(SKGĐ) Để tránh tình trạng này, bạn chớ ham cho con ăn nhiều mà hãy học cách cho con ăn những gì, mỗi thứ bao nhiêu. [h=5]Loại quả cho trẻ ăn cả vỏ mới bổ[/h] [h=5]Những vitamin giúp trẻ háu ăn[/h] [h=5]Sữa mẹ giúp tăng lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ[/h] [h=5]Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ?[/h] [h=5]Kiêng kỵ khi trẻ ho đàm[/h] Ăn nhiều nhưng hấp thu bao nhiêu? Chị Phương (Đinh Lễ, Q.4, Tp.HCM) thường than thở vì “chăm đủ cách rồi mà thằng bé vẫn còm nhom à”. Tháng 9 này, cu Bin, con trai chị vào lớp Một. Nhìn cái cặp sách che khuất cả lưng con mà chị sốt ruột: Có phải mẹ không chăm chút con đâu chứ. Cu Bin cũng không phải dạng kén ăn, nếu không nói là háu ăn hơn nhiều đứa trẻ khác. Mỗi bữa Bin cũng ăn được 2 lưng bát cơm, cũng chẳng gảnh gót lựa món này, chọn món kia. Chị Phương chiều con nên lúc nào cũng dự trữ sữa tươi trong tủ lạnh để con thích thì uống. Chị Phương cũng luôn chuẩn bị đầy đủ ít nhất hai bữa phụ cho con, bữa thì bánh bông lan, bữa thì bánh giò, xôi hoặc xúc xích. Vậy mà, chuẩn bị vào lớp Một, Bin cũng chỉ được 16kg. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhận định: Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể do bé ăn nhiều nhưng chưa cân bằng các dưỡng chất, trẻ hấp thu kém, trẻ bị rối loạn tiêu hóa, trẻ quá hiếu động hoặc trẻ mắc một chứng bệnh nào đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng. Sai lầm của nhiều cha mẹ là thấy con ăn nhiều thì tưởng con đã ăn đủ. Thực chất chế độ ăn cân bằng các dưỡng chất mới quyết định sự tăng trưởng. Trẻ ăn nhiều nhưng thừa dưỡng chất này, thiếu dưỡng chất khác, sẽ vẫn suy dinh dưỡng và ảnh hưởng tới cân nặng. Trường hợp khác, trẻ hấp thu kém nên dù ăn nhiều cũng khó tăng cân. Nếu tình trạng này để lâu có thể dẫn đến những chuyển biến nguy hiểm hơn như rối loạn tiêu hóa kéo dài, thiếu dinh dưỡng, thiếu máu… Một số trẻ khác lại bị rối loạn tiêu hóa, trẻ quá hiếu động dẫn đến lượng calo bị đốt cháy quá nhiều… nên khó tăng cân. Để bé ăn uống hiệu quả Tiến sĩ Lâm khuyên cha mẹ khi thấy con ăn nhiều mà khó lên cân thì nên đưa đi khám dinh dưỡng chứ không khắc phục bằng cách ép con ăn nhiều hơn nữa. Bác sỹ cần biết về chế độ ăn thường nhật và thăm khám, xét nghiệm mới kết luận được nguyên nhân khiến bé “tiêu tốn thực phẩm mà không lên cân”. Trẻ kém hấp thu sẽ được bổ sung men tiêu hóa, men vi sinh và các vi khoáng. Trong trường hợp trẻ ăn nhiều nhưng mất cân đối dinh dưỡng thì bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên giúp cha mẹ chọn lựa, kết hợp thực phẩm hợp lý. Tuy nhiên tiến sĩ Lâm cũng gợi ý vài “bí kíp” đơn giản để cha mẹ áp dụng: - Cho trẻ uống sữa, mỗi ngày khoảng 500-800ml, nếu trẻ ăn tốt nên cho trẻ dùng thêm các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phomai… - Nên cho trẻ ăn no vào bữa sáng để đảm bảo năng lượng hoạt động, hạn chế quà vặt vỉa hè, bánh kẹo, nước giải khát nhiều đường. - Tăng cường cho trẻ ăn rau củ quả để cân bằng vi chất, tránh táo bón, kích thích tăng cân. - Cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, tránh ăn một loại nhất định sẽ làm trẻ bị thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết. - Uống nhiều nước lọc sẽ giúp vận chuyển dinh dưỡng tốt hơn, giúp bé lên cân. theo: Sức khỏe Gia đình
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Giống bé con hàng xóm nhà e. ăn tốt lắm mà 10m mới được gần 8kg ah theo tiêu chuẩn thì đủ cân đấy, nhưng so với các bạn thì hơi còi, được cái bé rất là cứng cáp. đứng và đi được rồi.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Nếu các mẹ cho con ăn thiếu cân bằng dưỡng chất, thiên lệch về 1 loại thực phẩm nào đó sẽ làm cho trẻ cũng bị còi cọc. ĐÔi khi những thức ăn đơn giản hàng ngày tưởng chừng như chúng chỉ cung cấp 1 vài chất đơn thuần, thì có rất nhiều lợi ích đơn giản đó mà ít bà mẹ biết đến. Mình lấy ví dụ như việc ăn rau, củ, quả của con trẻ. Ngoài việc, mẹ nào cũng hiểu nó giúp có chất xơ giúp chống táo bón, hoặc cung cấp vitamin cho trẻ, thì có một vài điều quan trọng hơn mà các mẹ ít chú ý. Tổ chức Y Tế Thế Giới khuyến cáo rau củ quả là thành phần quan trọng của một chế độ ăn lành mạnh, nhất là trẻ em đang ở giai đoạn tăng trưởng và phát triển. Đặc biệt đối với xương và sự phát triển chiều cao của trẻ. - Chất xơ trong rau củ quả giúp kích thích khả năng hoạt động của đường ruột, ngừa táo bón, tăng khả năng loại các chất độc hại đối với cơ thể. Chất xơ trong rau củ quả giúp kích thích khả năng hoạt động của đường ruột, ngừa táo bón, tăng khả năng loại các chất độc hại đối với cơ thể. Các chất hóa thực vật giúp trung hòa và loại bỏ những sản phẩm oxy hóa dư thừa có hại cho cơ thể. Chất xơ prebiotic giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng hấp thu các dưỡng chất. - Các chất hóa thực vật là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ nhiễm trùng, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Vitamin và chất khoáng có vai trò quan trọng trong việc duy trì cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Thiếu vitamin & chất khoáng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các chức năng của cơ thể, bé xanh xao thiếu máu, hệ miễn dịch suy yếu dễ nhiễm trùng. - Rau củ quả cũng là nguồn cung cấp Glucose, là “nhiên liệu” duy nhất cung cấp năng lượng cho tế bào não. Chất xơ trong rau củ quả giúp glucose trong bữa ăn được phóng thích từ từ, ổn định nguồn năng lượng cho não bộ, giúp bé tăng khả năng tập trung học hỏi. - Hệ xương chắc khỏe, phát triển tiềm năng chiều cao cũng bởi rau, củ, quả. Rau củ quả còn cung cấp chất khoáng tạo xương như canxi, phốt pho, kẽm, đồng, magiê, mangan… Vitamin C và collagen giúp kết dính các thành phần của xương. Vitamin kích thích tạo xương, chất hóa thực vật giúp tăng cường sức khỏe xương, giúp bé phát triển tối đa tiềm năng chiều cao. Chế độ ăn giàu rau củ quả giúp ngăn ngừa tình trạng thải canxi qua nước tiểu, phòng ngừa tình trạng mất xương và đã được chứng minh cải thiện mật độ xương ở tuổi trưởng thành.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? các mẹ cũng chú ý bổ sung nhiều chất xơ cho bé nữa, cho bé ăn nhiều hoa quả và rau
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? có nhiều mẹ bé đã đủ cân theo chuẩn rồi, nhưng nhìn không mập thì cứ nghĩ là bé nhà mình bị còi, chậm lớn
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? bé ăn nhiều ,ko hấp thụ lên còi.qua ngưỡng tuổi của bé là bé sẽ lớn thôi
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Nhiều mẹ thắc mắc như này lắm, con ăn được hẳn hoi mà đi đâu hết, vẫn cứ còi. Chắc do các bé hấp thụ không tốt nên chưa lớn được. Mình thấy bác sĩ hay khuyên trước hết tẩy giun. Sau thì cho bổ sung thêm ít loại vi chất dinh dưỡng, vitamin. Sau nữa mà con vẫn còi thì không biết phải làm thế nào nữa.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? bé nhà em thì ko cao mà cứ tròn tròn í. ko béo nhưng nhìn thì mập, nhưng ko cao. ko biết có suy dinh dưỡng ko cm?
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Bé ăn nhiều vẫn còi? Nguyên nhân chính của tình trạng trên chính là do bé bị thiếu vitamin, cụ thể thiếu vitamin D dẫn đến thiếu canxi nên bé tuy ăn uống đầy đủ, tăng cân bình thường nhưng vẫn rối loạn giấc ngủ, quấy khóc về đêm, ra nhiều mồ hôi...Ngoài ra, bé còn bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng khác như chất đạm, chất béo, chất bột đường và các khoáng chất...dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, còi cọc...Để đảm bảo đủ vitamin cung cấp cho sự phát triển của bé, trong thực đơn phải luôn có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (có trong gạo, mì, ngô, khoai); chất đạm (có trong thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu đỗ...); chất béo (có trong dầu ăn và mỡ động vật); vitamin, chất khoáng và chất xơ (có trong các loại rau xanh, quả chín), đồng thời hệ tiêu hóa của bé phải hấp thu tốt và không bị rối loạn tiêu hoá hấp thu. Bổ sung vitamin từ thực phẩm vẫn là an toàn nhất, còn bổ sung bằng thuốc có thể ngộ độc, nhất là các loại vitamin tan trong dầu.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Khi bé có biểu hiện chậm lớn thực sự (đường phát triển trong biểu đồ nằm ngang hoặc tệ hơn là đi xuống), có biểu hiện còi xương, thiếu hụt cân nặng hoặc chiều cao ngoài vùng chuẩn..., thì cần phải có biện pháp can thiệp kịp thời. Đừng để bé bị suy dinh dưỡng nặng kéo dài sẽ rất khó vực lên.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Ăn nhiều nhưng mà không đủ chất thì cũng vậy thôi à. Quan trọng là phải xem bé thiếu cái gì, từ đó bồi bổ thêm mới dc.
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Bé nhà mình ăn uống cũng tốt ngày 3 bữa ăn ngon lành ngoài ra mình cũng cho uống sữa công thức nữa mà dao này mình không thấy bé tăng cân tý nào cả chỉ thấy bé ăn được chơi ngoan thôi chứ không tăng cân .Lo lắm thấy bạn bè cũng lứa mà nặng hơn bé nên mình sốt ruột.Mẹ nào có kinh nghiệm nên cho bé uống thêm cái gì để tăng cân giúp mình với ạ
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? Bé ăn nhiều nhưng vẫn còi là do bé không hấp thụ được lượng thức ăn đưa vào trong cơ thế. Mn có thể tham khảo loại sữa bên mình để giúpp bé tiêu hoá và hấp thụ tốt hơn nha
Ðề: Bé ăn nhiều sao vẫn còi? ăn nhiều mà vẫn còi là do hệ tiêu hóa không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng
