Kinh nghiệm: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Mình hóng với, ngâm cứu thực đơn các nhà về đổi món. Nhà mình một tuần đi chợ 2-3 lần, chắc tính ra cũng chỉ 100k/ngày, 2 vc dễ ăn, đang cần giảm cân nên đơn giản, chỉ phục vụ bọn trẻ là mệt thôi.

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Trời nóng nên mình chỉ nấu các món đơn giản, ăn cũng dễ mà người nấu cũng đỡ mệt.
Trưa chỉ có 2 vc: rau muống luộc + tôm kho (rau muống 2k, chanh 2k, 150g tôm rảo 22k)
Tối thêm 2 con: sườn rang, rau ngót nấu ngao (45k sườn, 14k ngao, 2k rau ngót)
Tráng miệng dưa lê ngọt lừ 13k/kg.
Đơn giá tỉnh lẻ nhé các bạn.

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

nhà em có 2 vc, mà ăn cũng hết 100k/ngày, có khi hơn, hic, kiểu này phải vào đây học hỏi các mẹ, chứ kiểu bội chi vơn thu thế này thì chết!

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Hôm nay nhà mình ăn móng giò kho xả, canh cua mùng tơi, còn chút thịt, làm nốt mấy cái chả lá lốt

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Em thấy mùa hè ăn uống đỡ tốn hơn các mẹ ạ, cứ tăng rau giảm thịt vừa rẻ vừa dễ ăn, hihi. Dạo này nhà em làm ăn kém nên chi tiêu ăn uống cũng phải tiết kiệm. Vào đây học hỏi kinh nghiệm các mẹ

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

sáng nay e đi chợ cũng mua dưới 100k. 2 bìa đậu loại to 8k, 2 lạng tôm 34k, xoài chín 20k, rau dưa 5k, bánh cuốn ăn sáng cho cả nhà 12k,

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

phải nâng lên 150k hoặc 200k thì sẽ ổn hơn. Miinhf thấy 100k thì hơi thiếu

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Lương 3 triệu ă thế vẫn hụt bình thường

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

ôi mẹ nó kỳ công quá.cho e học với nhá

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

hic, nhà mình vác mọi thứ từ quê lên: thịt lợn, xương, giò nạc giò xào, cua đồng tôm đồng, trứng gà tự nuôi, rau nhà trồng, gạo nhà cấy, thế nên cũng rẻ được phần nào. Tính ra thì mỗi lần tranh thủ có người về quê vác lên khoảng 500k- 600k thức ăn thì ăn nhòe nửa tháng cho 5 người lớn! cũng đỡ nhìu các mẹ ạ, chứ mua ở trên này vừa đắt vừa lo về an toàn vstp!

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Các mẹ ơi, vài link chu ky cua e ung ho e voi, e that nghiep rồi

 

Phục các mẹ ăn 3 bữa/ngày mà 100.000 vnđ vẫn đi chợ đảm bảo
Em thuộc tP xấu tính, chén thức ăn nhiều hơn cơm nên 100k chắc chỉ đủ 2 bữa thui ạ
Đói quá, mời các mẹ vào ngó nghiêng món ăn nhà em và góp ý ạ

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

[/URL][/IMG]

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

bác dạo này mất tích khỏi lamchame ahf

 

Ðề: Re: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

nhìn chị nấu ăn ngon quá nhà em thì toàn chồng em đi chợ với nấu ăn thôi

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Ngày nào tiền thức ăn nhà mình cũng > 100k. Dạo này cố gắng kiềm chế nên giảm đi chút ít. Thực phẩm trên mình đắt quá!

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

oánh dấu nghiên cứu thực đơn nhà các mẹ ạ

 

Re: Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Giã từ giang hồ về ở ẩn rùi em...bao h em sinh

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

cái này hay, e toàn chi quá tay, thích ăn gì thì mua thôi

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

các bác khéo quá,em thì có 2vc,cu con 23 tháng thì toàn uống sữa,ko nữa thì ăn cùng bố mẹ,ko nấu riêng bao j mà mỗi tháng tiền ăn toàn 5trCũng thích ăn j thì mua,vì chồng em ko ăn uống đạm bạc đc,hổ toàn ăn thịt thôi ợ

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

MÌnh dạo này đang giảm cân, mỗi bữa chỉ ăn nhiều hơn con mèo có tí xíu.