Du lịch là một nhu cầu không thể thiếu của con người hiện đại. Nhưng liệu điều này có đi ngược lại nguyên tắc chăm sóc bà bầu hay không? Liệu bà bầu có đi du lịch được không và nên chuẩn bị như thế nào? Trên thực tế, đi du lịch là một cách hợp lý để thư giãn trong thời gian chờ đợi thành viên mới của gia đình ra đời. Tuy vậy, bạn cần chú ý một vài nguyên tắc nhỏ dành riêng để chăm sóc bà bầu trong những chuyến đi này. Hãy bắt đầu tìm hiểu 6 bước để có được một chuyến du lịch an toàn và thú vị khi đang bầu bí nhé. Bước 1: Quyết định địa điểm Lời khuyên đầu tiên cho bạn: Hãy đến những nơi mà bạn có nhiều thời gian để thư giãn nhất. Những chuyến đi ngắn là thích hợp nhất với bạn. Những hoạt động giải trí ồn ào, có sử dụng đồ uống có cồn sẽ không tốt cho bạn, nên hãy hạn chế đến mức tối đa hoặc lấy chúng khỏi danh sách những việc bạn sẽ làm trong kì nghỉ. Những điểm du lịch nào tốt để chăm sóc bà bầu? Hãy thử spa, bãi biển, đồng quê… Hay bạn có thể chọn kết hợp các lớp học cho bà mẹ vào các tour được thiết kế cho các cặp đôi đang mong có con. Sẽ rất tốt nếu bạn chưa tham gia bất kì khóa học nào cho bà bầu. Bước 2: Chọn các hoạt động Một vài hoạt động được lựa chọn sẽ mang lại cho bạn cảm giác được hồi sinh và mang lại năng lượng dồi dào. Đi bộ đường dài hay chèo thuyền nhẹ nhàng sẽ tốt cho bạn. Ngược lại, có những hoạt động đòi hỏi quá nhiều sức mạnh bạn nên tránh, ví dụ lướt ván, leo núi, chạy nhảy…Đây cũng không phải là lúc thích hợp để bạn có thể hòa mình vào tất thảy các hoạt động nhóm. Bước 3: Mang theo các con nhỏ Nếu bạn đã có con, một kì nghỉ sẽ cho bạn thêm cơ hội để cùng chúng tận hưởng trước khi một người anh chị em nữa xuất hiện. Hãy chọn một điểm đến có thể giúp các con tự chơi đùa mà không cần bố mẹ phải tham gia vào tất cả các hoạt động. Bước 4: Chuẩn bị cho các chuyến bay Hầu hết các hãng hàng không cho phép phụ nữ có thai đến 28 tuần được sử dụng dịch vụ của mình, một số hãng thoải mái hơn thì mở rộng giới hạn này đến 32 hoặc 34 tuần. Một khoang hành khách nhỏ với một đám đông sẽ rất khác với căn phòng riêng ở nhà bạn, nên hãy bỏ túi một vài bí quyết cho bà bầu trên chuyến bay: Chọn ghế gần lối đi: Các bà bầu thường cảm thấy buồn đi vệ sinh, và một chỗ gần lối đi sẽ thuận tiện cho bạn hơn. Chuyển động: Giữ cho máu lưu thông bằng cách đi bộ dọc máy bay hoặc tập chân tại chỗ Uống nước: Cabin máy bay có môi trường khá khô và dễ khiến bạn mất nước. Nếu bạn muốn tránh cảm giác khó chịu khi mất nước, hãy nhớ bổ sung đầy đủ. Mua một số loại vớ dùng trên chuyến bay: Các loại vớ dùng trong chuyến bay sẽ giúp bạn giảm giãn tĩnh mạch và giúp lưu thông máu tốt hơn. Giữ cho bản thân thoải mái: Bạn có thể yêu cầu thêm chăn, một chiếc gối hay chuẩn bị cho mình gối vòng quanh cổ để tạo cảm giác thoải mái nhất. Bước 5: Nếu bạn đi xe… Đi lại bằng xe cộ nói chung không ảnh hưởng nhiều đến bà bầu. Chồng bạn có thể chở bạn đi du ngoạn bằng xe máy. Nếu bạn đi xe công cộng hoặc thuê riêng, hãy đảm bảo chỗ ngồi thật thoải mái, nhất là trong trường hợp mang theo các con nhỏ. Dưới đây là một vài bí quyết nếu bạn đi bằng xe: Hãy làm mát khuôn mặt để luôn dễ chịu trong suốt chuyến đi dài. Uống nước và mang một ít thức ăn nhẹ. Đeo dây an toàn với độ lỏng vừa phải để bạn có thể chuyển động dễ dàng. Bước 6: Bảo hiểm và những vấn đề khác Bạn cần tìm kiếm những gói bảo hiểm, ưu đãi…dành cho các bà bầu khi đi du lịch. Bảo hiểm và các gói chăm sóc đặc biệt sẽ rất có lợi trong các trường hợp khẩn cấp. Bạn cũng đừng quên mang giấy tờ tùy thân, các loại thẻ ngân hàng và passport nếu du lịch nước ngoài. Nguồn: hervietnam.com
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? Chuẩn bị cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ thì mới quyết định được là nên đi hay không.
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? Khoảng iuwax thai kỳ là đi thoải mái. Mình đã có chuyến đi như thế và cảm thấy sung sưc hơn kh chiến đấu giai đoạn cuối mà ko thấy mệt nhọc, hi
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? Em cũng thích đi du lịch, theo em được biết thời gian an toàn để bà bầu có thể đi du lịch là 3 tháng giữa thai kì, tốt nhất là khoảng từ tuần thứ 18 đến 24 các chị ạ. Trong khoảng thời gian này, em bé đã tạm thời ổn định và thích nghi với cơ thể mẹ, đồng thời thai cũng không quá lớn, mẹ bầu sẽ thuận tiện hơn trong việc di chuyển.
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? em nghĩ là du lịch rất tốt nhưng cần chọn địa điểm gần để không ảnh hưởng đến thai nhi
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? Tháng sau bên e cũng định tổ chức đi, e đang bầu gần 4 tháng rùi phân vân quá cơ. Đi cũng thích, mà cũng hơi lo lắng xíu
Ðề: Chăm sóc bà bầu: Có nên đi du lịch? Trước mình bầu 8 tháng mà vẫn đi biển,bay vào tận đà nẵng cơ đấy,an chơi bét nhè ra đẻ là vừa
