Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Sau sinh, vấn đề vệ sinh và chăm sóc vùng kín rất quan trọng với các mẹ, vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ ngay tức thì và sau này. Ảnh hưởng đến cả chuyện phòng the. Nên rất mong các mẹ lưu ý. Xin chia sẻ các mẹ một số thông tin cần thiết, Có lẽ cũng rất nhiều mẹ đã biết, nhưng cũng không thừa với những mẹ chưa biết. ..Chúc các mẹ khỏe mạnh !

1. Khi mang thai ở thời điểm sắp sinh, dạ con to như chiếc thùng to cỡ 5 đến 10 lít. Khi sinh xong mẹ có thể sờ thấy 1 khối cứng nằm ở dưới rốn ( thường bằng quả bưởi ), đó chính là do dạ con chưa co hồi lại được như ban đầu. Thường sau khoảng 21 ngày đến ( với sinh thường ), lâu hơn với sinh mổ.

Nếu dạ con không co chặt lại thì rất dễ băng huyết, rong máu. Để tránh xảy xa trường hợp này thì mẹ nên tránh đi lại hoặc đi lại nhẹ nhàng, cho con bú nhiều để tăng sự co bóp.

2. Sau sinh, mẹ sẽ thấy ra nhiều sản dịch, đây là máu ra sau xổ nhau. Thường trong giờ đầu sau sinh, lượng máu có thể lên đến 100ml, nên bạn phải đóng bỉm to, những ngày sau đó thì dùng băng vệ sinh bình thường và thường xuyên thay rửa.

Nếu thấy lượng máu ra quá nhiều, hay quá nhanh ( như tè dầm ) mẹ phải báo ngay cho bác sỹ vì đó là dấu hiệu của băng huyết.

Nếu sinh xong mẹ không thấy sản dịch hoặc thấy ít thì cũng cần lưu ý vì không thoát sản dịch, tử cung không co lại, dễ gây nhiễm trùng hậu sản, có người nhiễm trùng huyết, phải mổ thắt dạ con.

Để tránh những điều này các mẹ sau sinh nên nằm yên trên giường từ 8 đến 10h, đối với sinh mổ là 24h. Sau đó nên đi lại thật nhẹ nhàng. Tuy nhiên mới đầu thì bạn nên ngồi dậy từ từ và hít thở sâu, nhắm mắt và chậm rãi đưa chân xuống đất trước khi đứng thẳng dậy. Nếu thấy chóng mặt bạn nên nằm xuống để máu lưu thông lên não, tránh tình trạng choáng ngất, dễ bị ngã, chấn thương....

3. Đặc biệt bạn nên tránh bị táo bón bằng cách ăn nhiều rau, ăn trái cây, uống nước nhiều. Trong trường hợp bị trĩ, mẹ có thể dùng thuốc mỡ bôi, cũng dỡdau nhức phần nào.

4. Ngoài ra phụ nữ sau khi sinh có thể tập khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo , tránh bị són tiểu sau này, bằng cách : khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ hoặc tập khi đang đi tiểu bằng cách hịn lại 1,2 giây sau đó thả ra, lặp lại vài lần.

5. Sau 3 tuần hết sản dịch, có người đã có máu trở lại, gọi là kinh non. Lúc này không nên chủ quan mà cần phải dùng các biện pháp tránh thai ngay. Việc này rất nguy hiểm đối với người sinh mổ, có thể nứt sẹo mổ, vỡ dạ con, hư thai...

6. Sau sinh , các mẹ cũng cần lưu ý đến vết khâu tầng sinh môn, bằng cách rửa sạch, giữ khô, nếu dùng dung dịch vệ sinh nên dùng dung dịch ít bọt nhẹ nhàng, có thể dùng máy sấy để hỗ trợ việc làm khô.

Nếu sau 4 ngày mà không thấy giảm đau, có thể là mẹ bị dị ứng chỉ khâu nên đến bác sỹ để cắt chỉ khâu và xử lý nhiễm trùng. Thường sau 1 tuần thì vết khâu sẽ lành hẳn.

