Dear các mẹ, em hiện nay 27 tuổi, đã có một chồng một con, nhưng em sau khi sinh tăng cân quá trời, tăng bây giờ gần 80Kg mà cao chỉ có 1m60 thôi. Đi đâu cũng ngại, nên em muốn xin cao kiến của các mẹ các nào để giảm cân nhanh nhất không ạ? Mùa hè đến rồi mà nóng quá các mẹ ạ. Cảm ơn cao kiến của các mẹ
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh theo m mẹ nó tập thể dục, hạn chế ăn đồ ngọt, rán... buổi tối ăn ít hơn
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Tăng cân cũng do nhiều vấn đề nữa MN ah tớ ăn cức ít buổi tối hầu như ko ăn , làm cũng vất nhưng cái bụng mình cứ tròn mãi chạ giảm dc bjo, sầu đời vì ko mặc dc bikini Mn ah, hóa ra do gen giống bà ngoại nên thế
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh e cũng đang muốn giảm cân. Giờ hiện tại đang nhịn bữa tối, sáng và trưa ăn uống bình thường nhưng ít đi một tí. giảm cân phải giảm dần dần chứ ko giảm một lúc được đâu. Mà e mắc cái bệnh thèm ăn nữa ý. khổ lắm, huhu
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Mẹ nó cắt giảm tinh bột và thịt mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây ít ngọt. Nếu mn có time thì kết hợp tập thể dục nữa
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Mn đi tập gym đi. Kết hợp với ăn uống nữa là ng sẽ săn gọn lại thôi.
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Mình thấy các mẹ hay dùng chanh muối và tập thể dục, nếu mẹ nào có điều kiện có thể dùng Herbalife mình thấy rất hiệu quả.
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh mn đã thử phương pháp Lowcarb chưa ăn uống thoải mái thịt mà vẫn giảm cân đều đều đấy. bạn vào link nhà mình xem qua nhé hoặc gọi đến số đt này để được tư vấn này: 0985 960 582
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Đang cho con bú thì không nên giảm cân. Muốn giảm cân cần giảm lượng thức ăn đầu vào và tăng đầu ra. Nếu giảm đầu vào sẽ ảnh hưởng đến bé
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Ôi, các m sướng thật. Em thì đang tìm cách tăng cân đây ạ. Lúc nào cũng chỉ 40-41kg
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Hạn chế ăn đồ béo, tinh bột, tăng chất sơ, uống nhiều nước, tập thể dục, chịu khó chạy chiều mùa này tỏa mồ hôi giảm cân khá hiệu quả
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Cảm ơn các mẹ đã tư vấn cho em. Theo các mẹ em có nên sử dụng thực phẩm chức năng giảm béo không? Vì em nghe quảng cáo cũng thấy nhiều mẹ sử dụng mà hiệu quả. Các mẹ cho em xin lời khuyên với ạ.
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Không chỉ có phụ nữ Việt mới tìm tòi các phương pháp giảm cân cho phù hợp mà phụ nữ trên khắp thế giới cũng lựa chọn cho mình những cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Cùng Depplus tham khảo cách giảm cân độc đáo của phụ nữ các nước trên thế giới. 1. Phụ nữ Nhật ăn bằng mắt Phụ nữ Nhật có cách giảm cân đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể làm được đó là: ăn bằng mắt. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra khẩu phần ăn của người Nhật thường bao gồm rất nhiều thứ được sắp xếp rất ấn tượng. Lúc nào bên cạnh món ăn chính cũng có rất nhiều món ăn phụ kèm theo, mỗi món đều là một nghệ thuật trình diễn đẹp mắt. Chuối ngâm giấm táo và đường nâu là phương pháp giảm béo có nguồn gốc từ Nhật Bản. Mỗi ngày, dùng 3 thìa canh giấm chuối có thể giúp giảm cân. Theo phương pháp này, bạn có thể giảm khoảng 4 kg trong khoảng một tháng. Cách làm: Chuối 1-2 quả, đường nâu (càng sẫm càng tốt), giấm táo hoặc giấm đen. - Xắt chuối thành khoanh mỏng. - Cho đường vào lọ có nắp đậy. - Đổ giấm vào đường. - Khuấy đều giấm và đường nâu. - Cho chuối vào. - Đậy nắp, 24 giờ sau có thể ăn. 2. Phụ nữ Hàn giảm cân với tỏi ngâm dấm và mè đen Đây là hai loại thức ăn vô cùng gần gũi với cả người hiện đại và đối với các cung nữ, đó là những loại thực phẩm không thể thiếu hàng ngày. Công thức được các kỹ nữ áp dụng thời xưa là: mỗi ngày họ dùng từ 2-3 nhánh tỏi ngâm dấm sau bữa ăn sáng và tối thì vòng eo sẽ nhỏ lại. - Tỏi luôn được dùng từ thời xa xưa, được các thầy thuốc xem là thần dược trị bá bệnh, ngày nay dưới góc độ khoa học tỏi cũng được khẳng định lợi ích to lớn đến sức khỏe con người và là phương thuốc phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. - Dấm loại gia vị được xem là có lợi cho tiêu hóa. Sử dụng tỏi và dấm kết hợp với nhau trở thành đồ ăn làm tăng thêm khẩu vị , có tác dụng tốt cho việc lưu thông máu tốt hơn, chống lão hóa và thanh lọc cơ thể bằng cách đào thải những chất có hại ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, nó có tác dụng cho chứng đau dây thần kinh và một số bệnh về da. Chính vì không chỉ có tác dụng giảm cân, mà còn rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, món tỏi ngâm dấm được phụ nữ thời Chosun rất ưa chuộng. - Trà mè đen có tác dụng giảm chứng mỏi chân, mỏi eo, sắc mặt kém sắc vì mệt mỏi. Cách làm trà mè đen như sau: rang thơm 6g mè đen, sau đó trộn với 3g trà xanh. Mỗi lần pha trà dùng khoảng 300-500ml nước đổ vào chung với mè đen và trà xanh nấu sôi, lưu ý khi nước sôi, bạn nên giảm lửa nhỏ và đun thêm khoảng 10-15 phút nữa. 3. Phụ nữ Pháp giảm cân bằng cách uống r*** vang Tỷ lệ tăng cân thấp nhất ở những người có thói quen uống r*** vang. Các nhà khoa học phát hiện thấy những người uống 1-2 ly r*** mỗi ngày có xu hướng ăn ít calorie hơn và thông thường sau khi uống, cơ thể phụ nữ sẽ đốt cháy nhiều calorie hơn đàn ông. 4. Tập yoga là cách giảm cân hiệu quả nhanh của phụ nữ Ấn Độ Tập yoga không chỉ tốt cho việc giảm cân mà còn giúp bạn có một tinh thần minh mẫn, thoải mái, Yoga gồm các động tác chuyên sâu, tác động đến các cơ quan, huyệt đạo của cơ thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, ngăn chặn việc tích tụ chất béo không tốt. 5. Phụ nữ Thái Lan giảm cân với ớt Ớt được chọn là loại thực phẩm tốt để giảm cân bởi ớt sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong dạ dày, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của các bộ phận tiêu hóa và làm chậm cảm giác đói của bạn. Mỗi bữa ăn, phụ nữ Thái Lan thường bổ sung 1-2 trái ớt hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Theo họ ăn chậm hơn nhờ sự kích thích của trái ớt là chiến lược giảm cân tốt nhất mà không một biện pháp nào có thể mang lại. 6. Phụ nữ Trung Quốc giảm béo bằng trà xanh Thân hình mình hạc sương mai của những mĩ nữ Trung Quốc không phải là sản phẩm của một phương pháp, chế độ ăn kiêng hay cách giảm cân nhanh hiệu quả nghiêm ngặt nào cả. Nhiều người thắc mắc uống trà giảm cân có tốt không, câu trả lời là không. Bí quyết hay cách giảm cân nhanh hiệu quả của họ nằm chính là trà. Phụ nữ Trung Quốc đã uống trà từ cách đây hàng thế kỉ không chỉ bởi vì hương vị của nó. Trà xanh và trà trắng chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa hữu hiệu giúp ngăn ngừa lão hóa là cách làm đẹp da tự nhiên và được xem là cách giảm cân nhanh hiệu quả. 7. Phụ nữ Hà Lan giảm béo bằng cách đạp xe Đến đất nước Hà Lan, thay vì bắp gặp xe ôtô tấp lập, bạn sẽ thấy người dân ở đây sử dụng xe đạp là phổ biến. Đạp xe không chỉ giúp họ giảm béo hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe và giúp môi trường trong xanh hơn. Theo ước tính thì một người trung bình đạp xe đạp 1 tiếng mỗi ngày có thể đốt cháy khoảng 550 calo. Theo Mai Chi ( Depplpus.vn/MASK)
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh bạn có thể Detox theo công thức như thế này 250 ml nước lọc 20 ml si rô Neera Maldal Bal 1/2 quả chanh tươi Một nhúm ớt bột loại cay vừa kiểu cay như hạt tiêu (chili) hoặc gừng (để nếm) Sau đó trộn đều lên và ta đã có một ly nước hỗn hợp gọi là nước Neera để uống. Mùa đông dùng nước ấm, hè dùng nước mát. Uống 1,5 lít đến 2 lít nước Neera một ngày vào thời gian tùy ý, tốt nhất khi nào khát thì uống Tham khảo thêm tại https://www.facebook.com/pages/Neera/182118745318807?ref=hl http://neerashop.com/neera/giam-can/siro-neera-58.htm
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh Đúng là người ăn không hết kẻ lần chẳng ra. Em thì đang khổ sở với thân hình béo ú của em đây ạ.
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh bạn có thể Detox với Neera Maldal Bal và chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp bạn có thân hình mong muốn và sức khỏe tốt. Để đạt kết quả tốt nhất bạn có thể gọi 0935746668 để được tư vấn
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh mình muốn giảm cân nhanh,sắp cưới cậu e rồi mà dư cân quá mặc váy ko được đẹp
Ðề: Làm cách nào để giảm cân nhanh các bác thi nhau học cách giảm còn em thì mong tăng từng lạng ạ....................
