẹ nó ơi đừng lo gì cả. Như mình đây này trước khi có baby 47kg, lên bàn đẻ là 72kg, đẻ xong 64kg. Đến bây j bé nhà mình đã được 29t thì mình chỉ còn có 49kg thôi, mong béo lên cũng chẳng được.
T/g lo lắng cho con+ chăm con+ con ốm đau cũng làm tiêu hao khá nhiều năng lượng của các mẹ đấy. Vả lại sau khi cai sữa xong thường là gầy ngay ý mà.

 

Đọc bài của các chị thấy mà thèm , em thì lại mong lên được từng lạng một , gầy nhìn ốm yếu chán lắm , béo béo nhìn mới thích !

 

ăn được ngủ được là tiên, ấy mà làm được thế thì có khi còn thành thùng phi chứ cần j fải ao ước. Đùa tí thôi, chắc cũng còn do tạng người nữa. Nhưng mình thấy có một kinh nghiệm thế này, suy nghĩ ít thôi, lắm người hay cả nghĩ lắm, có ăn thùng uống vại khéo chả béo lên được . Mình thấy cứ vô tư như dế là béo ngay....

 

Híc, em cũng đang là khủng long đây ạ!
Con em chỉ bú mẹ, hơn 1 tuổi rồi mà ko dùng tí sữa ngoài nào, chả hiểu cai sữa nổi ko nữa. Béo ú, mất tự tin quá các mẹ ạ!

 

Hoan hô, tớ rất ủng hộ các mẹ nào cho bé ti mẹ. Thằng cún nhà tớ được ti mẹ đến tận năm 2 tuổi. Bạn nhớ kiên trì nhé, giảm béo cách đấy là hiệu quả nhất đấy, theo kinh nghiệm của tớ. Cứ yên tâm rồi lại sẽ có được một thân hình như ý, mà khéo còn đẹp hơn trước ý, phụ nữ sinh xong nhìn người cứ tươi mơn mởn ra, gái một con mà. Tự tin lên các chị e nhà mình nhé...Nuôi con khoẻ dạy con ngoan...

 

Các chị cho em hỏi mới!
Con em chả chịu ăn sữa ngoài, ko uống nước trắng cũng như nước hoa quả (chỉ uống vài ba thìa khi ăn cháo) bây giờ liệu sữa mẹ có còn đủ chất ko chị nhỉ? Lo quá cơ ạ!
Có con chị nào giống con em ko ạ?

 

Ơ hơ, chẳng biết con bạn mấy tháng nhỉ.

 

hihi, đúng là giật tít ấn tượng thật đấy. Em cứ tưởng giờ khoảng 75-80kg chứ "mới có" 62kg thì ăn thua gì mẹ nó ơi :-D :mrgreen:

 

Con em hơn 1 tuổi rồi chị ạ! Oài, 62kg nhưng loại thuộc tuýp chân ngắn.

 

Hic... em tăng được 4kg, đã thấy mừng, vào đây đọc lại thấy chưa thấm tháp vào đâu . Em tình nguyện gánh chục kg cho chị nào thừa đây . Em thì lại thích béo !

 

Chẹp, em công nhận là cho con ti mẹ, thức đêm chăm con, ngày đi cày thì giảm cân thật ( như em từ 60kg về 49kg sau 1 năm chăm con) nhưng cái vụ cho ti đến 2 tuổi thì chắc e chịu thôi. Ti em bây giờ nhẽo và chảy như mướp, chả có sữa đâu nhưng cũng chả cai sữa được. Hỏi mẹ yenhoangminh tí, đến năm bé nhà mẹ hai tuổi là ti mẹ còn sữa k, hay là chỉ cho con ngậm cho đỡ nhớ thôi.

 

Vớ được topic này lại phải nhảy vào bán than tí, bầu bí em lên 22ki lô, giờ con 3 tuổi 4 tháng rồi mẹ vẫn 53kgmad chỉ cao có 1m52

Mà suốt 1 năm đầu tiên Bi nhà em ko hề uống sữa ngoài ( hoàn toàn nuôi con = sữa mẹ nhé )
chỉ có khác các mẹ là Bi rất ngoan, ngủ 1 mạch từ tối đến sáng ko quấy khóc nên mẹ cũng được ngủ ngon
Ngoài ra lúc nuôi con bú ox dụ dỗ và khen ghê quá ( vi 1 năm đầu tiên em Bi ko hề ăn sữa ngoài mà rất mập mạp ) Nên mẹ cháu quên mất cái " dáng hình " khủng long của mình, cứ " cố gắng" bồi bổ để lấy sữa cho con bú, ( cụ thể là mỗi ngày từ 1 - 1.5 lít sữa tươi, móng giò hầm đu đủ ...... )
Và bây giờ mẹ cháu buồn rầu quá vì thân hình khủng long của mình ko hề giảm

Mẹ cháu cũng đã tập thể dục 1 thời gian nhưng tập thể dục rất mệt mà hình như còn ăn khỏe hơn với lại mẹ cháu nuôi con bú nên ko thể nhịn ăn được


Bầy giờ OX lại động viên " thôi làm tập 2 đi rồi em đi " thông khí huyết giảm péo như trên tivi quảng cáo ây "

Thôi lại hi vọng và chờ đợi nào :finga:

 

Úi giời, tớ đây chửa tăng 20kg, lên bàn đẻ 83kg. SInh xong 2 tháng còn 74kg. Còn bi giờ 70 kg, con mới 5 tháng. Trộm vía con lại ngoan, đêm ngủ ngon nên mẹ cũng chẳng bao giờ phải thức đêm để giảm kg được cả. Mà bây giờ mới bắt đầu đi làm. hi vọng sẽ giảm được thêm tý nào hay tý đấy. Nên chủ topic đừng vội lo nhé, có người còn hà mã hơn đây này. Hehe