Thông tin: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Món này mùa hè hót lắm ạ nhưng không phải tất cả chúng ta đã hiểu hết lợi ích của em nó ạ!!!!!!!!!!!!!!!! Em đọc báo thấy bài viết hay xin chia sẻ cùng các mẹ nhé, thêm món mới để mùa hè hạ nhiệt hơn..................


1. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Vitamin C là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch, và không gì khác có thể cung cấp cho bạn dồi dào loại vitamin này ngoài nước chanh. Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi và nhất là khi bị cảm cúm, một ly nước chanh sẽ giúp bạn nhanh chóng sảng khoái và sớm khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nước chanh còn giúp làm dịu cơn đau họng.

2. Nguồn cung cấp kali tuyệt vời

Một thực tế thú vị hơn nữa là lượng kali có trong chanh còn nhiều hơn cả táo, hoặc nho, thường xuyên uống nước chanh sẽ giúp tim mạch cũng như não bộ và hệ thần kinh chức năng luôn khỏe mạnh, minh mẫn.

3. Cải thiện đường tiêu hóa

Nước chanh có thể giúp chúng ta phòng ngừa được nhiều chứng bệnh rối loạn tiêu hoá như nôn mửa, ợ nóng, đầy hơi, táo bón, thậm chí có thể giúp làm tan sỏi mật. Nước chanh cũng thúc đẩy cơ thể thải độc tố qua đường tiêu hoá.

4. Giúp làn da tươi trẻ

Nhờ có đặc tính chống ôxy hóa, nước chanh giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và đóng vai trò như một chất chống lão hóa từ trong ra ngoài. Từ đó, góp phần làm làn da bạn thêm tươi tắn.

Mùa đông ngâm chanh với mật ong uống vừa ấm bụng là chống ho, cảm cúm. Ảnh: Cún Khang.
5. Lọc gan, thận và máu

Nước chanh làm tăng enzyme giải độc, giúp cơ thể loại bỏ cặn bã và chất độc hiệu quả hơn.

6. Giảm hơi thở có mùi

Nước chanh làm tươi mát, thơm tho hơi thở và có thể làm dịu cơn đau răng. Tuy vậy, trong chanh có chứa axit citric có thể làm xói mòn men răng, thế nên đừng nên đánh răng sau khi uống nước chanh, hoặc đánh răng trước khi uống nước chanh. Tốt nhất là bạn nên uống nước chanh vào buổi sáng, sau khi thức dậy.

7. Chống ung thư

Tương tự như cách cải thiện làn da, nước chanh bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực do các gốc tự do gây ra và ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư. Đồng thời, nước chanh có tác dụng kiềm hóa cơ thể làm cho tế bào ung thư ít có khả năng phát triển.

8. Hỗ trợ quá trình giảm cân

Nước chanh có khả năng chuyển hoá hay đốt chất béo nhanh hơn và sợi pectin trong nước chanh khiến bạn có cảm giác no lâu.

Trích nguồn: Báo ngoisao.net

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

nhà em cũng hay uống nước chanh ạ. Bạn oxalove ơi, hôm qua nhà tớ đến xem điều hòa cho nhà bạn chưa ạ?

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Hôm qua nhà của nhà ấy qua spa em điều hòa nhà tớ rồi, hôm nay mát lắm..........................................thank cả nhà ấy nhé!!!!!!!!!!!!

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

ui, thế ạ. Nàng vào fb trong top điều hòa giúp tớ với nhé. Mong nhà tớ vẫn được phục vụ nhà nàng các năm sau. Cảm ơn nàng nhìu ^^

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Chanh mùa hè giá có đắt hơn, nhưng mà đi xa đc cốc chanh đá thì tuyệt đấy

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Sáng nào ngủ dậy m cũng uống 1 cốc nc chanh đào ấm, hehe

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

lâu lấm chưa uống nước chanh rồi, nóng thế này mà uống thì tuyệt quá, cho ít muối vào sẽ tăng thêm vị cho nước chanh đó, các mẹ thử đi

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

nhà mình cứ đến hè là hôm nào cũng phải pha nước chanh uống: ngon, bổ, rẻ, mát

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Em đang tích cực uống nước chanh sáng vs tối để giảm cân, đọc bài này thấy bao nhiêu tác dụng nữa mà mừng quá )

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Giảm được mn ạ, ở cty em có bạn áp dụng rùi hình như còn kết hợp với 1 số thứ nữa í.

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Mùa hè uống nước chanh vừa thơm vừa mát lại giải nhiệt nhanh nữa

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Nhà mình cũng toàn uống nước chanh hoặc nước mơ vừa ngon, bổ, rẻ.

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

em là em thích chanh muối giải nhiệt lắm

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Nước chanh là sở trường của e vậy mà bây giờ e mới biết nó có nhiều tác dụng lớn đến vậy.Cảm ơn mn nhé!hihi

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

ĐI làm về thèm nước chanh quá á á á ấ

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

công nhận tranh làotots nhất cho mùa hè này rồi cảm ơn bạn cho mình biết thêm nhiều công dụng của nó

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Chanh đầu mùa đắt quá ạ, em đi chợ mua 1k/ 1 quả bé tẹo nhưng vui vì em ấy mỏng vỏ mọng nước. Sau này vào mùa chắc chỉ 20K/ 1 kg thui nhỉ.

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

em thích nhất cái tác dụng giảm cân của chanh, em thích uống nước chanh không đường lạnh, nhưng chỉ uống khi no thôi, sảng khoái lắm

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

Có thời em giảm kg hiệu quả nhờ bác này...........................giờ teo tóp rồi chả có ham muốn giảm kg chỉ thích mát + đẹp da thui.

 

Ðề: Tác dụng tuyệt vời từ nước chanh!!!!

mùa này làm bình nước chanh lạnh thích thôi rồi, hôm nọ tiện có người ở hà nam về HN e nhờ lấy luôn mấy kg chanh bỏ tủ lạnh, chanh dưới đấy rẻ hon..^^