7. Tùy cơ thể từng người, mẹ có thể tắm gội sau vài ngày sinh. Tuy nhiên mẹ càng kiêng lâu thì càng tốt, và không nên tắm bồn. Nếu thấy mệt thì không nên tắm gội cùng một lúc, và chớ đứng cúi lom khom sẽ gây chóng mặt, ngã quỵ.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

tớ sinh xong 4 ngày là đi tém ồy >.<

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

cũng tùy từng người mn ạ. Nhưng có kiêng, có lành. Kiêng được càng lâu thì sau này đỡ khổ cho mình. Kinh nghiệm từ tớ. Sinh bé đầu, tớ kiêng nửa tháng mới tắm, mới đụng nước, thế mà giờ mùa đông tớ mà đụng nước vẫn bị đau buốt sống mũi như kiểu bị xoang ấy.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

mn thế là khỏe đấy ạ.... e đây kiêng được hẳn một tuần cơ..... hi hi...

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Sau sinh mình hay rửa bằng nước chè tươi.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Rất nhiều thứ cần ghi nhớ khi sinh xong.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Đúng rồi mn, nước chè có tác dụng sát khuẩn rất tốt,, trước mình cũng hay dùng nhưng có độ lười đun quá nên thôi...

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

rất bổ ích ah, cảm ơn chủ top nhiều ^^

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

tớ cũng rửa bằng nước chè tươi đấy. Và tắm cho con cũng bằng nước chè tươi.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

đánh dấu để ít nữa ngâm cứu dần dần

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

nhiều thông tin bổ tích quá, thanks chủ top nhé.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

trước e sinh cũng ko kiêng đc nhiều lên giờ thấy cũng mệt với vấn đề kiêng cữ

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Bây giờ mình đang còn trẻ nên chưa cảm thấy nhiều lắm đâu mn ạ. Phải ít năm nữa khoảng gần 40 là cảm nhận rõ rệt và sau nữa thì thấy rõ rệt luôn mn ạ. Nên vấn đề kiêng cữ và chăm sóc sau sinh vô cùng quan trọng.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

đồng ý với mẹ này,,,, có kiêng có lành mà,, mẹ mình ngày xưa sinh mình ko kiêng gió, bây giờ ra gió là chảy nước mắt... nên mình cứ nghe theo lời các cụ cho chắc...

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

đúng rùi mn ạ. nhiều cái mình không nghĩ được hết đâu. và cũng không biết để kiêng, NHưng nếu sinh xong cứ nằm im 1 chỗ, không nói chuyên, không làm gì hết , mà làm được như thế ít nhát trong vòng 1 tháng thì cũng đỡ rất nhiều.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Nói chung là cũng vận động nhẹ nhàng,,, nói chuyện nhưng nói ít, hạn chế đi lại nhiều mn nhỉ,, chứ nằm bất động cũng ko tốt...mà cũng ko nằm được ấy chứ

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Một số lưu ý thêm :
1. Sau sinh hạn chế nói chuyện, không nói theo người khác nói : dễ nói lắp sau này, hoặc nói nhịu.
2. Đánh răng sau it nhất 10 ngày, chỉ xúc miệng, Tránh đau buốt răng và viêm lợi.
3. Không chải đầu quá sớm, sẽ bị rụng tóc và đau đầu. Tốt nhẩt cm nên cắt tóc thật ngắn trước khi sinh.
4. Bịt bông tai khi ra gió, cho đến 3 tháng sau sinh.
5. Khi tắm lần đầu không được kỳ người kỹ quá. chỉ tắm sơ cho hết mồ hôi. Nếu kỳ thấy ra nhiều tế bào chết, càng kỳ lâu sẽ bị nổi gân xanh sau này.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Híc em phạm tất cả các điều trên huhu.

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

Hồi xưa mình ko kiêng được mấy hôm về toàn ăn dồ cứng,, giờ buốt hết cả răng

 

Ðề: Một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất !

tớ thì uống nước lạnh là dễ bị viêm họng. Hic