Khi đói, có đồ ăn ngay trước mặt thì còn gì tuyệt vời bằng. Tuy nhiên, không phải thứ gì chúng ta cũng có thể ăn được để cứu nguy cho dạ dày lúc ấy. Có vô vàn thứ mà khi ăn vào chỉ có làm bạn thêm không đốn thêm chứ không giúp ích gì cho cơn đói của bạn. 1. Chuối Chuối có chứa nhiều magiê, nguyên tố nhậy cảm gây ảnh hưởng đến chức năng của tim, ức chế mạch máu tim. Ăn chuối lúc đói, sẽ khiến lượng magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe. 2. Hồng quả và cà chua Có chứa nhiều pectin, axit tannic, các chất này phản ứng với axit dạ dày tạo thành những cục đặc quánh khó hòa tan, từ đó dễ hình thành kết sỏi dạ dày. Ăn hồng quả và ca chua trong lúc đói, sẽ khiến một lượng lớn pectin và tannin (vị chát) sẽ kết tủa với axit dạ dày hình thành kết sỏi dạ dày, dễ gây buồn nôn, nôn mửa, loét, thậm chí thủng dạ dày. 3. Quả sơn trà và cam Có chứa một lượng lớn axit hữu cơ, axit tactric, axit xitric, hai loại quả này nếu ăn lúc đói, sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng mạnh, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dạ dày, làm dạ dày trương phồng, tràn thừa axit. Từ đó, khiến bạn có cảm giác càng đói hơn và gây đau dạ dày nặng hơn. 4. Sữa và sữa đậu nành Cả hai loại thực phẩm này đều có chứa một lượng lớn protein. Nếu bạn ăn chúng lúc đói, lượng protein này sẽ “bị ép” chuyển hóa hành nhiệt lượng và tiêu hao hết, nên không còn tác dụng tẩm bổ nữa. Tốt nhất, khi dùng hai loại thực phẩm này, bạn nên ăn kèm các loại thực phẩm có chứa bột mỳ hoặc uống sau khi ăn hai tiếng, hay trước khi ngủ, như vậy sẽ vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe, vừa thúc đẩy tiêu hóa. 5. Khoai lang Trong khoai lang có chứa nhiều tannin và chất nhựa. Ăn khoai lang lúc đói sẽ kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit dạ dày, gây cảm giác khó chịu, cồn cào. 6. Đồ lạnh Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm lạnh trong lúc đói, sẽ kích thích dạ dày co lại, lâu dần sẽ gây rối loạn phản ứng hóa học giữa các loại enzyme, gây bệnh dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều đồ lạnh trong lúc đói còn có thể làm tổn hại đến chức năng của các cơ quan nội tạng, gây rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt. 7. Ru ou Uống r*** lúc đói dễ kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra các chứng bệnh như viêm loét dạ dày, khiến cơ thể dễ bị hạ đường huyết, dẫn đến chóng mặt, toát mồ hôi lạnh, tim đập nhanh, nghiêm trọng hơn đường huyết sẽ hạ đến mức gây hôn mê, thậm chí tử vong. 8. Tỏi củ Tỏi củ có chứa nhiều allicin có vị hăng cay. Ăn tỏi khi đói, sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, thành ruột, khiến dạ dày co rút, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày và đường ruột. 9. Trà Trà là một loại đồ uống giảm cân hiệu quả với thành phần dinh dưỡng là 0 calo, rất tốt cho những ai cần giảm cẩn. Nhưng uống trà khi đói sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, giảm chức năng tiêu hóa, còn có thể gây hiện tượng “say trà” với các triệu chứng biểu hiện như tim đập mạnh, chóng mặt, chân tay bủn rủn, bụng dạ khó chịu, đói cồn cào. 10. Táo tàu khô Táo tàu khô có chứa nhiều pectin và axit tannic. Những chất này kết hợp với axit dạ dày sẽ gây kết tủa thành cục trong dạ dày. 11. Dứa Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày và giảm thành phần dinh dưỡng trong dứa. Bởi vậy, loại quả này tốt nhất nên ăn sau bữa ăn mới hấp thụ được tốt. 12. Vải tươi Ăn vải tươi khi đói sẽ khiến trong cơ thể đột ngột bị ngấm quá nhiều đường có thể gây viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn. Tham khảo: http://bit.ly/1hiomRj
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Mình lúc đói cứ thấy cái gì ăn được là măm thôi, chẳng để ý gì cả
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói mình đói, cứ thấy chuối là ăn, ăn xong, ợ ra ngay , hic, thế mà cứ ăn cho được, tại thèm quá
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói chuối ngự thì ăn ko sao đâu bạn à, nhưng lúc đói mà ăn chiếu tiêu thì chả mấy bữa hỏng dạ dày đó
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói khi đói lục nhà không có gì ăn được là tôi lại tìm đến sữa, khoai lang. Có vải tươi là cũng múc luôn các mẹ nó ạ. Nhất là sữa
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Chết, em toàn ăn chuối, chắc phải mua thêm cái gì ăn cho nó chuẩn )
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Em cứ đói là măm măm. Nhưng mà phải công nhận là lúc đói mà ăn uống đồ lạnh thì rất hay bị đau bụng, đi ngoài đau quằn quại luôn ý ạ. Ngày xưa e ăn đồ lạnh ko bị sao, nhưng bây giờ ăn đồ lạnh khi đói là đi ngoài ngay. Chắc dạ dày e nó bị kị dồ lạnh rôi.
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói hic, mình đói cũng toàn ăn chuối hay uống sữa ko mới khổ chứ. còn nghĩ là như vậy thì tốt nữa chứ. thế này có nguy cơ bệnh tiêu hóa mất thôi ](*,)
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Đói không nên ăn những thứ này, ai muốn biết bị dạ dày ăn quả chuói là biết liền hii
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói ko may bị bệnh tiêu hoá còn đỡ, chứ ăn linh tinh dễ bị bệnh tiểu đường lắm
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Thông tin của mẹ hay quá. Khi đói là e toàn có ăn bừa thôi ah.
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói ui ăn khoai lang trong lúc đói cũng không tốt nữa các mẹ ơi. em lại hay ăn sáng cơ chứ
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Mình đi làm lúc nào cũng có 1 cái bánh mỳ không, có gì xơi trước là khỏi lo ))
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói thôi chết rồi, đói thì vớ đc cái j là em ăn cái ý, trừ đồ chua thôi hic hic
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Haizz. Vậy mà nhiều lúc buổi sáng trước khi đi làm, mình thường mua khoai lang ăn và uống sữa lạnh.
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói Thế đấy Ngày xưa các cụ nghèo đói thì chỉ có khoai ăn thôi mà
Ðề: 12 loại thực phẩm không nên ăn khi đói hic, vừa mới xơi nửa cân vải thay bữa trưa xong, bắt đầu thấy nôn nao rồi ))
